청소년 괴롭힘에 대처하기위한 전략

소셜 미디어에서 당신의 삶을 망치는 낯선 사람은 치명적일 수 있습니다. 그리고 사이버 괴롭힘은 괴롭힘이 방대한 무기고에있는 하나의 무기 일뿐입니다. 멋지고 차분한 접근 방식을 시도한 후에 괴롭힘을 다룰 수있는 독특한 방법을 얻으십시오.

대면 괴롭힘

어떻게 할거야괴롭힘에 반응하다깡패의 플랫폼에 의존 할 것입니다. 온라인 괴롭힘에 대한 당신의 반응은 당신의 얼굴에 괴롭힘을당하는 것에 대한 당신의 반응과 많이 다를 것입니다. 당신은 항상 그것을 말하고, 단호하고, 먼저 무시하려고 노력해야합니다. 그러나 작동하지 않는 경우 이러한 고유 한 제안을 시도해 볼 수 있습니다.

농담을하거나 괴롭힘에 동의

당신은 결코 코미디언은 아니지만, 좋은 한 줄짜리 말은 괴롭힘이있는 곳에서 얼굴을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 복도를 걷고 있는데 괴롭힘이 당신을 막습니다. 그들은 당신이 얼마나 패배자인지 말하기 시작합니다. 움츠리고 그들의 비열한 말을 받아들이 기보다는 미소를 짓고 그들의 말을 농담으로 만드십시오. 당신은 당신의 농담이 재미 있기를 원하지만 다른 사람이나 당신 자신을 희생해서는 안됩니다. '단어가 아프지 않다고 생각한다면 사전을 쓰거나 다른 농담을 해보자'와 같은 말을 할 수 있습니다. 이것은 괴롭히는 사람의주의를 산만하게 할뿐만 아니라 그 또는 그녀를 웃게 만들 수도 있습니다. 다음은 괴롭힘을 웃게 만드는 몇 가지 팁입니다.

재미 있지 않다면 온라인에서 농담을 찾아보세요.
경험 한 대부분의 괴롭힘 상황에 대한 농담을 준비하십시오.
농담 연습하기. 거울 앞에서 연습하면 전달이 완벽하고 상황에 대비할 수 있습니다.
상황을 위해 친구 또는 형제와 역할극. 이것은 당신이 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

그들을 혼동

넌 재미 없어. 유머를 시도하고 싶지만 원하는 방식으로 작동하지 않을 수 있습니다. 당신의 희망은 괴롭히는 사람을 편향 시키거나 혼란스럽게하는 것이므로 사실이나 수수께끼를 사용해보십시오. 이해할 필요는 없습니다. 단지 그것들을 혼란스럽게해서 벗어날 수 있습니다. 어제 배운 대수 방정식을 내뿜거나 Kardashians 또는 패션에 대한 임의의 사실을 말할 수 있습니다. '샐리가 바닷가에서 조개를 파는 걸 알고 계 셨나요?'라고 말하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 웃을 수있을뿐만 아니라 혼란 스럽습니다. 당신이 무엇을 선택하든, 당신은 단순히 그들을 혼동하고 가능한 한 빨리 떠나기를 원합니다. 당신은 기본적으로 '뭐?'를 찾고 있습니다. 달아나는 순간.

소음을

일반적으로 괴롭힘을 당할 때 응답하지 않는 것이 최선의 방법입니다. 괴롭히는 사람들은 당신에게서 떠오르고 당신의 힘을 빼앗길 원합니다. 단호하고 분명한 목소리로 응답하지 않거나 응답하지 않는 것은 재미가 없습니다. 그러나 갇혀 있거나 구석에 갇히거나, 욕실에 막혀 있거나, 안전이 걱정되는 경우 소음을내는 것이 유리할 수 있습니다. 이 경우 여전히 목소리가 있다는 것을 기억하십시오. 모욕을 외치거나 괴롭히는 사람과 다투기보다는 소리를 지르십시오. 최대한 크게 비명을 지르십시오. 그 순간을 사용하여 상황에서 벗어나십시오. 일단 떠나면 즉시 어른에게 알리십시오.

관심을 끌다

그것은 전형적인괴롭힘 시나리오, 당신은 자신의 일을 염두에두고 복도를 걸어 가던 중 갑자기 괴롭힘이 당신에게 다가옵니다. 그들은 무례한 말을 할뿐만 아니라 그들이 당신에게 얼마나 가까이 다가 가는지 걱정합니다. 무엇을해야할지 잘 모르겠습니다. 주의를 끌거나 가해자를 혼동하여 탈출 할 수 있도록하십시오. 당신은 조악하게 웃기 시작하고, 새의 소리를 내고, 위아래로 뛰고, 이상한 신체 움직임을 만드는 것을 선택할 수 있습니다. 다른 사람들의 관심을 끌 것 같지 않은 소음이나 신체 움직임을 만드는 방법을 찾으십시오. 사람들은 웃을 수도 있지만주의를 기울일 것입니다. 성인이 특히 학교에 올 가능성이 있습니다. 당신이 그 사람의 말을 조용히 받아들이면, 사람들은 당신이 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수 있으며, 그것은 논평에서 신체적 폭력으로 확대 될 수 있습니다. 괴롭힘으로부터 벗어나면 학교, 부모, 보호자 등에 신고하십시오. 누워 괴롭힘을 당하지 마십시오. 전사가 되십시오.

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친구되기

그만큼십대들이 괴롭히는 이유서로 다면적입니다. 그러나 많은 경우 그들은 자존감이 낮고 관심을 받고 있습니다. 친구가되는 것이 첫 번째 옵션은 아니지만 중요한 옵션입니다. 이를 시작하는 방법을 찾으십시오.

괴롭히는 사람의 관심사에 주목하고 공통점이 있는지 확인하십시오.
당신은 괴롭힘의 친구와 친구입니까? 그렇다면 이것을 사용하여 괴롭힘을 알고 이해하려고 노력하십시오.
불량배를 커피 나 비디오 게임에 초대하십시오. 이것을 대화의 문을 열고 그들이 당신을 괴롭히는 이유를 이해하는 방법으로 사용하십시오.

괴롭힘을당하는 사람과 친구가 되려고 할 때 주변에 다른 친구들이있어 당신을 지원하고 싶다는 것을 기억하십시오. 시도가 작동하지 않으면 버퍼 역할을 할 수도 있습니다.

사이버 괴롭힘에 대처하는 방법

광범위하고 얼굴이없는 인터넷 뒤에 숨어있는 사이버 폭력은 처리하기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 온라인 댓글이 가져올 수있는 용기를 감안할 때 보복 할 의지가 더 커질 수도 있습니다. 그러나 이것은 당신이 할 수있는 최악의 일입니다. 창의력을 발휘하기가 어렵습니다.온라인 괴롭힘그러나 이러한 전략을 염두에 두십시오.

30 초 소요

누군가가 당신이나 당신이 아는 사람을 혐오 할 때, 그들에게 즉시 '닥쳐 라', '자신의 일을 생각하라'고 말하고 싶은 충동은 당신이 그것을 깨닫기도 전에 터질 것입니다. 그런 다음 어떻게 든 통제 불능이 된 장대 한 모욕 전투에 참여했습니다. 응답하기보다는 30 초 동안 의견을 고려하십시오. 당신을 괴롭 히려는 시도라면, 침착하고 무시하십시오. 응답은 상황을 확대 할뿐입니다. 괴롭힘은 당신의 반응을 먹습니다. 응답하지 않으면 재미없고 다음 목표로 넘어갑니다.

스크린 샷 및 보고서 작성

스크린 샷을 찍어 부모님, 보호자 또는 믿을 수있는 사람에게 보여주세요. 상황이 통제에서 벗어나기 전에 온라인 가해자를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 괴롭힘은 당신을 먹여 살립니다. 더 많이 응답할수록 더 많은 즐거움을 얻게됩니다. 또한 십대를위한 많은 웹 사이트에는 괴롭힘을위한 프로토콜이 있습니다. 따라서 그들을 차단하고 괴롭힘으로 신고하십시오. 신뢰할 수있는 성인이나 사람에게 항상온라인에서 당신을 괴롭힘.

다른 사람이 괴롭힘을 당했을 때해야 할 일

다른 사람이 괴롭힘을당하는 것을 목격하고 있다면 눈을 돌리고 무시하는 것이 쉬울 수 있습니다. 그러나 그 사람은 언젠가 당신이 될 수 있다는 것을 기억하십시오. 누군가가 멀어지기를 원합니까, 아니면 등을 가진 사람이되기를 원합니까? 돕고 싶지만 어떻게? 다음 전략 중 몇 가지를 시도해보십시오.

상황에서 벗어나도록 도와주세요. 이것은 그들의 팔을 잡고 'Hey I need you'라고 말하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
급우의 괴롭힘이 오는 것을 발견하면 그들과 대화를 시작하십시오. 괴롭힘은 일반적으로 표적만을 좋아합니다.
괴롭힘에 맞서십시오. 이런 일이 일어나는 것을 보면 '이건 멋지지 않아'라고 말할 수 있습니다. 웃고있는 군중의 일부가되는 것을 거부하는 것만으로도 그들을 멈출 수 있습니다.
학교 나 학부모에게보고하십시오. 성인을 참여시키는 것은 그들이 일어나는 일을 중재하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 스스로 도움을 구하지 않는 어린이에게 특히 그렇습니다.
숫자에는 힘이 있습니다. 다른 사람을 돕는 데 혼자 있지 말고 친구를 참여 시키십시오. 당신은 선택할 수도 있습니다캠페인을 시작하다모든 사람이 참여하게하는 학교에서
당신이 그들을 위해 거기에 있다는 것을 그 사람에게 알리십시오. 괴롭힘을당하는 십대들은 세상에서 외로움을 느낄 수 있습니다. 등이 있다는 것을 알려 주면 용기를 줄 수 있습니다.

괴롭힘의 문제

괴롭힘은 전 세계 학교의 주요 문제입니다. 많은 학교에서 괴롭힘 방지 캠페인을 진행하고 있지만, 여전히 일어날 수 있습니다. 무시하고, 단호하게 행동하고, 도움을받는 것은 대부분의 경우 효과가 있지만 때로는 순간의 열기 속에서 창의력을 발휘해야합니다. 이러한 끈적한 상황에서 벗어날 수 있도록 몇 가지 트릭을 시도해보십시오.