십대 소년을위한 조언

십대 소년들에게 좋은 조언은 종종 아버지, 교사, 멘토 및 역할 모델로부터 나옵니다. 이들은 당신이 자신의 삶에서 열망하는 사람의 모범으로 찾는 사람들입니다. 십대 사랑, 학교, 스포츠 또는 일상적인 지혜에 대한 소년의 조언을 구하든 거기에 답이 있습니다.

십대 사랑 : 여자 친구와 남자 친구

좋은 남자 친구가되는 방법을 잘 모르겠다면 미디어를 예로 들어보고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 그러나 남성은 종종 부정확하게 묘사되어 많은 혼란을 초래할 수 있습니다. 데이트를 시작할 때 여자 친구 (또는 남자 친구)를 행복하게 유지하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 간단한 사항이 있습니다.

유명한 시인들의 사랑하는 사람의 죽음에 관한시

안정감을 느낀다

새로운 관계를 시작할 때 여자 친구 나 남자 친구와 연결하는 것은 까다로울 수 있습니다. 좋고 재미있는 관계를 만들려면 두 사람이 서로 편안하게 느끼도록하십시오. 이것은 육체적으로나 감정적으로 서로를 완전히 신뢰한다는 것을 의미합니다. 그렇게하려면 서로를 알아 가고 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 질문하는 데 시간을 할애하십시오. 확실하지 않은 경우, 특히 성적인 문제에 관해서는 서로 확인하십시오. 연결하기 전에 연결에 대해 이야기하는 것이 어색 할 수 있지만 두 사람 모두 편안하게 연결하고 압박감을 느끼지 않도록합니다.

커뮤니케이션이 핵심

서로 대화하는 방법을 찾는 것은보다 성숙한 관계를 유지하는 데있어 큰 부분을 차지합니다. 당신의 여자 친구 (또는 남자 친구)가 당신과 이야기 할 때, 정말들리다. 때때로 우리는 그들이 말하려는 것을 실제로 듣기에는 우리의 반응에 대해 너무 바쁘게 생각합니다. 언젠가 모든 사람에게 이런 일이 발생한다고 걱정하지 마십시오. 당신이 듣고 있다는 것을 여자 친구에게 보여주기 위해 눈을 잘 맞추고 고개를 끄덕이고 주제와 관련된 질문을함으로써 당신이 그녀의 말을 듣고 있다는 단서를 제공하십시오. 다른 사람들도 이러한 청취 신호를 좋아하는 경향이 있습니다. (부모와 교사 힌트).

정욕과 사랑을 분리하라

원하는 관계 유형에 대해 최대한 솔직하게 말하십시오. 그렇게하면 오해의 소지없이 원하는 관계를 유지할 수 있습니다. 좋아, 그렇지? 데이트하는 사람이 캐주얼하게 유지하는 데 관심이 있는지 또는 공식적으로 유지하는 데 관심이 있는지 알아 보려면 관계에 대해 무엇을 기대하는지 물어보고 원하는 것을 공유하세요. 둘 다 같은 페이지에 있다면 훌륭합니다! 그렇지 않다면 이것이 당신에게 적합한 관계인지 결정해야합니다. '나는 당신과 데이트하는 것을 정말 좋아하지만 캐주얼하게하고 싶어요.'와 같이 말할 수 있습니다. 또는 '나는 당신과 데이트하는 것을 정말 좋아하고 당신이 내 여자 친구가 될지 알고 싶습니다.' 정욕에 빠진 것은사랑에 빠지다않습니다. 어느 쪽이든, 당신이 데이트하는 사람이 당신의 머릿속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있는지 확인하십시오.

부정 행위

유혹을 느낀다면사기, 사람들은 현재의 관계에서 원하는 것을 얻지 못하고 있다고 느낄 때 그렇게하는 경향이 있음을 기억하십시오. 다른 사람과 연결하기 전에 현재 여자 친구 (남자 친구)와 계속 데이트하고 싶은지 생각해보세요. 부정 행위로 인한 피해를 복구하는 것은 정말 어렵고 전혀 재미가 없습니다. 연애를 끝내려면 '나는 당신과 데이트하는 것을 정말 좋아했지만 우리 관계를 끝내면 좋을 것 같아요.'라고 말할 수 있습니다.

직업 윤리

지금 좋은 직업 윤리를 확립하면 학교를 졸업하고 직장에서 일할 때 도움이 될 수 있습니다. 초기에 그렇게하면 실제 정규직이 가질 수있는 강도를 완화하는 데 도움이되므로하고 싶은 일을 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.

효율성 향상

시간 관리와 효율성은 나이가 들어감에 따라 유용한 중요한 기술입니다. 그에 따라 작업을 계획 할 수 있도록 특정 활동에 걸리는 시간에주의를 기울여 시간을 효율적으로 할당하는 방법을 알아보십시오. 숙제 나 프로젝트에 걸리는 시간을 휴대폰에서 시간을 측정하거나 시간 추적 앱을 다운로드하여 추적 할 수 있습니다. 시간 관리에 어려움을 겪는 경우 휴대 전화의 절전 화면을 시계로 설정하고 항상 시계에 액세스 할 수 있는지 확인하세요. 이렇게하면 시간이 지남에 따라 내부 시계가 더 정확 해집니다. 이렇게하면 필요한 작업 (더 지루한 작업이라고도 함)을 수행하는 데 도움이되는 동시에하고 싶은 재미있는 활동을위한 공간을 더 많이 확보 할 수 있습니다.

당신의 열정 찾기

학교에서 길을 잃거나 지루함을 느낀다면 관심있는 일에 시간을 투자하십시오. 그렇게하면 기분이 좋아지는 것이 무엇인지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 몇 가지 프로그램에 자원 봉사를하여 자신의 기술과 관심사에 맞는 것이 있는지 확인할 수도 있습니다. 관심있는 활동을하면 자신에 대한 자신감이 생기고 항상 승리 할 수 있습니다.

존경 받기

동료와 어른들로부터 존경을주고받는 방법을 배우면 꽤 멀리 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 호르몬과 뇌 발달로 인해 자제력이 조금 더 어려워 질 수 있지만 신중한 결정을 내리는 연습을하십시오. 그것은 사람들과 훨씬 더 쉽게 어울리고 당신에게 많은 에너지를 절약합니다.

감정 제어

존중한다는 것은 다른 사람의 감정을 생각하고 친절하게 대하는 것을 의미합니다. 어렵지만깊은 숨다른 사람의 말에 반응하지 말고 다른 사람에게 대답하기 전에 잠시 멈추십시오. 친구 나 궁수가 당신을 괴롭히는 말을한다고 상상해보십시오. 잠시 멈췄다가 숨을 쉬었다가 응답하십시오. 때때로 우리가 즉시 반응 할 때 우리는 감정이 우리를 최대한 활용하도록합니다. 또한 무례한 사람들이 당신이 땀을 흘리는 것을 보지 못하게하는 것이 항상 최선입니다.

신뢰성

당신의 말을 고수하고 따라함으로써 당신이 신뢰할 수 있음을 다른 사람들에게 보여주십시오. 이것은 당신이 말한 것을 할 수 없다면 사람들에게 미리 알리는 것을 의미합니다. '나중에 데리러 가지 못해 죄송합니다.'라고 말할 수 있습니다. ‘방과 후 갈 약속이 있다는 것을 완전히 잊었습니다.’ 색다른 사람들은 사람들이 당신의 이름을 연관시키기를 바라는 것이 아니라 덜 신뢰할 수있는 사람으로 여겨지는 경향이 있습니다. 관계에서 신뢰할 수있는 사람은 친구 나 데이트하는 사람과 관계없이 서로 더 가까워 질 수 있습니다.

목표 설정

구체적인 목표를 세우면 앞으로 더 어려운 작업에 대비할뿐만 아니라 동기 부여를 유지할 수 있습니다. 집중력을 유지하려면 체계적으로 관리하세요.

다음을 통해

후속 작업을 수행하려면 중요도 순서대로 작업 목록을 만듭니다. 휴대폰이나 캘린더에서 그렇게 할 수 있습니다. 다음으로 목표를 관리 가능한 작업으로 나눕니다. 이것은 덜 부담스러운 느낌을 줄 것입니다. 열심히 일한 후 충분한 휴식을 취하고 자신에 대한 작은 보상을 생각해보십시오. 사고 나 실수를 자신에게 힘들어하는 대신 학습 경험으로 생각하십시오.

건강한 상호 작용

당신이 동의하지 않을 수있는 사람들과 소통하는 방법을 배우면 불필요한 논쟁을 일으키지 않고 당신의 요점을 이해할 수 있습니다. 직접적이고 이해하기 쉬운 방식으로 의사 소통 할 수 있다면 관계가 훨씬 더 재미 있고 관리하기 쉬워 질 수 있습니다.

진저에일과 어울리는 술

도움을 요청하는 것이 좋습니다.

때로는 도움을 요청하기가 어렵습니다. 어려움을 겪고 계시다면 '(문제 삽입) 도와 주실 수 있을지 궁금합니다.'라고 말할 수 있습니다. 믿을 수있는 사람이 조언을 해주면좋은 경청자. 즉, 응답하기 전에 상대방의 말을 완전히 이해하고 혼란스러운 주제 나 언어를 명확히하기 위해 질문을합니다.

학교 상호 작용 처리

학교에서는 잘 지내는 데 어려움을 겪는 교사 나 행정 직원을 만날 수 있습니다. 더 많은 마찰을 일으키지 않으려면 침착 함을 유지하고 대화 방법을 신중하게 선택하십시오. 당신은 그들의 행동을 통제 할 수 없으며 오직 당신 자신만을 기억하십시오. 학교에서 어려운 사람을 대하는 경우 대화를 짧고 예의 바르게 유지하십시오. 그렇게하면 화난 사람을 상대 할 가능성이 줄어 듭니다. 학교 정책을 따르고, 그들과 자주 관여하지 않도록 노력하고, 상호 작용이 적대적 일 경우 가족이나 신뢰할 수있는 직원과 이야기하십시오.

세계에서 가장 인기있는 사탕은 무엇입니까

가족 문제

나이가 들어감에 따라 귀하와 귀하의 가족 구성원 사이에 많은 긴장이있을 수 있습니다. 이 시간 동안 당신은 서서히 이탈하여 독립적 인 성인이됩니다. 이 정상적인 과정은 부모가 대처하기 어려울 수 있으며 가정에서 더 많은 논쟁을 경험할 수 있습니다. 문제 확산을 돕기 위해 인내심을 갖고이 단계가 지나갈 것이라는 점을 알아 두십시오.

강렬한 감정이 떠오르는 더 뜨거워 진 순간에 가족과 자신의 생각을 침착하게 공유 할 수있는 방법에 대해 생각해보십시오. 매우 화가 난 사람 대신 차분한 사람과 논쟁을 벌이는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 논쟁이 손을 떼고 압도당하는 경우, 잠시 휴식을 취해야하지만 덜 압도적 일 때 계속 말하고 싶다고 알려주십시오.

동료와 연결

당신의 동료들은 지금 당신의 인생에서 가장 중요한 측면이라고 느낄 수 있으며 그것은 완전히 정상입니다. 성인이되어 친구와의 관계를 살펴보고 가장 중요한 관계를 파악하는 것은 좋은 습관입니다. 친절하고 이해심 많은 친구들과 시간을 보내십시오. 이들은 졸업 후 각자의 길을가더라도 곁에 머무르는 친구 인 경향이 있습니다.

감정 이해하기

감정은 뇌와 신체에서 일어나는 일에 대한 주요 정보를 제공합니다. 자신의 감정을 식별하는 법을 배우면 기분을 나쁘게 만드는 감정을 다루는 것이 더 쉬워집니다.

분노에 대처하기

많은 십대 남성들에게분노다루기 어려운 감정이 될 수 있습니다. 화난 감정을 극복하는 데 도움이되도록 달리기를하거나 신체에서 감정을 제거하기 위해 활동적인 일을하십시오. 차분한 음악을들을 수도 있습니다. 성인보다 약간 더 많은 수면이 필요할 수 있으므로 밤에 충분한 수면을 취해야하며, 수면 부족은 기분 변화와 강렬한 불안감을 유발할 수 있습니다. 처음에 화가 난 원인이 무엇인지 파악하고이 상황이 다시 발생할 경우 사용할 수있는 해결책에 대해 생각해보십시오. 항상 준비하는 것이 좋습니다!

불안을 극복하기

청소년기에는 신체적, 정신적 변화가 많이 발생합니다. 사회적 상황, 외모 및 미래에 대한 불안을 경험할 수 있습니다. 불안 증상을 줄이려면 불안 급증의 원인을 파악하십시오. 심호흡 운동을하고점진적 근육 이완접지 상태를 유지하도록 도와줍니다. 당신의 성공, 심지어는 작게 느껴지는 성공이라도 당신이인지 한 실패에 대해 반복하는 대신 인정해야합니다. 이것은 자신감을 높이고 전반적인 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

조언을 구할 수있는 곳

조언을 구할 때 믿을 수있는 사람과 이야기하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 화가 났거나, 불안하거나, 슬프거나, 좌절감을 느끼는 순간에 당신을 도울 수 있습니다. 의사, 가족, 교사, 코치 및 정신 건강 전문가에게 조언을 구할 수 있습니다.

십대 소년을위한 좋은 조언

청소년은 자신에 대해 배우고 사고 과정을 더 잘 이해할 수있는 흥미로운 시간입니다. 이 시간을내어 목표를 설정하고, 관계를 개선하고, 자신을 돌볼 수있는 건강한 방법을 찾으십시오.