관리 분노

분노 관리 과정은 일반적으로 그다지 비싸지 않지만 진정한 무료 과정을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 사용 가능한 몇 가지 무료 코스가 있습니다 ...

분노는 정상적인 인간의 감정이지만 쉽게 손에서 벗어나 압도되어 잠재적으로 당신과 당신의 관계를 ...

자신의 분노를 관리하는 데 도움이되는 도구를 찾든 수업이나 코칭에 사용할 정보를 모으는 경우 ...

분노 관리 그룹은 사람들이 서로에게서 배울 수있는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이 동료 그룹 학습을 용이하게하는 한 가지 방법은 그룹 구성원이 주제에 대해 유지하는 활동과 게임을 만드는 것입니다. 활동과 게임은 관심을 끌고 정보를 제공하고 통찰력을 제공 할뿐만 아니라 그룹 구성원이 서로 유대감을 형성하고 신뢰하도록 도와줍니다. 선택한 활동과 게임은 그룹 문화에 맞아야하며 그룹 구성원의 필요, 자원 및 관심사에 맞게 선택되어야합니다.

분노 핫라인에 전화하면 잠재적으로 위험한 상황을 예방하거나 탈출하는 데 도움이 될 수 있으며 분노 상담사와 이야기하면 다음과 같은 문제를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

효과적인 분노 관리 커리큘럼은 참가자에게 분노를 인식하고 통제하는 데 필요한 기술과 전략을 제공하는 데 중점을 둡니다.