진통 관리 시리즈 요약

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임신은 여성의 인생에서 아름다운 시기입니다. 새로운 삶을 맞이하는 기대와 설렘이 예비 부모의 마음을 사로잡습니다. 그러나 임신은 또한 많은 어려움으로 가득 차 있습니다. 모든 임산부가 알고 있는 한 가지가 있다면, 그것은 출산 중에 견뎌야 하는 고통스러운 노동입니다. 이 고통에서 벗어날 수 없으며, 임신하는 모든 여성은 그것을 잘 알고 있습니다. 당신이 곧 엄마가 된다면, 그렇게 많은 고통을 참지 않고 출산이 가능한지 의사에게 물어봤을 것입니다. 우리는 당신을 느낍니다. 우리는 그것이 얼마나 끔찍하고 실제로 얼마나 고통스러운지 이해합니다. 따라서 우리는 진통을 관리할 수 있는 가능한 방법에 대해 알려 드리고자 합니다. 그럼 진통의 고통과 그것을 관리하는 방법에 대해 자세히 논의해 보겠습니다.

진통에 대한 두 가지 접근 방식

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진통의 고통을 보는 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째 관점은 '통증 완화' 접근법이라고 합니다. 여기에서 진통은 필요하지 않은 것으로 간주됩니다. 그것은 위험보다 이점이 더 큰 진통제로 관리할 수 있습니다. 통증 완화 접근법이 요즘 보편화되고 있습니다.

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두 번째 관점은 '고통에 대처/작업' 접근 방식이라고 합니다. 이 패러다임에서 진통은 자연적일 뿐만 아니라 필요한 것으로 간주됩니다. 여기서 진통은 이유가 있고 목적이 있다고 믿어집니다. 예를 들어, 분만 중에 경험하는 감각은 아기의 자세를 비틀고 돌리고 이동하는 데 도움이 되어 분만을 더 쉽게 할 수 있습니다. 그러나 이 가설을 증명할 수 있는 연구가 충분하지 않습니다. 옛날에는 진통제가 없었기 때문에 여성들은 고통을 감내할 수밖에 없었습니다. '고통과 함께 일하기' 접근 방식을 선택하는 여성은 고통과 고통을 명확하게 구분하는 경향이 있습니다. 그들은 고통은 피할 수 없지만 고통은 관리할 수 있다고 믿습니다.

따라서 통증을 관리하거나 예방할 수 있는 방법을 이해하기 위해 두 가지 주요 통증 관리 전략인 약리학적 방법과 비약리학적 방법을 살펴보겠습니다.

1. 약리학적 방법

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부모에게 할 재미있는 장난

간단 해. 이미 짐작하셨겠지만, 약리학적 방법에는 약물이나 의료 전문가가 처방한 약물을 통한 통증 관리가 포함됩니다. 다음은 그 중 일부입니다.

경막 밖의

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진통에 대한 가장 일반적이고 효과적인 통증 완화 치료법 중 하나는 경막외 요법입니다. 그것은 주사되고 안전한 것으로 간주되지만 대부분의 의학적 치료법과 마찬가지로 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 저혈압, 메스꺼움, 불충분한 통증 완화 및 졸음은 경막 외( 1 ).

주사 가능한 아편유사제

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아편유사제는 근육에 주사하거나 정맥 카테터를 통해 투여하는 또 다른 통증 완화 치료제입니다. 발행 후 몇 분 이내에 효과가 나타나 휴식과 통증 완화를 촉진합니다. 졸음과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 주사 가능한 아편유사제는 또한 아기와 자신의 안전과 관련하여 더 높은 위험이 있습니다. 따라서 어떤 이유로든 경막외경막외 치료를 받을 수 없는 경우에만 통증 관리 전략을 고려하십시오. 그리고 이 경우 의사의 진찰은 필수입니다.

아산화질소

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웃음 가스로 널리 알려진 아산화질소는 아산화질소, N2O 및 산소의 조합입니다. 전 세계적으로 치과 치료에 일반적으로 사용됩니다. 아산화질소는 약한 마취제로 간주되지만 연구에 따르면 산모나 아기에게 위험을 초래하지 않습니다. 구토, 현기증, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 아산화질소는 분만 중 복용량으로 제공되며, 여성이 여전히 통증을 인식하고 있는 동안에는 이완을 돕고 통증에 대한 인식을 감소시킵니다( 둘 ).

체력의 5 가지 요소

2. 비약리학적 방법

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많은 전통적이고 고대의 방법은 진통제의 도움 없이 자연적인 출산 과정을 권장합니다. 당신의 견해가 전통적인 견해와 일치한다면, 많은 자연적인 기술이 있습니다. 그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

아로마테라피

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아로마 오일은 미용 목적뿐만 아니라 분만 중 통증 관리에도 사용됩니다. 연구에 따르면 에센셜 오일은 진통과 관련된 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 메스꺼움, 구토 및 두통과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 효과적인 일반적인 오일은 라벤더, 카모마일, 세이지, 생강, 레몬그라스입니다( 삼 ). 진통 중에 아로마테라피를 사용하는 것에 대해 의료 감독자와 사전에 논의하여 그들이 정확히 무엇을 사용하고 있는지 알 수 있도록 하십시오.

음악

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집들이 파티를 할 때

'음악은 치료다'라는 말을 자주 듣게 된다면 통증 완화 기술로도 활용될 수 있습니다. 연구에 따르면 분만 중 적절한 지원과 결합된 음악 요법은 분만 통증에 대처하는 데 매력처럼 작용했습니다( 4 ). 클래식 음악이나 로우파이(lo-fi) 재생 목록과 같은 마음을 진정시키는 음악은 신경을 진정시키는 데 좋습니다. 온라인 소스 또는 음악 앱에서 적절한 재생 목록을 참조하거나 맞춤 재생 목록을 만들 수도 있습니다.

둘라 지원

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Doulas는 최근에 점점 인기를 얻고 있습니다. 여러 연구에서 둘라가 있는 상태에서 여성의 노동 경험을 문서화했습니다. 긍정적인 출산 결과가 더 많은 것으로 나타났습니다. doula가 있는 여성은 통증 완화 치료를 피할 가능성이 더 큽니다. 마사지를 통한 촉각의 마법을 사용하여 doulas는 노동 중 스트레스와 불안을 줄이고 자연적으로 옥시토신 생성을 자극합니다. 옥시토신의 방출은 자궁 수축, 행복감 및 더 높은 통증 역치를 초래합니다. 5 ).

마사지 치료

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마사지는 일반적으로 임신 기간과 분만 중에 시행됩니다. 마사지는 신경을 진정시켜 몸의 긴장과 피로를 풀어주는 마법의 효과가 있습니다. 분만 전에 의사에게 분만 중 마사지 관리에 대한 전문 지식을 갖춘 사내 마사지 치료사가 있는지 상의하십시오. 또는 의료 팀과 함께 참석할 외부 소스로부터 상담할 수도 있습니다.

다른 몇 가지 방법은 약물 없이 분만 중 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 분만 중 진통제를 복용하고 싶지 않다면 담당 의사와 상의하여 현재 위치를 알릴 수 있습니다. 진통을 치료하기 위해 약용 또는 비약용 방법을 선호했습니까? 아래 의견에 알려주십시오!