이미지: 셔터스톡
이 기사에서
십대 자녀가 소셜 미디어 네트워킹 사이트에 중독되어 있습니까? 그는 안드로이드 폰을 놓지 않고 하루 종일 게임을 합니까? 그가 현실과의 소통을 잃는 것이 아닐까 걱정되십니까? 위의 상황 중 하나라도 해당되는 경우 십대 및 소셜 미디어 중독에 대해 자세히 알아보세요.
소셜 미디어에 대한 십대 중독:
당신의 십대는 외향적이고 재미를 사랑하는 아이였을지 모르지만, 당신이 그를 볼 때마다 그는 컴퓨터에서 키보드를 두드리고 있습니다. 십대 자녀가 실제 환경에서 실제 사람들과 보내는 시간보다 다양한 소셜 미디어 사이트에서 더 많은 시간을 보낸다면 아마도 소셜 미디어에 중독되었을 것입니다.
[ 읽다: 십대를 위한 인터넷 안전 수칙 ]
십대 소셜 미디어 중독의 원인:
왜 십대들은 소셜 미디어에 중독됩니까? 음, 십대 자녀는 다음과 같은 이유로 소셜 미디어에 중독될 수 있습니다.
- 그는 압도당하고, 호기심이 많고, 외롭고, 지루하고, 스트레스를 받거나, 우울하거나, 심지어 무언가에 대해 불안함을 느낄 수 있으며 시간을 보내기 위해 온라인에 접속하기로 결정할 수 있습니다. 소셜 미디어의 가상 세계에 들어가면 걱정을 잊고 기분이 좋아질 것입니다. 다음에 그가 지루하거나, 외롭거나, 우울하거나, 스트레스를 받을 때의 선례가 될 것입니다.
- 십대 자녀는 가족과 심지어 친구와도 단절되어 있다고 느낄 수 있습니다. 자신이 부적합하다고 느끼거나 주변의 다른 친구나 사람들이 행동하거나 생각하는 방식과 일치하지 않기 때문일 수 있습니다. 십대 자녀가 혼란스럽거나 좌절감을 느낄 수 있으며, 자신이 불편함 없이 혼자 있을 수 있다고 느끼는 유일한 장소는 소셜 미디어입니다.
- 십대 자녀가 지나치게 수줍음이 많으면 실제 환경에서 친구들과 소통하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 소셜 미디어는 그에게 새로운 사람들을 만나고 친구를 사귈 수 있는 완벽한 플랫폼을 제공할 수 있습니다. 그는 또한 이미 알고 있지만 말하기를 꺼리는 친구들과 함께 소셜 미디어에서 더 개방적이고 자신감을 가질 수 있습니다.
[ 읽다: 십대에 대한 미디어의 영향 ]
십대에 대한 소셜 미디어의 영향:
십대들이 소셜 미디어에 중독되어 있거나 이 소셜 미디어 중독 장애를 앓고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 여기에서는 문제를 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 효과를 나열합니다.
행동 효과:
다음은 소셜 미디어가 십대에 미치는 영향에 대한 몇 가지 행동 징후입니다.
- 십대 자녀는 친구를 만나고 시간을 보내는 데 관심을 잃을 수 있습니다.
- 그는 친구들이 주위에 있을 때에도 대부분의 시간을 혼자 있고 싶어할 수 있습니다.
- 십대 자녀는 소셜 미디어를 확인하기 위해 컴퓨터로 돌아갈 수 없을 때 짜증이 나거나 짜증을 내거나 심지어 화를 내기 시작할 수 있습니다.
- 그의 소셜 미디어에 대한 새로운 업데이트는 그를 매우 강력한 방식으로 반응하게 만들 수 있습니다.
- 십대 자녀는 점점 더 자기 방에 있고 나오기를 거부할 수 있습니다.
- 당신이나 다른 사람이 가까이 오면 그는 갑자기 컴퓨터를 끄거나 랩톱 덮개를 닫을 수 있습니다.
- 십대 자녀는 사소한 도발에도 방어적으로 변하고 다른 사람이 자신의 컴퓨터를 사용하면 화를 냅니다.
- 그의 온라인 습관과 온라인 친구들을 놀리거나 과시하면 그는 매우 공격적으로 반응할 수 있습니다.
- 십대 자녀는 소셜 미디어 연락처로 돌아가기 위해 다른 활동을 빨리 마칠 수 있습니다.
- 그는 소셜 미디어에서 더 많은 시간을 보내기 위해 무엇을 하는지 당신에게 거짓말을 할 것입니다.
- 십대 자녀는 사교 모임을 피하고 약속과 일정을 지키지 못할 수 있습니다.
[ 읽다: 문자 메시지에 대한 십대 중독 ]
물리적 효과:
소셜 미디어 중독의 신체적 징후는 다음과 같습니다.
- 십대 자녀는 잦은 두통과 눈의 불편함을 호소할 수 있습니다. 그는 제대로 볼 수 없으며 흐릿하거나 긴장된 시력 문제가 있을 수 있습니다.
- 그는 제대로 잠을 잘 수 없을 수 있으며 잠들거나 잠을 유지하는 데 문제가 있을 수 있습니다. 그는 잠을 자는 동안 뒤척이고 뒤집거나 말하기 시작할 수 있습니다.
- 십대 자녀는 체중 변동을 경험할 수 있습니다. 그는 뚜렷한 이유 없이 체중이 늘거나 줄어들 수 있습니다.
- 십대는 손목 터널 증후군과 같은 질환에 걸릴 수 있습니다. ( 하나 )
[ 읽다: 청소년을 위한 사회성 활동 ]
자가 평가 질문:
십대 자녀와 소셜 미디어 중독에 대해 진지하게 논의하기 전에 그의 중독이 당신을 걱정한다고 말하며 자녀가 문제의 정도를 평가하고 자가 테스트를 해보길 원한다고 말하십시오. 다음은 그에게 정직하게 대답할 수 있는 몇 가지 질문입니다.
- 그는 항상 온라인에 접속하고 소셜 미디어를 확인하는 것에 대해 생각하고 있습니까?
- 그는 소셜 미디어에서 무엇을 하고 있었는지, 그리고 어떤 업데이트를 보았는지 계속 생각합니까?
- 그는 소셜 미디어에서 업데이트할 새로운 내용과 다른 사람이 곧 공유할 내용에 대해 계속 궁금해합니까?
- 그는 행복하다고 느끼기 때문에 대부분의 시간을 온라인에 두고 싶어합니까? 그는 소셜 미디어가 밖에 나가서 친구를 만나는 것보다 사람들을 만나는 훨씬 더 나은 방법이라고 생각합니까?
- 그는 소셜 미디어에서 보내는 시간을 제한하려고 노력했습니까?
- 소셜 미디어를 지속적으로 그리고 정기적으로 확인할 수 없으면 화가 나거나, 우울하거나, 짜증이 나거나 불안해합니까? 그는 원할 때마다 소셜 미디어를 확인할 수 있는 위치에 있기를 원하는가?
- 소셜 미디어에 대한 관심이 가족이나 친구와의 사회적, 정서적 및 기타 관계에 영향을 미칩니까? 그의 소셜 미디어 중독이 학업에 영향을 줍니까?
[ 읽다: 십대의 사회 불안 장애 ]
따라서 십대 자녀에게 위에서 언급한 질문에 답하도록 요청하십시오. 그의 대답은 문제의 범위와 전문적인 의견을 구해야 하는지 여부에 대한 공정한 아이디어를 제공할 것입니다. 소셜 미디어 중독의 다양한 병에 대해 알려주고 원활하게 벗어날 수 있도록 도와주세요.
십대 자녀도 소셜 미디어 중독과 싸웠다면 그/그녀의 이야기를 들려주세요. 아래에 의견을 남겨주세요. 십대 자녀와 비슷한 상황에 처한 동료 엄마들을 진정시키십시오.
