임신하기 가장 좋은 날 파악

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가족을 확장 할 계획이라면 어느 날의생리주기수태의 가장 좋은 기회를 제공합니다. 이 임신 가능한 날은 모든 여성마다 다르며,주기가 불규칙한 경우 특히배란일. 그러나 가장 적합한 날을 결정하는 데 사용할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.잉태하려고.





'가임기'이해하기

배란을하는 모든 여성에게는주기에 '가임기'가 있습니다. 이것은 주어진 달 동안 임신을 시도하는 가장 좋은 기간을 나타냅니다. 에 따르면 의학 저널에 발표 된 연구 , BMJ,이 기간은 약 6 일입니다.

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왜 단 6 일인가?

남자가 사정하고 정액을 방출 할 때, 그 정액 내의 정자는비교적 긴 수명. 에 따르면 메이요 클리닉 , 정자는 3 ~ 5 일 동안 사람의 몸 밖에서 살 수 있습니다. 즉, 정자가 배란 5 일 전에 여성의 몸에 들어 오더라도 여전히 난자를 수정시킬 수 있습니다.

난자는 난소에서 방출 된 후 12 ~ 24 시간 만에 산다고합니다. 미국 임신 협회 . 당신의 난자는 하루 동안 살 것이고 파트너의 정자는 최대 5 일 동안 살 것입니다. 임신 할 수있는 최고의 기회 배란 5 일 전과 실제 배란일입니다.

어떤 식스 데이?

과거에 의사들은 월경주기가 28 일인 여성이 월경 시작 후 10 일에서 최대 17 일 사이에 가장 생식력이 있다고 가정했습니다. 그러나 앞서 언급 한 BMJ 연구에 따르면이 기간은 여성마다, 심지어주기마다 크게 다릅니다.

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  • 여성의 30 %만이 10 일부터 17 일까지 지침에 따라 실제로 가임기에 있습니다.
  • 평균적으로이 연구에 따르면 대부분의 여성은 6 일부터 21 일까지주기 중 어느 날에 가임 기간 내에있을 가능성이 최소 10 %입니다.
  • 일부 여성은 실제로 10 일 이전에 가임기 때문에 생리주기의 17 일이 임신하기에 가장 좋은 날이 아닐 수 있습니다.
  • 여성의 약 5 %가 생리주기의 5 주 또는 생리가 끝난 후 가임 할 수 있습니다.
  • 생리주기가 규칙적인 여성의 경우에도 매주기마다 같은 날에 배란이 발생하지 않았습니다.
  • 여성의 배란은 다를 수 있으므로 매주기마다 동시에 배란 할 것이라고 가정하지 마십시오.

임신을위한 최고의 날을 찾는 방법

이상적으로는매일 성교배란 5 일 전부터 시작하여 배란 후 1 일 동안 계속하여 6 일 가임 기간을가립니다. 그러나 그 창을 정확히 찾아내는 것은 쉽지 않습니다. 생리가 불규칙한 경우 배란을 예측하는 것이 매우 어려울 수 있으며 생리가 규칙적이더라도 각주기의 같은 날에 배란을하지 못할 수 있습니다. 즉,주기에 대해 수집 한 데이터를 기반으로 배란을 예측해야합니다.

임신 테스트를 통해 웃는 커플

에 따르면 디스커버리 헬스 , 여성이 배란이 곧 발생할시기를 예측하는 데 도움이되는 많은 전략이 개발되었습니다. 배란이 일어나기 전에 언제 배란을 할 것인지 아는 것이 중요합니다.임신하기에 너무 늦었다.

물리적 변화

여성의 몸은 자연스럽게 경험한다배란 직전에 변화. 난자가 자궁에 들어가기 직전에 미끄럽고 무색 인 질 분비물을 볼 수 있습니다. 분비물이 사라지거나 배란이 발생한 후 두껍고 탁해질 수 있습니다. 변경 사항은 미묘하며 놓치기 쉽습니다.

일부 여성은 난자가 방출 될 때 약간의 경련을 느낄 수 있습니다. 불편 함을 인식하기 어려울 수 있으며 배란이 발생했다는 신호일 수 있습니다. 이는 다음 24 시간 안에 성관계를 갖는 것이 이상적이라는 것을 의미합니다. 물리적 변화는 해석에 많이 의존하며 매우 미묘 할 수있어 예측을 신뢰할 수 없게 만듭니다. 임신을 시도 할시기를 결정하는이 기술적 인 접근 방식은 가장 덜 방해가되지만 가장 신뢰할 수있는 방법은 아닙니다.

개가 곧 출산 할시기를 아는 방법

기초 체온

기초 체온이 약간 상승하면 배란 중임을 나타낼 수 있습니다. 이 접근법은 다른 일을하기 전에 아침에 온도계를 먼저 사용해야합니다. 기초 체온 기록 양식에 체온을 기록한 다음 체온이 변할 때 기록합니다. 이 변화는 당신이 배란 중임을 나타낼 수 있습니다. 다시 한 번,이 방법은 배란시기를 알려 주지만 배란 전 가임 일을 활용할 수는 없습니다.

여성과 배란주기에 대해 담담의

배란 예측기 키트

배란 예측 키트는 가장 기술적 인 전략이며 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 이 키트는 여성이 배란중인시기를 예측할 때 추측을 없애고 다른 접근 방식보다 덜 미묘하고 덜 혼란 스럽습니다. 여성은 키트와 매우 유사한 불임 모니터를 사용할 수도 있습니다.

키트와 모니터는 처방전이 필요하지 않으며 사용이 간편합니다. 예측 키트 및 가임 모니터는 배란과 관련된 특정 호르몬의 급증에 대해 소변을 테스트하여 작동합니다. 이 급증을 발견하면 24 시간 이내에 배란이된다는 의미입니다.

최고의 날을 기다리지 마십시오

정말로 아이를 임신하고 싶다면 가임기가 성관계를 시작할 때까지 기다리지 마십시오. 당신과 당신의 파트너가 한 달 동안 격일로 성관계를 갖는다면, 당신은 가임기에 도달하고 당신의임신 가능성. 주기마다 바뀔 수있는 기간을 기다리면 그 달의 기회를 놓칠 수 있습니다.

임신하는 데 문제가 있으면 의사와 상담해야합니다. 너는 아마도 불임으로 고군분투 , 1 년 동안 적극적으로 시도해도 임신 할 수 없거나 35 세 이상인 경우 임신하지 않고 6 개월 동안 적극적으로 시도한 후입니다.

기회 극대화

임신 가능성을 이해하는 것은 임신을 시도 할 때 도움이 될 수 있지만, 기회를 최대화하려면 한 달 내내 정기적으로 성관계를 갖는 것이 중요합니다. 가임 기간을 완전히 놓치지 않는 한,이 달은 가족을 확장하는 달이라는 것을 알 수 있습니다.

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