어린이 정서 건강을위한 이혼 최악의 연령

이혼은 모든 사람의 삶을 바꾸는 거대한 변화입니다가족과 아이들의 정서적 안녕에 확실히 영향을 미칠 수 있습니다. 자녀가 이혼을 경험할 수있는 최악의 연령에 관한 연구는 상충되지만, 연령에 관계없이 귀하와 귀하의 공동 부모가 심리적 문제를 최소화 할 수있는 방법이 있습니다.이혼이 자녀에게 미치는 영향.

이혼으로 아이가 다치게 될까요?

이 중요한 삶의 사건과 관련된 고통을 피할 방법이 없으며, 자녀에게 압도적이고 가슴 아프고 무섭게 느껴질 수 있습니다. 십대들은 당신과 당신의 파트너가 이혼하는 이유를 이해할 수 있을지 모르지만 여전히 이혼 후 미래가 어떻게 보일지에 대한 불안, 고통 및 두려움을 경험할 수 있습니다. 어린이와 청소년의 경우 이혼으로 인해 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

부모가 다른 사람과 데이트를 시작할 수 있는지 여부 및 / 또는시기에 대한 불안감
그들의 새로운 일상이 어떻게 보일지에 대한 불안
이혼이 그들의 잘못이라는 두려움
한 부모를 많이 보지 않을까 걱정
함께 자란 가족이 변하고 있다는 게 속상해

이혼은 몇 살에 자녀에게 영향을 미칩니 까?

이혼은 아이에게 영향을 미칠 수 있습니다 모든 연령대. 영유아는 긴장과 갈등을 느끼고 내면화 할 수 있습니다. 외부 적으로 고통의 징후를 보이지 않을 수도 있지만 (또는 그럴 수도 있지만) 종단 연구에서는이혼 한 아이들나이가 들어감에 따라 더 많은 심리적 어려움을 경험하는 경향이 있습니다. 그러나 부모가 이혼하지 않았지만 결혼 갈등이 심한 아동은 이혼했지만 건강한 공동 양육 관계를 유지 한 아동보다 심리적, 신체적 건강 문제가 더 많이 발생하는 경향이 있습니다.

아이들이 이혼을 경험하기에 가장 나쁜 나이에 대한 연구는 상충됩니다.
일부 연구에 따르면 어린 아이들은 10 대 이전과 10 대보다 적응하는 데 더 어려움을 겪습니다.
다른 연구에 따르면 나이는 이혼을 어떻게 처리하는지 보여줍니다.
이혼 후 2 년 이내에 자녀와 부모는 새로운 정상에 적응하는 경향이 있습니다.
청소년이 데이트에 관심을 보이기 시작할 때 문제가 최고조에 달하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그렇다고해서 청소년들이 다른 연령대의 어린이들보다 더 많이 어려움을 겪는다는 의미는 아닙니다.
나이는 고통과 투쟁이 표현되는 방식에 영향을 미치며, 반드시 아이들이 얼마나 고투하는지는 아닙니다.

갈등이 진정한 위험 요소입니다

부모 간의 갈등은 아동의 심리적 안녕에 관한 주요 위험 요소입니다. 사랑하는 부모 나 보호자와 함께 가정에서 자녀를 키우는 것이 이상적이지만, 결혼 또는 이혼 후 갈등을 관리하는 것이 자녀의 안녕을 보호하기 위해 취할 수있는 최선의 조치입니다. 다음과 같이 할 수 있습니다.

둘 다 고수하는 양육 계약 작성
아이들의 웰빙 우선 순위
서로에 대해, 특히 아이들에 대해 나쁘게 말하지 않기
문제를 스스로 해결할 수없는 경우 치료사를 만나 공동 부모 방법을 논의합니다.
특히 자녀 앞에서 말다툼하거나 무시하지 마십시오.

통일 된 전선이되는 것은 건강한 공동 양육의 핵심입니다. 그것은 당신의 자녀에게 최고의 환경을 조성 할뿐만 아니라 당신이 서로를 부양 할 때 공동 양육을 훨씬 덜 스트레스로 만듭니다.

이혼은 자녀에게 정서적으로 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

그만큼 이혼이 자녀에게 미치는 심리적 영향 부모는 아이들을 위해 함께 지내는 것이 가족을위한 최선의 해결책인지 궁금해 할 것입니다. 이혼의 약 72 %가 발생합니다 결혼 후 14 년 이내에 그리고 재혼하는 사람들의 경우 약 40 %가 두 번째 이혼을 겪게되며, 이로 인해 아이들은 정서적 혼란의 위험이 훨씬 더 높아질 수 있습니다. 어린이와 청소년은 슬퍼 할 수 있습니다.불안하다, 짜증을 내고, 우울증의 증상을 경험하고, 버림 받고 외로움을 느끼고, 그들의 미래에 대해 걱정합니다. 그들의 감정 과정은 다음과 같습니다.

잠재적 인 행동 문제로 이어집니다
학업 문제 증가
진단 가능한 정신 건강 문제의 결과
위험한 행동의 증가로 이어집니다

이혼이 아기에게 미치는 영향

0-18 개월의 아기는 한 명의 간병인이 그다지 많지 않다는 것을 알 수 있습니다. 이혼 후 그들은 더 많은 집착을 보이고 퇴행적인 행동을 보이고 더 많은 화를 내고 새로운 수면 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기는 환경에 매우 민감하기 때문에 건강한 방법으로 부모와 자녀를 양육하는 방법을 찾아 내고 가능한 한 많은 싸움과 적대감을 제거하는 것이 중요합니다. 아기가 경험하기 정말 어려울 수 있기 때문입니다. 아기는 외적인 고통의 징후를 보이지 않을 수 있지만 부모와 부모 사이의 스트레스가 많은 상호 작용을 내면화 할 수 있습니다.

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이혼이 유아에게 미치는 영향

18 개월에서 3 세 사이의 유아는 한 부모가 그다지 많지 않다는 것을 분명히 알 수 있으며 한 부모가 이사를 갔다는 것을 이해할 수도 있습니다. 그들은 당신과 함께있을 때 다른 부모를 그리워하고 왜 더 이상 같은 집에서 살 수 없는지 이해하기 어렵다고 말할 수 있습니다. 유아는 짜증을 내고, 부모 중 한 명 또는 두 명 모두에게 집착하고, 약간의 퇴행을 경험하고, 더 많이 행동하고, 수면 장애를 경험하고, 신체적 고통을 호소 할 수 있습니다.

이혼이 미취학 아동에게 미치는 영향

3 ~ 5 세의 미취학 아동은 복통과 두통에 대해 불평 할 수 있고, 다른 부모에 대해 자주 묻고, 왜 당신과 함께 살지 않는지 묻고, 퇴행적인 행동을 경험하고, 짜증을 내고, 공격적인 행동이 증가 할 수 있습니다. 어떤 아이들은 계속해서 친구들과 놀고 싶어하고 일반적으로 참여하기를 원할 수 있지만 다른 아이들은 약간 철회 할 수 있습니다. 수면 문제와 악몽도 나타나기 시작할 수 있습니다.

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이혼이 아동과 청소년에 미치는 영향

6 세에서 12 세 사이의 어린이와 10 세 미만은 걱정이 증가하고 행동을 취하며 이혼에 대해 귀하 또는 귀하의 전 파트너를 비난 할 수 있습니다. 또한 육체적 고통을 호소하고 식욕의 변화를 경험하며 자신을 행복하게 해주는 활동에 참여하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그들은 다른 부모와의 관계를 고칠 수 있다고 믿고 그것이 해결되지 않는 이유에 대해 많은 질문을 할 수 있습니다.

이혼이 청소년에게 미치는 정서적 영향

13 세에서 18 세 사이의 청소년은 행동을 취하고, 당신과 관계를 끊고, 당신 및 / 또는 다른 부모에게 분노를 보일 수 있으며, 한 부모와 일치 할 수 있으며, 약물과 알코올 실험을 시작할 수 있으며, 경험할 수 있습니다.우울증의 증상및 / 또는 불안. 그들은 또한 당신이 이혼하기로 결정한 이유를 이해하지만 여전히 고통과 혼란을 느끼고 자존감과 관련된 문제를 경험할 수 있습니다.

아이들이 적응하도록 돕기

당신이 할 수있는 많은 방법이 있습니다자녀가 이혼을 처리하도록 도와주세요. 자녀가 새로운 일과에 적응하는 데 시간을 할애하고 그것이 어떻게 생겼는지에 대해 긴장하는 것은 완전히 정상이라는 것을 아십시오. 자녀가 이전과는 조금 다른 것처럼 보이는 안전하고 안정적이며 구조화 된 환경에서 자녀가 사랑 받고 있다고 느끼도록 돕는 것이 귀하의 임무입니다.

자녀를 위해 감정적으로 함께 할 수 있도록 자신을 돌보십시오.
자녀가 더 집착하는 경우, 위로하고, 더 안아주고, 자녀를 사랑한다고 안심 시키십시오. 추가 도움이 필요하면 자녀가 믿을 수있는 사랑하는 사람에게 함께 시간을 보내도록 요청하여 숨을 쉬고 재충전 할 수 있도록하십시오.
그들의 의견을 듣고 그들의 관점을 검증 할 수 있도록 개방하십시오.
당신에 대한 대화를하지 말고 오직 당신의 아이들에게만 집중하세요.
관련 문헌 읽기, 저널링, 상징적 놀이 참여 및 예술 창작과 같은 처리 방법에 대한 옵션을 제공하십시오.
당신의 전 파트너에게 나쁜 입을 두지 마십시오. 자녀가 어느 부모와 함께 할 것인지 선택해야하는 입장을 강요하는 것은 좋지 않으며 그렇게하는 것은 매우 심리적으로 해 롭습니다.
특히 식사와 수면을 포함하여 자녀의 일반적인 일과를 유지하십시오. 사랑하는 사람이 있다면, 당신의 집에서 다른 부모의 집으로 옮겨 갈 때 그것을 가지고 있는지 확인하십시오.
자녀에게 이혼에 대한 잘못이 아니라고 자녀를 매우 사랑한다고 확신하십시오.
그들이 자신의 시간에 이것을 처리 할 것이라는 것을 알고 있으므로 최선이라고 생각하는 것에 따라 그것을하도록 압력을 가하지 마십시오.

자녀를 위해 도움을 구할 때

자녀가 일상 생활에 어려움을 겪고 있고 자신처럼 보이지 않는 경우,이 상황을 처리하는 데 도움을 줄 수있는 아동 심리 치료사에게 연락하는 것을 고려할 수 있습니다. 귀하는 자녀를 가장 잘 알고 있으므로 무언가 꺼져 있다고 느끼면 즉시 도움을 요청하십시오. 진지하게 받아 들여야하는 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

자살 충동과 자해 행동이 있다고 농담하거나 언급하는 경우 (절단, 타박상, 머리카락 당기기, 긁기 등)
일반적으로 자녀에게 일반적이지 않은 야뇨증, 엄지 손가락 빨기 및 과도한 집착과 같은 퇴행 적 행동을 경험합니다.
침대에서 일어나기 어려움
다른 의학적 상태로 인한 것이 아닌 식욕의 변화
다른 의학적 상태와 관련이없는 육체적 통증 및 통증 경험
심각한 걱정 표현
학교 생활에 어려움을 겪고 집중하기 어려움 (자녀에게 일반적이지 않은 경우)
잠들기가 힘들거나 수면이 크게 증가 함
대처하기 위해 약물 및 알코올 사용과 같은 위험한 행동에 가담 (특히 자녀의 성격에 맞지 않는 경우)
짜증과 공격성 증가

자녀가 18 세가 될 때까지 이혼 대기

자녀가 18 세가 될 때까지 기다리는 것이 반드시 이혼을 더 잘 처리 할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 공동 부모와 함께 평화로운 가정을 유지할 수 있고 자녀가 18 세가 될 때까지 편안하게 기다릴 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다. 그러나 귀하와 귀하의 파트너가 공동 양육 관계를 유지하기 위해 이혼하는 것이 가장 좋다고 생각한다면, 그것이 더 건강한 길일 수 있습니다. 성인기에 잘 적응하는 아이들과 어려움을 겪는 아이들 사이의 중요한 요소는 부모가 이혼 했든 함께 머물러 있든간에 부모의 갈등입니다.

이혼이 자녀에게 미치는 영향

자녀가 이혼을 경험하기에 가장 나쁘거나 가장 좋은 연령은 없지만 부모와 부모가 건강한 방식으로 적응하도록 도울 수있는 조치가 있습니다. 따뜻함과 사랑으로 가득 찬 새롭고 구조화 된 환경을 만드는 데 집중하고 자기 관리 수준을 높여 자녀의 정서적 안녕을 계속 지원할 수 있도록하십시오.