치킨 롤업은 온 가족이 절대적으로 사랑하는 슈퍼 맛있는 식사입니다.
부드럽게 잘게 썬 닭고기와 브로콜리를 얇은 초승달 모양의 롤에 말아 크림 소스에 구워냅니다. 너무 쉽고, 너무 치즈 같고, 간단한 재료로 한데 묶을 수 있습니다.
몇 분 안에 간단한 저녁 식사
크림 소스에 닭고기와 치즈가 가득한 초승달 롤은 정말 맛있습니다!
가스 레인지 버너 청소 방법
소스는 완벽하게 크림 같고 평범한 하루를 특별하게 만들 수 있습니다! 이 구운 음식은 완벽합니다 컴포트 푸드 어떤 경우에도!
가장 좋은 점은 손에 있는 모든 재료를 사용하여 이러한 롤업을 채울 수 있다는 것입니다.
남자와 헤어질 때 할 말
성분 및 변형
닭 이 레시피에는 닭고기가 필요하지만 로스트 비프와 함께 먹으면 맛이 좋지만, 햄 , 또는 남은 칠면조 . 그러니 창의력을 발휘하고 즐겨찾기를 추가하세요!
소스 치킨 크림 수프가 없으면 버섯이나 브로콜리 크림 같은 다른 크림 수프로 대체하십시오. 또는 쉽게 채찍질 치즈 소스 마늘 가루와 조미료 . 다른 모든 방법이 실패하더라도 Alfredo 한 병이면 충분합니다!
브로콜리 브로콜리 찜 대신 , 남은 것을 사용 구운 브로콜리 또는 아스파라거스 ! 버섯을 추가하거나 남은 구운 야채 .
치킨 롤업 만드는 법
이 쉬운 레시피를 만드는 데 3단계만 거치면 됩니다.
딜러로부터 중고차를 사는 법
- 소스를 만드십시오(아래 레시피에 따라).
- 닭고기와 치즈를 초승달 모양으로 채우고 롤링합니다.
- 팬에 소스를 두르고 치즈를 뿌리고 굽는다
소스가 굳을 때까지 접시를 몇 분 동안 그대로 두십시오. 맛있게 드세요!
성공을 위한 팁
바삭한 초승달 모양을 완성하려면 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 하지 않는 것이 중요 덜 요리하다 이것들.
꼭 사용하세요 미리 조리된 이 조리법에 대한 고기. 생고기는 오븐에서 완전히 익힐 시간이 충분하지 않습니다.
마지막으로 샤프한 체다 치즈가 풍미를 더해주지만 샤프한 치즈가 메뉴에 없을 경우 좋아하는 것을 사용해도 된다. 마지막으로 화려한 장식을 뿌립니다.
- 위에 치즈 추가!
- 다진 또는 말린 허브 또는 파
- 훈제 파프리카 또는 말린 고추를 뿌린다.
- 위에 약간의 향신료를 더하기 위해 잘게 썬 할라피뇨도 이 요리를 매력적이고 식욕을 돋우게 만들 수 있습니다!
나머지?
치킨 롤업은 냉장고에서 최대 3일 동안 보관됩니다. 아주 차갑게 식혀서 맛을 냈지만 다시 데우려면 전자레인지나 토스터 오븐에 몇 분 동안 돌리기만 하면 새 것처럼 됩니다! 추가된 향신료를 위한 몇 방울의 핫 소스가 트릭을 할 것입니다!
더 맛있는 롤 레시피
- 페퍼로니 피자 크레센트 롤 – 아이가 좋아하는!
- 수제 초승달 롤 – 부드럽고 버터 같은
- 루벤 롤업 – 고전에 대한 맛있는 트위스트
- 30분 디너 롤 – 모든 식사에 완벽한 추가
- 바삭한 베이컨 구운 치즈 롤업 – 4가지 간단한 재료
이 치킨 롤업을 만드셨습니까? 아래에 평점과 댓글을 남겨주세요!
수제 정수 필터 만드는 법5~에서6투표 검토레시피
쉬운 치킨 롤업
준비 시간10 분 요리 시간25 분 상승 시간이십 분 총 시간55 분 서빙8 롤 작가 홀리 닐슨 온 가족이 함께 즐길 수 있는 만들기 쉬운 알프레도 스타일의 치킨 롤업재료
- ▢10 ½ 온스 치킨 수프 크림
- ▢½ 컵 육수
- ▢½ 컵 우유
- ▢하나 큰 스푼 밀가루
- ▢½ 티스푼 마늘 가루
- ▢하나 초승달 롤 수
- ▢1 ½ 컵 날카로운 체다 치즈 각기 다른
- ▢1 ½ 컵 조리된 닭고기 갈가리 찢긴
- ▢둘 컵 브로콜리 또는 찐 아스파라거스
지침
- 오븐을 375°F로 예열하십시오.
- 수프, 우유, 육수, 밀가루, 마늘 가루, 소금 및 후추를 기호에 맞게 결합합니다. 9x13' 팬 바닥에 수프 혼합물을 붓습니다.
- 별도의 초승달 롤 삼각형.
- 체다 치즈 1½ 컵과 모든 닭고기와 브로콜리를 초승달 모양의 롤 위에 나눕니다.
- 각 초승달 롤을 굴려서 준비한 팬에 넣으십시오.
- 25분 굽습니다. 남은 치즈를 올리고 5~10분 더 굽는다.
- 서빙하기 5분 전에 휴식을 취하십시오.
레시피 노트
- 맛있는 채소 대체품: 시금치, 콜리플라워, 구운 고추, 토마토 또는 아스파라거스를 사용해 보세요!
- 생고기는 이 조리법에서 완전히 익히는 데 시간이 충분하지 않으므로 미리 익힌 고기를 사용하십시오!
- 완벽한 파삭 파삭 한 외부를 위해 이것을 덜 익히지 마십시오!
영양 정보
피복재:하나롤,칼로리:193,탄수화물:8G,단백질:16G,지방:열하나G,포화 지방:6G,콜레스테롤:48mg,나트륨:513mg,칼륨:200mg,섬유:하나G,설탕:둘G,비타민 A:482아이유,비타민 C:이십mg,칼슘:191mg,철:하나mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
강좌전채, 빵, 스낵