죽음과 죽음은 아이들을 포함한 모든 사람들의 삶에서 피할 수없는 부분입니다. 아이에게 죽음을 설명하는 것은 종종 불편할 수 있지만 정직하고 사실적인 정보를 제공하면 아이가 건강한 방식으로 슬퍼하는 데 도움이됩니다. 다양한 연령대의 어린이에게 무엇을 말해야할지와 언제 전문적인 도움을 받아야하는지 알아보십시오.
자녀에게 죽음에 대해 이야기하기위한 팁
자녀에게 죽음에 대해 이야기하는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 부모와 보호자가 기르기를 선호하는 것이 아닙니다. 감정이 너무 많지 않으면 아이들에게 죽음을 설명하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 죽은 곤충을 만나거나 영화에서 죽음을 볼 때 가르치는 순간을 만들 수 있습니다. 일반적인 용어로 죽음에 대해 논의하는 것은 간병인과 어린이 모두가 더 많은 개인적인 죽음이 발생할 때 더 잘 이해하고 대처할 수 있도록 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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- 사산아를위한 슬픔에 관한 책
- 죽어가는 유명인
무슨 말을하는
모든 연령의 어린이에게 죽음을 설명 할 때 Hospicenet.org는 다음과 같은 핵심 사항을 염두에 둘 것을 권장합니다.
누군가 당신을 좋아할 때해야 할 일
- 정확한 정보를 제공하십시오.
- 아이들이 더 쉽게 이야기 할 수 있도록 편안하고 마음을 개방하십시오.
- 적절하고 이해하기 쉽고 간단하며 빠른 설명을 사용하십시오.
- 항상 아이들에게 감정이 있어도 좋고 그들에 대해 이야기해도 좋다고 안심 시키십시오.
말하지 말아야 할 것
그만큼 아동 발달 연구소 아이들에게 죽음을 설명 할 때 피해야 할이 단어와 구문 목록을 제공합니다.
- 죽음과 수면을 연결하지 마십시오. '그녀는 잠에서 죽었다', '죽음은 잠자는 것과 같다'는 말을하지 마십시오.
- '영원한 안식'에 대해 말하거나 고인이 '마지막 안식처'에 있다고 말하지 마십시오.
- 그 사람이 '떠났다'고 자녀에게 말하지 마십시오.
- 그 사람이 늙었거나 아프기 때문에 사망했다는 사실을 공유하지 마십시오.
- 자녀에게 '하나님이 그녀를 하늘로 데려가 셨다'거나 고인이 '지금 하나님과 함께'라고 말하지 마십시오.
이러한 단어와 구절 중 일부는 위안이되거나 안전 해 보일 수 있지만 어린이에게는 혼란스럽고 두려울 수 있습니다.
전문가를 찾을 때
죽음에 대해 이야기하고 다루는 것은 많은 감정을 불러 일으키고 관리하기 어려울 수 있습니다. 마리 퀴리 , 말기 환자와 그 가족을 지원하는 조직은 자녀가 다음과 같은 경고 징후를 보이는 경우 상담사 또는 치료사에게 전문적인 도움을 요청할 것을 제안합니다.
- 빈번하고 오래 지속되는 우울한 기분
- 자해 행위
- 고인과 합류하는 것에 대해 이야기하십시오
- 식습관의 변화
- 기분이나 행동의 주요하고 지속적인 변화
유아를위한 설명
영유아 및 가족을위한 국립 센터 (National Center for Infants, Toddlers and Families)에 따르면 3 세 미만의 영유아는 죽음에 대해 많이 이해할 수 없습니다. 0 ~ 3 . 이 단계에서 아이들은 일상적인 감정과 간병인의 감정을 포함하여 환경의 변화를 인식 할 수 있습니다. 이 나이의 아이가 사망 한 사랑하는 사람에 대해 물어 보면 '할머니는 더 이상 여기에 없어요. 우리 모두 그녀가 너무 그리워요.'와 같은 간단한 대답이면 충분합니다.
그만큼 아동 마인드 연구소 아주 어린 아이들이 죽음에 대처할 수 있도록 가능한 한 정상적인 삶을 유지할 것을 권장합니다. 이 시간 동안 슬픔을 관리하는 데 어려움을 겪고 있다면 자녀의 일상을 유지하기 위해 가족과 친구에게 도움을 요청하십시오.
미취학 아동을위한 설명
3 ~ 5 세의 어린이는 문자 그대로 세상을 보는 경향이 있습니다. KidsHealth.org 이 연령대에 죽음에 대한 설명을 제공 할 때 기본적이고 구체적인 표현을 사용하도록 제안합니다. '제인 이모의 몸이 작동을 멈 췄고 의사가 고칠 수 없었다'는 말은 적절하다. 아동 발달 연구소는 이러한 제안을 반영하고 정상적인 신체 기능의 부재를 포함하는 설명을 사용하는 것이 도움이 될 수 있다고 덧붙입니다. 예를 들어 '아빠의 몸이 더 이상 작동하지 않아서 말도, 먹지도, 움직이지도, 변기에 갈 수도 없다'고 말하는 것입니다.
의 전문가 Healthychildren.org 정보가 어린 아이들이 쉽게 이해할 수있는 구체적인 개념이 아니기 때문에 종교적 설명만으로는이 연령대에 적합하지 않다는 점을 경고하십시오. 취학 전 아동은 죽음이 영구적이고 최종적이며 모든 생명체에게 발생한다는 사실을 이해하지 못합니다. 자녀의 마음이이 나이에 정보를 처리하는 방법을 염두에 두어 혼동하거나 압도하지 않도록하는 것이 중요합니다.
일반적인 감정과 대처 방법
슬픔은 엄청나게 개인화 된 경험이며 아이들은 다양한 방식으로 대처하고 경험할 수 있습니다. 아주 어린 아이들은 분노, 혼란, 불안, 슬픔 또는 무관심을 경험할 수 있습니다. 이 모든 것들은 슬픔을 다루는이 나이의 아이들에게 공통된 감정입니다. 프레드 로저스 컴퍼니 간병인이 어린 아이들이 이러한 감정에 대처하도록 도울 수있는 몇 가지 방법을 제안합니다.
하룻밤 칠면조 요리하는 법
- 잦은 포옹
- 고인에 대해 이야기하기
- 함께 조용한 시간 보내기
- 가족의 슬픔 표현에 자녀 포함
- 감정에 대한 그림 그리기
일반적인 질문 및 샘플 답변
이 나이에 아이들은 부적절하거나 대답하기 어려운 질문을 할 수 있습니다. Hospicenet.org는 성인이 그 자리에서 무언가를 만드는 것이 아니라 대답을 모른다고 말하는 것이 괜찮다고 제안합니다. 힐링 센터 이 나이의 아이들이 질문을 반복하는 것이 일반적이라는 것을 공유합니다. 이것은 어린 아이들이 배우는 방식의 일부이므로 인내심을 갖고 매번 일관된 답변으로 질문에 답하십시오.
이 연령대에서들을 수있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
- 죽은 사람이 먹고, 변기에 가거나, 말을 할 수 있습니까?
- 샘플 답변 : 아니요. 사람이 죽으면 신체의 모든 부분이 작동을 멈 춥니 다.
- 고인이 저녁 식사를 위해 집에있을 것입니까?
- 샘플 답변 : 죄송합니다. 그는 오늘 저녁이나 다른 날 저녁에 여기에 없을 것입니다.
- 죽은 사람들은 어디로 갑니까?
- 샘플 답변 : 아무도 모르지만 저는 믿습니다 (여기에 귀하의 신념을 삽입하십시오).
- 죽을 건가요?
- 샘플 답변 : 나는 오래 살고 싶습니다. 어쨌든 누군가가 항상 당신을 돌볼 것입니다.
추가 자료
Zero to Three는 죽음에 대해 배우는 유아와 미취학 아동에게 다음 책을 권장합니다.
- 애완 동물이 죽었을 때 작성자 : Fred Rogers
- 공룡이 죽을 때 작성자 : Laurie Krasny 및 Marc Brown
취학 아동을위한 설명
이해 수준
Hospicenet.org는 6 세에서 10 세 사이의 어린이들은 죽음을 삶에서 일어날 수있는 일로 보지 않지만 그것이 최종적이라는 것을 알고 있습니다. 이 그룹의 아이들은 죽음을 사람을 데려가는 해골이나 천사로 생각함으로써 죽음을 의인화하는 것이 일반적입니다. 아이들은 자신의 행동으로 인해 누군가가 죽거나 다시 살아날 수 있다고 믿을 수 있습니다. Kidshealth.org에 따르면 학령기 아동은 정직하고 간단하며 정확한 설명을 추구합니다.
Hospicenet.org에 따르면이 연령대와 죽음에 대한 대화를 시작하는 한 가지 방법은 자녀가 이미 알고 있고 죽음에 대해 생각하는 것을 묻는 것입니다. 이는 간병인에게 부정확 한 정보를 수정할 수있는 기회와 함께 시작점을 제공 할 수 있습니다.
누군가가 죽었을 때 말하는 위로의 말
일반적인 감정과 대처 방법
그만큼 국립 보건원 학령기 아동이 죽음에 대해 생각하거나 대처할 때 다음과 같은 다양한 감정을 겪을 수 있다는 자료를 공유합니다.
- 분노
- 죄
- 걱정
- 부정
- 회귀
- 죽음에 대한 두려움
- 복통과 같은 신체적 문제
슬픔을 통해 아이들을 상담하는 것은 다양한 방법으로 일어날 수 있습니다. 도움을 줄 수있는 한 가지 방법은 때때로 아동에게 접근하여 상황을 어떻게 처리하고 있는지에 대한 개방형 질문을하는 것입니다. 단순하게 유지하십시오. '[죽은 사람의 이름]을 정말 그리워해야한다는 걸 알아요. 저도 그래요. 잘 지내?' 그런 다음 응답을 기다립니다. 아이가 잘하고 있다고 말하면, 기분이 좋지 않은 시간이 있으면 자녀가 말하고 싶을 때들을 수 있다고 말합니다.
Community Hospice Grief Center와 UC Davis는 아이들이 자신의 감정을 다룰 수 있도록 다음과 같은 방법을 제공합니다.
- 관에 담긴 편지 나 풍선 해제를 통해 죽은 사람과 대화 할 기회를주십시오.
- 이야기 쓰기 및 그림 그리기와 같은 창의적인 출구를 장려하십시오.
- 고인을 회상하십시오.
- 가족이나 친구와 같은 느낌으로 다른 사람들과 함께하십시오.
- 감정이 내부에 갇히지 않도록 신체 활동을 장려하십시오.
일반적인 질문 및 샘플 답변
이 나이에 아이들은 죽음이 내외 부적으로 어떤 느낌인지에 관심을 가질 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 질문은 다음과 같습니다.
- 죽음은 잠자는 것 같나요?
- 샘플 답변 : 아니요, 잠을 잘 때 우리 몸은 여전히 숨을 쉬고 움직이기 때문에 여전히 작동합니다. 사람이 죽으면 몸이 전혀 작동하지 않습니다.
- 그녀는 왜 죽었습니까?
- 샘플 답변 : 사람들이 죽는 이유는 여러 가지가 있습니다. 대부분의 사람들은 몸이 늙고 일하는 데 어려움이있을 때 죽습니다.
- 내가 죽을까요?
- 샘플 답변 : 살아있는 모든 것들은 언젠가 죽을 것입니다. 당신과 나는 오래 살 계획입니다.
- 죽으면 아파요?
- 샘플 답변 : 보통은 아닙니다. 시체가 죽으면 아무것도 느낄 수 없습니다.
- 시체는 어떻게 되나요?
- 샘플 답변 : 시체가 죽은 후에는 외모가 바뀌기 때문에 돌봐야합니다. 어떤 사람들은 그 사람을 기억하기 위해가는 묘지에 시체를 묻습니다.
추가 자료
대부분의 학교에는 학교 상담사, 사회 복지사 또는 심리학자가 현장에 있기 때문에이 연령 그룹은 상담 서비스를 더 쉽게 이용할 수 있습니다. 이러한 서비스의 대부분은 이혼 및 슬픔과 같은 일반적인 문제를 다루는 어린이를위한 전문 그룹을 운영합니다. 자녀가 추가 도움을 받으면 도움이된다고 생각되면 자녀의 학교에 연락하여 무료로 어떤 리소스를 사용할 수 있는지 알아보십시오.
이 나이에 아이들은 일반적으로 온라인에서 혼자 많은 시간을 보내지 않지만 다음과 같은 웹 사이트가 있습니다. ChildrenGrieve.org 과 Kidsaid.org 정보와 활동을 제공합니다. 부모가 자녀와의 죽음에 대해 이야기하는 데 도움이되는 많은 책이 있습니다. UC Davis는 조디 규 레이 (Jody Gyulay)의 죽어가는 과정 생활 : 간병인을위한 가이드를 추천합니다. 어린 이용 책도 있습니다.
- 아주 특별한 사람이 죽을 때 (실용적인 워크 북) by Marge Heegaard
- 다음 장소 작성자 : Warren Hanson
- 마이클 로젠의 슬픈 책 작성자 : Michael Rosen
- 누군가가 죽을 때 도대체 무엇을합니까 작성자 : Trevor Romain
청소년을위한 설명
이해 수준
이때까지 십대들은 성인과 마찬가지로 죽음을 이해합니다. 그들은 죽음이 최종적이고 영구적이며 필연적이며 많은 원인을 가지고 있음을 이해합니다. 이것은 젊은이들이 그러한 어려운 개념을 더 쉽게 이해할 수 있기 때문에 죽음을 설명하는 것을 더 쉽게 할 수 있습니다. 십대들이 죽음이 무엇을 의미하는지 쉽게 이해할 수 있지만, Healthychildren.org는 십대들이 어린 아이들보다 슬픔을 표현하는 데 더 저항 할 수 있다고 제안합니다. 십대들은 죽음이 무엇인지 이해하지만 이제는 훨씬 더 철학적 인 방식으로 죽음과 싸우고 있습니다.
이것은 자녀와의 토론에 귀하의 종교적 신념을 포함시킬 수있는 좋은 시간 일 수 있습니다. 다른 사람들이 죽음과 삶의 목적에 대해 믿는 것을 배우면서 십대들은 의견을 만들고 만족스러운 대답을 할 수 있습니다.
일반적인 감정과 대처 방법
슬픔에 잠긴 십대들은 어린 아이들과 같은 감정을 많이 느낄 것입니다 : 슬픔, 분노, 죄책감, 무력감. 슬픔을 겪는 과정에서 십대들은 사랑하는 사람이 죽었을 때 살아 있다는 죄책감과 삶과 죽음을 통제하지 못하는 것에 대한 분노를 나타내는 것이 일반적입니다.
나무에서 검은 물 얼룩 제거
Healthychildren.org는 건강한 슬픔을 장려하기 위해 다음과 같은 방법을 제안합니다.
- 대화에 개방적이거나 다른 사람과 대화를 제안하십시오.
- 글쓰기 및 예술과 같은 창의적인 아웃렛을 장려하십시오.
- 긴장을 풀기 위해 음악을 들으십시오.
- 긴장을 줄이기 위해 신체 활동을 사용하십시오.
- 도움을 요청하도록 가르치십시오.
추가 자료
그만큼 전국 아동 외상성 스트레스 네트워크 대화를 보충 할 수있는 청소년을위한 리소스 페이지를 제공합니다. 또한 몇 가지 가치있는 읽을 거리는 다음과 같습니다.
- 청소년을위한 죽음에 대한 직접적인 대화 작성자 : Earl Grollman
- 슬픔에 잠긴 십대 작성자 : Helen Fitzgerald
- 천국에서 만나는 다섯 사람 작성자 Mitch Albom
삶의 일부로서의 죽음
죽음에 대해 이야기하는 것은 어려울 수 있지만,이 자연스러운 삶의 일부에 대해 정직하게 말해야하는 것은 자녀에게 빚이 있습니다. 개방적인 태도와 함께 사실적인 정보는 아이들이 건강하고 적절한 방법으로 슬픔에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.