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이 기사에서
- 배란이란 무엇입니까?
- 여성은 보통 언제 배란합니까?
- 당신은 언제 비옥합니까?
- 배란의 징후와 증상은 무엇입니까?
- 대부분의 여성에게 나타나는 일반적인 징후
- 이차 배란 증상
- 배란이 되지 않거나 배란 문제가 있다는 신호
- 의사는 배란을 어떻게 테스트합니까?
- 배란 문제 치료
- 배란 가능성을 높이는 방법은 무엇입니까?
배란은 여성의 월경 주기에서 없어서는 안될 부분입니다. 아기를 갖고 싶든 임신을 피하고 싶든 배란 날짜를 기록하면 두 시나리오 모두에 도움이 됩니다.
매월 배란일을 추측할 수는 있지만 확실하지 않을 수 있습니다. 그러나 몇 달 동안 계속해서 배란 증상을 기록해두면 배란시기를 쉽게 알 수 있습니다.
이번 포스팅에서 맘정션은 배란 신호일 수 있는 증상과 배란이 되지 않는 증상, 배란 문제 치료 등에 대해 알려드립니다.
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배란이란 무엇입니까?
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배란은 난소 중 하나에서 성숙한 난자가 방출되는 것을 말합니다. 그런 다음 난자는 정자를 만나 수정될 수 있는 나팔관을 따라 이동합니다. 이것은 가장 비옥한 s'follow noopener noreferrer'>(1) .
여성은 보통 언제 배란합니까?
여성은 생리주기가 28일이면 14일에 배란할 가능성이 높습니다. 시기는 여성마다, 주기마다 다를 수 있습니다. 따라서 최소 3개월 동안 날짜를 기록하여 생리 주기에 익숙해져야 합니다. 배란 단계를 추정하는 데 도움이 될 수 있습니다. (둘) .
[ 읽다: 배란 중 출혈 ]
당신은 언제 비옥합니까?
평균 28일의 월경 주기 중 가임기라고 하는 약 6일 동안 임신이 가능합니다. 이것은 배란 5일 전이며 배란일 자체입니다. (삼) .
정자는 여성의 체내에서 3~5일 동안 생존할 수 있기 때문에 가임기는 배란 5일 전부터 계산됩니다. 이 6일 동안 성교를 하면 정자가 난자가 나올 때까지 정자가 나팔관에서 기다리기 때문에 수정 가능성이 가장 높습니다.
배란 당일보다 배란 2~3일 전에 가장 가임력이 높습니다. (4) .
배란일을 아는 것은 쉽지 않지만 생리 중 증상을 추적하여 가임일을 식별할 수 있습니다.
배란의 징후와 증상은 무엇입니까?
최소 3개월 동안 증상을 추적할 수 있다면 패턴을 식별할 수 있습니다. 아래에는 대부분의 여성이 배란 중에 겪는 몇 가지 증상이 나열되어 있습니다.
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대부분의 여성에게 나타나는 일반적인 징후
다음은 정확한 배란일을 예측하기 위해 연구 및 추적할 수 있는 주요 징후입니다.
- 갱년기 시기를 거치며
- 호르몬제 복용. 피임약
- 조기 난소 부전 또는 다낭성 난소 증후군과 같은 특정 상태가 있는 경우
- 항 메스꺼움 약, 항우울제 또는 화학 요법과 같은 특정 약물
- 스트레스, 과체중 또는 저체중
- 이러한 경우 배란 추적이 어려워질 수 있습니다.
- 프로게스테론 혈액 검사. 배란이 제대로 이루어지지 않으면 수치가 낮아집니다. (16) .
- 난포 자극 호르몬(FSH), 황체 호르몬(LH), 에스트라디올(E2) 및 테스토스테론(T)을 확인하기 위한 검사를 실시합니다.
- 프로락틴 수치 검사(PRL)는 호르몬 수치를 측정하기 위해 시행됩니다. 높은 프로락틴은 배란을 방해할 수 있습니다 (17) .
- 난소의 난포 발달 상태를 확인하기 위한 질식 초음파. 배란 후 난포가 파열되어 난자를 방출하는지 여부를 감지할 수 있습니다. (17) .
- 나이와 키에 맞는 건강한 키를 유지하세요. 과체중 또는 저체중은 배란 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 과도한 운동은 배란에 영향을 줄 수 있습니다. 운동을 다시 시작하고 수행할 수 있는 운동 유형에 대한 전문가의 조언을 받으십시오.
- 급격한 다이어트, 식사 거르기, 단식 및 기타 건강에 해로운 식습관은 배란에 영향을 줄 수 있습니다. 건강 전문가에게 확인하고 건강한 식습관으로 전환하십시오.
- 정서적 스트레스는 생리 주기에 부정적인 영향을 미칩니다. 스트레스 대처법을 배우고 이완 운동을 시도하십시오.
이차 배란 증상
2차 증상이 항상 발생하는 것은 아닙니다. 그러나 세 가지 주요 증상 중 하나라도 관찰되면 이차 증상도 확인할 수 있습니다. 사실, 2차 증상은 1차 증상보다 더 쉽게 발견할 수 있습니다.
가족의 정의가 뭐야
이러한 증상은 분명하지 않습니다. 배란 여부를 알기 위해서는 그것들을 예리하게 관찰해야 합니다. 또한 다음과 같은 경우 배란이 불규칙해질 수 있습니다. (14) :
[ 읽다: 한 달 또는 주기에 한 번 이상 배란할 수 있습니까? ]
배란이 되지 않거나 배란 문제가 있다는 신호
배란이 되지 않으면 의학적으로 무배란이라고 하고, 배란이 불규칙하면 희배란이라고 합니다. 두 경우 모두 자연 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다.
다음은 배란 문제의 가능한 징후와 증상입니다. (열 다섯) :
임신하면 배란을 놓칠 수도 있습니다. 따라서 일부 증상을 관찰하지 않고 배란 문제가 있다고 가정하지 마십시오. 그러나 몇 달 동안 증상을 추적하다가 배란에 이상이 있거나 월경이 불규칙해지면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
의사는 배란을 어떻게 테스트합니까?
의사는 월경 주기와 그 규칙성에 대해 질문할 것입니다. 다음과 같은 몇 가지 테스트를 제안할 수도 있습니다.
검사 결과 배란에 문제가 있는 것으로 확인되면 의사는 근본 원인을 해결하기 위한 치료를 제안할 것입니다.
장례식 꽃으로 무엇을합니까?
배란 문제 치료
치료는 clomiphene citrate(Clomid 또는 Letrozole 또는 Serophene)와 같은 경구 약물로 시작할 수 있습니다. 그들은 FSH와 LH 수치를 개선하여 난소를 자극하여 배란을 유발합니다.
일반적으로 월경 시작 후 2일째부터 5일간 투여한다. (18) .
배란 가능성을 높이는 방법은 무엇입니까?
약물 외에도 배란 가능성을 높이기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
매 주기마다 신체의 변화를 계속 관찰하고 기록해 두십시오. 3~4개월 이내에 증상의 패턴을 확인할 수 있습니다. 이것은 배란일을 아는 데 도움이 될 것입니다.
[ 읽다: 자궁 경부 점액과 배란 ]
당신이 성생활을 한다면, 임신을 위해 정확한 배란일을 알 필요는 없습니다. 대략적인 추정치만으로도 파트너와 무방비 상태로 성관계를 가질 수 있습니다. 한 달 내내 규칙적인 성교를 하면 더욱 좋습니다. 적어도 임신 3개월 전에 엽산을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.
배란을 추적하려고 했습니까? 아래 의견 섹션에서 이에 대해 알려주십시오.
2. Allen J Wilcox et al.; 월경 주기의 가임기 시기: 전향적 연구에서 요일별 추정치 ; BMJ; NCBI (2000)
삼. 여성 불임의 가능한 원인은 무엇입니까? ; NIH : 국립 보건원
4. Allen J Wilcox, David Dunson 및 Donna Day Baird; 월경 주기의 가임기 시기: 전향적 연구에서 요일별 추정치 ; 비엠제이
5. 임신 – 가임기 확인 ; NIH : 국립 보건원
6. 마틴 오웬 여성이 쉽게 관찰할 수 있는 배란 및 가임의 생리학적 징후 ; 리나커 Q (2013)
7. James P.Nott, et al.; 임신 중 자궁 경부의 구조와 기능 ; 해부학 2권(2016)의 번역 연구
8. Natalie M. Crawford, et al.; 자연 생식 능력에 대한 월경 출혈의 영향에 대한 전향적 평가 ; NCBI (2017)
9. 월경 주기 통증(Mittelschmerz) ; 하버드 대학교 (2019)
10. 젊은 여성의 유방 상태 ; 로체스터 대학 의료 센터
11. Colin P. White et al.; 월경 주기 동안 체액 저류: 예상 배란 코호트의 1년 데이터 ; Obstet Gynecol Int (2011)
12. Susan B. Bullivant et al.; 월경 중 여성의 성경험: 황체형성 호르몬의 비침습적 측정을 통한 성기 식별 ; 성 연구 저널
13. Devendra Singh 및 P. Matthew Bronstad; 여성의 체취는 배란의 잠재적 신호입니다. ; 논문집: 생물학(2001), 왕립학회
14. 여성 불임의 가능한 원인은 무엇입니까? 미국 보건복지부; 국립보건원(2017)
15. I Katsikis et al.; 무배란 및 배란 유도 ; 히포크라테스. (2006)
16. 프로게스테론 검사 ; 국립보건원(2018)
17. 불임 평가 ; 미국 산부인과 의사 학회(2017)
18. 실무위원회 불임 여성에서 clomiphene citrate의 사용: 위원회 의견 ; 미국 생식의학회(2013)
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