참깨 치킨 간장, 마늘, 생강, 흑설탕, 참깨의 풍미가 어우러져 부드럽고 맛있습니다. 이 요리는 완벽하게 제공됩니다. 쌀 .
재는 재로, 먼지는 먼지로
의 측면에 추가 찐 브로콜리 또는 일부 청경채 빠르고 맛있는 간편한 식사를 위해!
집에서 좋아하는
참깨 치킨이란? 참깨 치킨은 맛있는 소스에 부드러운 닭고기 덩어리가 있습니다. 닭고기는 옥수수 전분과 계란으로 절인 후 바삭해질 때까지 팬에 튀깁니다.
소스는 흑설탕, 간장, 생강, 마늘로 약간 달콤하고 끈적합니다. 참깨 맛은 참기름과 참깨에서 나옵니다.
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참깨 치킨 만드는 법
- 옥수수 전분, 계란, 간장에 닭고기를 재워둡니다.
- 소스 재료를 합친다(아래 레시피).
- 갈색이 될 때까지 일괄적으로 볶습니다. 소스를 넣고 끓입니다.
만들기 너무 쉬워요! 서빙하다 쌀 그리고 참깨와 파로 장식한다.
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참깨 치킨
준비 시간25 분 요리 시간열 다섯 분 총 시간40 분 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 이 쉬운 참깨 레시피는 빠르고 맛있습니다!재료
- ▢삼 큰 스푼 옥수수 전분
- ▢둘 큰 스푼 나는 버드나무
- ▢하나 계란
- ▢하나 파운드 닭고기 가슴살 깍둑썰기한
- ▢둘 티스푼 식물성 기름
소스
- ▢하나 정향 마늘 다진 것
- ▢하나 티스푼 생강 다진 것
- ▢¼ 컵 흑설탕
- ▢삼 큰 스푼 나는 버드나무
- ▢¾ 컵 닭고기 국물
- ▢둘 티스푼 구운 참기름
- ▢둘 큰 스푼 옥수수 전분
- ▢둘 큰 스푼 참깨 구운
지침
- 계란, 옥수수 전분, 간장으로 닭고기를 버무리십시오. 15분 동안 냉장 보관합니다.
- 작은 그릇에 소스 재료를 섞는다.
- 중불에서 식물성 기름을 가열하십시오. 닭고기를 일괄적으로 넣고 갈색이 될 때까지 약 5분간 볶습니다.
- 소스를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 3-4분간 끓입니다.
- 참깨와 파로 장식하십시오.
영양 정보
칼로리:310,탄수화물:25G,단백질:29G,지방:10G,포화 지방:삼G,콜레스테롤:113mg,나트륨:1571mg,칼륨:555mg,섬유:하나G,설탕:14G,비타민 A:93아이유,비타민 C:5mg,칼슘:68mg,철:둘mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
강좌치킨, 메인 코스 음식미국식, 아시안 퓨전© SpendWithPennies.com. 콘텐츠와 사진은 저작권으로 보호됩니다. 이 조리법의 공유는 권장되고 감사합니다. 모든 소셜 미디어에 전체 레시피를 복사 및/또는 붙여넣는 것은 엄격히 금지됩니다. .