Geritol은 생식력을 향상시킬뿐만 아니라 더 건강한 임신을위한 방법이라고 믿는 일부 여성들에게 인기가 있습니다. 그러나 Geritol이 임신 중에 여성을 더 가임하거나 산전 종합 비타민보다 낫다는 증거는 없습니다.
Geritol은 무엇입니까?
Geritol 26 가지 비타민과 미네랄을 함유 한 철분 함유 종합 비타민 브랜드입니다. 이 제품은 수년간 시장에 나와 있습니다. Geritol은 에너지가 증가한다고 믿거 나 미량 영양소의식이 섭취를 보충하고자하는 사람들에게 신뢰할 수있는 공급원이되었습니다.
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임신과 불임을위한 게리 톨 프로모션
다음과 같은 온라인 포럼의 여성 뭘 기대 할까 , 생식력과 임신에 유익한 것으로 Geritol을 홍보하고 있습니다. 이 여성들은이 제품이 임신에 에너지를 공급하고 더 건강한 임신을 가져다 준다고 말합니다. 그들은 또한이 브랜드의 비타민이 자궁 경부 점액의 양을 증가시켜 임신을 더 쉽고 빠르게 만드는 놀라운 효과를 거둘 것이라고 주장합니다.
증거의 부족
생식력과 임신을위한 Geritol의 온라인 홍보를 뒷받침하는 과학적 증거를 찾을 수 없습니다. 사실, Geritol을 만드는 회사는 이러한 잘못된 정보를 지원하지 않습니다.
- 임신 , Geritol 웹 사이트에 따르면 연구가 없다 임신 중 Geritol의 사용에 대한 온라인 오해를 뒷받침하는 증거는 없습니다. 이 회사는 특히 Geritol을 적절한 엽산 공급원으로 홍보하지 않습니다. 임신 중에 필요한 영양소에 대해 의사와 상담 할 것을 제안합니다.
- 다산을 위해 , Geritol 회사는 또한 씁니다 증거가 없다 Geritol이 임신 가능성을 높이고 임신 가능성을 향상 시킨다는 주장을 반박합니다.
적절한 영양소는 에너지, 건강, 임신 및 아기에 필수적입니다. 건강 상태가 좋지 않으면 생식력과 임신 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 Geritol의 '모든 병에 아기가있다'는 믿음에는 진실이 없습니다.
임신 중 비타민 보충제
임산부는 대부분의 비타민과 미네랄이 더 많이 필요합니다. 건강한 임신 식단을 통해 모든 권장 영양소를 적절한 양으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나 많은 여성들이 임신 중에 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 어려울 수 있으므로 의사는 매일 산전 비타민을 권장합니다.
에 따르면 메이요 클리닉 , 의사가 권장하는 비타민과 미네랄이 포함되어 있다면 산전 비타민으로 어떤 브랜드를 선택하든 상관 없습니다. 임신 중에는 산전 비타민과 제리 톨을 섭취하지 않도록주의하십시오. 특정 비타민이나 미네랄을 너무 많이 섭취하면 귀하와 아기에게 문제가 발생할 수 있습니다.
태아 비타민과 비교 한 게리 톨 영양소
Geritol이 모든 산전 종합 비타민제보다 우수하다고 믿을 이유가 없습니다. 비타민, 철분 및 기타 미네랄과 같은 제품의 영양소는 산전 종합 비타민 브랜드에서 찾을 수있는 것과 유사합니다.
위의 첫 번째 섹션 '게리 톨이란?'의 제품 링크에있는 영양 라벨에서 Geritol의 영양소 목록을 볼 수 있습니다. 목록을 영양소와 비교하십시오. One A Day 태아기 예를 들어, 종합 비타민. 둘 다 비슷한 비타민과 미네랄을 함유하고 있음을 알게 될 것입니다. 그러나 Geritol 회사는 그들의 제품이 대용품이 아니다 태아기 비타민을 위해. '
가장 필수적인 비타민과 미네랄 비교
미국 식품 영양위원회와 의학 연구소는 매일 권장 식이 기준 섭취량 (DRI) 그리고 미국과 캐나다의 임산부를위한 영양소의 일일 권장량 (RDA).
모든 비타민과 미네랄은 임신 중에 중요하지만 일부는 아기의 정상적인 발달에 필수적인 역할을합니다. 임신 중에 섭취하는 비타민에는 이러한 필수 영양소가 적당량 포함되어 있어야합니다.
비교 차트
리뷰에서 발췌 리누스 폴링 연구소 , 다음 차트는 가장 필수적인 비타민과 미네랄에 대해 임신 중 권장되는 RDA를 나열합니다. 차트는 이러한 RDA를 Geritol 및 One A Day 산전 비타민의 양과 비교합니다.
참고 : mg = 밀리그램; mcg = 마이크로 그램; IU = 국제 단위
| 영양소 | 금액 / 일 | Geritol | One A Day |
| 철 | 27mg | 16mg | 28mg |
| 엽산 | 600mcg | 380mcg | 800mcg |
| 비타민 B-12 | 2.6mcg | 6.7mcg | 8mcg |
| 비타민 D | 15 mcg (600 IU) | 10 mcg (400 IU) | 10 mcg (400 IU) |
| 칼슘 | 1000-1300 mg | 148 mg | 200mg |
| 아연 | 11-12 mg | 13.5mg | 15mg |
| 오메가 -3 지방산 | 설립되지 않은 | 0 | 235 mg |
차트에서 관찰 한 내용
차트에서 주목해야 할 사항은 다음과 같습니다.
- Geritol에는 태아의 신경관 결함을 예방하는 데 필수적인 충분한 엽산이 포함되어 있지 않습니다.
- Geritol에는 권장되는 일일 철분이 없습니다.
- Geritol이나 산전 비타민 또는 기타 종합 비타민에는 충분한 칼슘 또는 비타민 D가 포함되어 있지 않습니다.
- 오메가 -3 지방산은 태아의 뇌와 눈 발달에 중요합니다. 그러나 일일 권장량은 아직 정해지지 않았습니다.
신뢰할 수있는 정보 소스
신뢰할 수있는 출처에서 건강 정보를 얻는 것은 자신과 아기에 대한 책임입니다. 인터넷의 힘과 범위로 인해 루머와 오해가 확인되지 않고 퍼져 곧 사실로 보일 수 있습니다. 신뢰할 수없는 건강 정보 출처는 귀하와 귀하의 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.
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당신이 행하거나 소비하는 모든 것의 안전이 항상 최우선이되어야하지만 특히 건강, 생식력 및 임신과 관련하여 중요합니다. 입증되지 않은 온라인 권장 사항의 시류에 오르기 전에 항상 의사와 건강 정보를 확인하십시오.
