스윙 댄스는 흥미롭고 즐거운 댄스 형태입니다. 스윙 댄스가 처음이라면 긴장 될 수 있습니다. 특히 한 걸음도 보거나 들어 본 적이 없다면 더욱 그렇습니다. 다행히도 댄스 플로어를 칠 준비가되었다고 느끼기 위해 제 시간에 쉽게 마스터 할 수있는 몇 가지 동작이 있습니다.
스윙 잉 찰스턴
사우스 캐롤라이나에서 가장 오래된 도시의 이름을 딴 찰스턴 다음과 같은 영화에서 볼 수있는 클래식 댄스 중 하나입니다. 멋진 인생이야 과 위대한 개츠비 . 스윙 댄스의 일부로 원래 Charleston은 Swinging Charleston으로 채택되었습니다. Savoy Charleston과 Lindy Charleston으로도 알려져 있습니다.
관련 기사- 볼룸 댄스 이미지
- 찬양 댄스 복장
- 춤에 대한 재미있는 사실
이 춤 동작을 배우는 데 도움이 필요하면 아래의 스윙 잉 찰스턴에 대한 그림 가이드를 인쇄하십시오. 이미지를 클릭하면 다이어그램을 다운로드하고 인쇄하여 그림에 쉽게 액세스 할 수 있습니다. Adobe printables에 대한 도움이 필요한 경우유용한 팁들필요한 모든 정보를 제공합니다.
고양이에게 좋은 코코넛 오일
다이어그램을 다운로드하려면 여기를 클릭하십시오.
파트너는 똑같은 단계를 나란히 수행하거나 서로의 거울 이미지가 될 것입니다. 느슨한 자세와 편안한 무릎을 유지하여 스윙 잉 찰스턴을 할 준비를하십시오. 앞으로 몸을 기울일 때 몸무게를 발볼에 올려 놓으십시오.
- 오른발을 뒤로 똑바로 펴고 체중을 오른발로 옮깁니다. 이렇게 할 때 유동적 인 움직임을 유지하면서 왼팔을 앞으로 휘 두르십시오.
- 체중을 왼발로 옮기고 오른발을 앞으로 차십시오. 이렇게 할 때 오른팔을 뒤로 휘두르면서 왼팔을 옆으로 뒤로 움직입니다.
- 오른발을 움직여 왼발 바로 옆에 가져옵니다.
- 체중을 오른발로 옮기고 왼발을 앞으로 차십시오. 왼팔을 부드럽게 움직입니다.
- 왼발을 뒤로 움직 인 다음 뒤로 차십시오. 왼팔을 앞쪽으로 흔들면서 부드럽게 움직이며 오른팔을 옆으로 되돌립니다.
- 왼발을 안으로 넣고 오른발 뒤로 밟습니다.
- 단계를 다시 반복하십시오.
치킨 워크
치킨 워크는 선호하는 것이 동부 해안 또는 서부 해안 스윙이든 상관없이 다양한 유형의 스윙 댄스의 일부인 재미있는 댄스 동작입니다. 그것은 삼바와 같은 다른 춤의 일부로 결합 될 수 있습니다. 별과 함께 춤을 .
많은 댄스 동작과 달리 치킨 워크는 주로 '추종자'에 관한 것입니다.
무릎을 약간 구부리고 오른발에 체중을 두는 것으로 시작하십시오. (사실, 춤을 추는 동안 무릎을 약간 구부려 야합니다.)
- 카운트 1에서 왼발을 앞으로 똑바로 밉니다. 어깨와 엉덩이를 동시에 왼쪽으로 돌립니다.
- 카운트 2에서 체중을 왼발에 올려 놓습니다. 어깨와 엉덩이를 오른쪽으로 돌리면서 오른발을 앞으로 똑바로 밉니다.
- 춤에 대해 원하는만큼 1 단계와 2 단계를 반복합니다.
치킨 걷기는 추종자를위한 것이지만, 리더는 일반적으로 추종자를지지하고 당기는 것처럼 행동하고 리더는 뒤로 걸어갑니다.
코스터 단계
코스터 단계는 본질적으로 특정 패턴으로 수행되는 이동하는 삼중 단계입니다. 패턴을 변경하는 데 사용할 수 있습니다. 스윙 댄스 단계에 능숙 해지면 코스터 단계에 더 고급 패턴을 추가 할 수 있습니다. 심지어 회전과 점프를 통합 할 수도 있습니다.
믹스 드링크 만드는 법
- 오른발을 앞으로 가져옵니다.
- 왼발을 오른발로 닫습니다.
- 오른발로 뒤로 물러서십시오.
앵커 단계
앵커 스텝은 설명 스윙 명예의 전당 입회자 Maxwell Ho가 스윙 댄스 패턴 내에서 문장의 끝에 마침표로 사용되었습니다. 춤추는 앞, 뒤, 옆의 세 비트로 구성됩니다. 그러나 이동이 매우 적어 스윙 댄서가 같은 장소에 머무르면서 화려한 발놀림을하고있는듯한 착각을 불러 일으킨다.
앵커 단계는 세 단계로 구성됩니다. 리더는 오른쪽에서 왼쪽에서 오른쪽으로 춤을 추고 추종자는 왼쪽에서 오른쪽에서 왼쪽으로 춤을 춥니 다.
- 옆으로 발걸음을 옮깁니다.
- 뒤로 물러나서 건너십시오.
- 킥볼 변경.
따라서 앵커 단계는 다음 세 가지 방법 중 하나로 끝납니다.
새끼 고양이를 얼마만큼
- 균형의 중심점은 파트너와의 수동적 연결로 약간 앞으로 나아갈 것입니다.
- 당신과 당신의 스윙 댄스 파트너는 모두 수동적 인 연결로 똑같이 중심에있을 것입니다.
- 당신과 당신의 스윙 댄스 파트너는 모두 개별적으로 중심에 있지 않을 것이며, 당신에게 강한 적극적인 연결을 제공하는 저항을 생성합니다.
린디 홉 스윙 아웃
사랑하는 스윙 댄스 동작은 Lindy Hop이며 스윙 아웃은이 재미있는 댄스의 기본 부분입니다. Lindy Whip 또는 Lindy Turn이라고도합니다. 스윙 아웃은 다른 댄스 단계의 기본 구성 요소이며 자체적으로 자주 사용할 수도 있습니다.
- 락 스텝. (전체 체중으로 한 걸음 뒤로 물러나서 제자리에 유지하면서 체중을 앞발로 옮깁니다.)
- 트리플 스텝. (옆으로 한 걸음 내 디디십시오. 발을 모으십시오. 옆으로 한 걸음 더 가십시오.)
- 산책.
- 산책.
- 트리플 스텝.
텍사스 토미
Apache라고도하는 텍사스 토미 또 다른 Lindy Hop 댄스 동작입니다. 스윙 댄스 단계뿐만 아니라 살사 댄스의 일부로 텍사스 토미를 자주 볼 수 있습니다. 이 계단은 스윙 초기에 인기가 있었던 유명한 스윙 댄스의 이름을 따서 명명되었습니다.
- 락 스텝. (전체 체중으로 한 걸음 뒤로 물러 난 다음 제자리에 유지하면서 체중을 앞발로 옮깁니다.)
- 트리플 스텝. (옆으로 한 발짝 더 나아가십시오. 발을 모으십시오. 옆으로 한 걸음 더 나아가십시오.)
- 리더가 손을 등 뒤로두기 때문에 오른손을 등 뒤에 두십시오.
- 돌아 서서 팔을 펴십시오.
- 파트너와 마주하십시오.
조 점프
Jumpin 'Joe는 파트너보다 자신이 짧은 리드를위한 재미있는 적응 작입니다. 이 매우 간단한 댄스 동작은 리더가 수행합니다. 이 단계는 다른 간단한 스윙 동작에 높이 (인상적인 기술은 말할 것도없고)를 추가합니다.
- 파트너를 돌리십시오.
- 그녀가 열린 자세로 돌아올 때 팔을 팔로어의 머리 위로 가져옵니다. 동시에 공중으로 점프합니다.
- 착륙하고 열린 자세로 돌아갑니다.
스윙 마스터 링
이 단계와 훨씬 더 어려운 단계를 완성하는 데 관심이 있다면 지역 스윙 댄스 스튜디오를 확인하거나 스윙 댄스의 무료 밤을 주최하는 나이트 클럽을 방문하십시오. 춤은 운동을하면서 동시에 기분을 좋게하는 동시에 친목을 도모 할 수있는 좋은 방법입니다.
