오이 아보카도 샐러드는 간단한 레몬 드레싱에 버무린 아삭한 오이, 풍부한 크림 아보카도, 신선한 여름 딜이 특징입니다. 이 아보카도 샐러드는 단 몇 분 만에 완벽한 여름을 만듭니다!
오이 아보카도 샐러드
여름에 내가 맛있는 아보카도 샐러드나 오이 샐러드보다 더 사랑하는 것은 정말 적다! 그것들을 함께 넣으면 여름을 가득 채운 그릇 같은 맛이 나는 크림 같은 상대와 함께 매우 상쾌하고 아삭한 샐러드가 됩니다!
오이 샐러드는 내 요리처럼 오이, 양파, 드레싱만큼 간단할 수 있습니다. 크림 오이 샐러드 , 즙이 많은 잘 익은 토마토와 완벽하게 짝을 이룰 수 있습니다. 오이 토마토 샐러드 또는 이 요리에 신선한 딜과 크림 같은 아보카도를 곁들여 보세요!
내 오이 샐러드의 대부분은 크림 같은 드레싱이나 사워 크림/그리스 요구르트 베이스를 사용하는 경향이 있으므로 이 신선한 딜 드레싱은 환영할만한 변화입니다!
이 아보카도 샐러드에 사용할 오이
이 아보카도 샐러드 레시피에서는 다양한 오이를 사용할 수 있지만 저는 긴 영국식 오이(또는 씨 없는 오이)를 사용하는 것을 선호합니다. 그들은 더 얇은 피부와 더 적은 씨앗을 갖는 경향이 있어 샐러드에 완벽하게 추가됩니다. 오이는 껍질을 벗길 수 있지만 이 조리법에서는 그럴 필요가 없습니다. 우리는 보통 이 오이 아보카도 샐러드를 만들어 바로 먹기 때문에 씨와 껍질을 그대로 둡니다.
오이를 곁들인 이 아보카도 샐러드에 대한 몇 가지 팁
- ▢둘 아보카도 큐브
- ▢둘 큰 스푼 신선한 레몬 주스 ½ 레몬에서
- ▢하나 영어 오이 씻어서 깍둑썰기한
- ▢둘 큰 스푼 적 양파 깍둑썰기한
- ▢¼ 컵 신선한 딜
- ▢하나 큰 스푼 설탕
- ▢1 ½ 큰 스푼 레드 와인 식초
- ▢¼ 컵 올리브유
- ▢소금과 후추로 맛을 내기 위해 조미료
- 중간 크기의 그릇에 아보카도와 레몬 주스를 함께 부드럽게 섞습니다.
- 나머지 재료를 모두 넣고 부드럽게 섞이도록 저어줍니다.
- 서빙하기 20분 전에 냉장 보관하십시오.
맛있고 간단한 요리를 찾고 있다면 이 오이 아보카도 샐러드를 좋아할 것입니다. 오이 샐러드는 간단하고 신선하며 만들기 쉽습니다. 여름에 어울리는 상큼한 밑반찬으로 어떤 음식과도 잘 어울립니다. 구운 치킨 에 완벽하게 구운 스테이크 저녁 식사 !
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타임 캡슐에 넣을 것
오이로 아보카도 샐러드를 만들어 보세요!
4.96~에서25투표 검토레시피오이 아보카도 샐러드
준비 시간10 분 요리 시간0 분 총 시간10 분 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 오이 아보카도 샐러드는 간단한 레몬 드레싱에 버무린 아삭한 오이, 풍부한 크림 아보카도, 신선한 여름 딜이 특징입니다. 단 몇 분 만에 완벽한 여름 모습!재료
드레싱
지침
영양 정보
칼로리:308,탄수화물:열 다섯G,단백질:둘G,지방:28G,포화 지방:4G,나트륨:열하나mg,칼륨:619mg,섬유:7G,설탕:5G,비타민 A:450아이유,비타민 C:17.9mg,칼슘:30mg,철:하나mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
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