아보카도 딥 {Healthy & Flavorful}

아보카도 딥 맛있을 뿐만 아니라 만들기도 매우 쉽고 풍미가 가득하고 건강한 지방을 제공합니다. 간단하게 섞어주세요 잘 익은 풍부한 크림 아보카도, 고수, 라임 주스 커민, 여름에 딱!

파머스 마켓이나 지역 슈퍼마켓에서 아보카도를 골라 창의력을 발휘해보세요! 이번 여름에 이 간편한 딥이 식탁에서 사라지지 않도록 하세요. 용도가 너무 많아서 항상 제공할 수 밖에 없습니다! 접시와 함께 제공 로드된 나초 그리고 측면 피코 데 갈로 즐거운 식사를 위해!

식초를 넣을 곳

토르티야 칩 옆에 칩이 들어간 아보카도 딥 앤 드레싱 흰색 그릇

건강하고 풍미 가득한

이것은 내가 가장 좋아하는 수제 딥 중 하나입니다! 건강하고 풍미가 가득할 뿐만 아니라 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 안성맞춤인 토핑입니다 오븐 파히타 또는 바삭한 로메인, 오이, 크루통 !

아보카도는 수많은 영양소, 섬유질 및 건강한 지방을 함유한 진정한 슈퍼푸드입니다! 다음은 아보카도를 즐기는 몇 가지 이점입니다.

- 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 칼륨, 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 비타민 B6 등의 비타민 함유
- 섬유질 함유(포만감 유지)
- 맛있다

아보카도 딥 만드는 법

이 아보카도 딥은 홈메이드 과카몰리 레시피와 비슷합니다. 차이점은 내 과카몰리 레시피 약간 두툼하고 토마토와 양파와 같은 다른 재료를 포함하는 반면 이 딥은 크림처럼 부드럽고 부드럽습니다.

잘 익은 아보카도를 껍질을 벗기고 자른다. 신선한 라임 주스를 추가합니다(약 ½컵).
다진 고수와 커민을 넣으십시오.
블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 처리합니다. 소금과 후추로 간을 하고 서빙합니다.

아보카도 라임 드레싱의 경우 버터밀크를 추가하거나 손에 버터밀크가 없으면 '신맛 우유'로 대체하십시오.

아보카도 딥은 얼마나 오래 지속됩니까?

이 아보카도 실란트로 라임 딥에는 풍미가 부족하지 않습니다. 밝고 톡 쏘는 맛이 있으며 혼합 채소 샐러드 위에 올려놓거나 크루디떼와 크래커에 찍어먹기에도 완벽합니다! 딥을 차갑게 유지하는 한, 몇 번 빠르게 저어주고 소금을 조금 넣으면 이 딥이 하루나 이틀 지속됩니다. 식탁에서 그렇게 오래 지속된다면!

저장하려면: 단단히 덮고 냉장고에 보관하십시오. 그것은 또한 얼음 조각 트레이에서 얼고 약간의 올리브 오일을 추가하여 소스 또는 매리 네이드에 추가하기 위해 튀어 나올 수 있습니다!

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