메모리 폼 베개 사용의 가치는 사람마다 다릅니다. 에 따르면 WebMD , 수면은 주관적이며 종종 사람의 수면 경험이 장비 모니터링 결과와 일치하지 않습니다. 제품의 효과 여부를 결정하는 데 중요한 역할을하는 개인 수면 선호도. 베개 이야기에 관해서는 종종 개인적인 취향으로 귀결됩니다.
메모리 폼 베개 사용의 장점
메모리 폼은 신체의 압력과 열에 반응하도록 설계되어 각 사람에 맞게 성형됩니다. 몸무게가 올라가면 거품이 원래의 형태와 모양으로 돌아갑니다. 구매하기 전에 다음과 같은 장점과 단점을 고려하십시오.
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윤곽선 유지
메모리 폼은 머리, 목, 어깨의 뛰어난 윤곽을 유지합니다. 베개 고문 베개가 머리에 어떻게 성형되는지 설명합니다. 이것은 척추를 정렬하는 데 도움이되므로 중요합니다. 일반 베개는 머리를 기울이는 경향이 있습니다.
코골이 방지
자연의 수면 대부분의 베개는 머리를 위로 기울이고 공기 통로를 막는다 고 설명합니다. 결과는 코골이입니다. 메모리 폼 베개를 사용하여 머리가 목과 척추에 정렬 된 상태를 유지하면 이러한 통로가 열려 있고 종종 코골이를 치료합니다.
목, 어깨 및 허리 통증 완화
만성적 인 목, 어깨 및 허리 통증으로 고통받는 많은 사람들은 메모리 폼 베개가 많은 프로를 제공한다는 것을 알게됩니다. FoamPillows.com 메모리 폼 베개에서 수면의 이점은 목, 어깨 및 허리 통증으로 고통받는 사람들을 도울 수 있다고 말합니다. 고통은 컴퓨터 작업처럼 단순하거나 육체 노동처럼 힘들 수 있습니다.
압력 포인트로부터의 릴리프
베개는 메모리 폼 매트리스가 몸의 무게를 분산시키는 것처럼 무게를 분산시키고 머리에 윤곽을 그려 통증을 유발하는 압력 포인트를 완화합니다. 에 따르면 AmeriSleep , 메모리 폼 사용의 가장 큰 장점 중 하나는 압력 포인트의 완화입니다.
동작 전달에 대한 안정성
메모리 폼은 움직임을 흡수하고 이동을 방지합니다. 이것은 움직임 전달을 제거함으로써 안정성을 생성하고 목과 척추를 정렬 상태로 유지합니다.
재료 통기성
에어 챔버가있는 최신 베개 스타일은 더 큰 통기성 재료의. 이것은 잠자는 동안 베개를 시원하게 유지하는 공기 흐름을 촉진하는 데 중요합니다.
척추 정렬
Nature 's Sleep은 척추를 정렬하는 데 도움이되는 메모리 폼 베개를 권장합니다. 그만큼 로체스터 대학 의료 센터 자는 동안 근육과 인대가 이완되어 치유 될 수 있도록해야한다고 조언합니다. 목과 가슴과 허리를 정렬하는 올바른 베개는자는 동안 근육 긴장을 예방합니다. 메모리 폼 닥터 척추 정렬은 신경에 대한 압력을 방지하고 혈류를 촉진한다고 설명합니다.
목 통증을위한 치료 용 메모리 폼
목 솔루션 치료 메모리 폼 베개는 옆으로 또는 등에서 잘 때 올바른 높이로 머리를 지탱합니다. 이렇게하면 컴퓨터 작업으로 인한 경추 부상, 단순한 목의 피로, 심지어 앉아있는 긴장을 완화 할 수 있습니다.
목 통증에 대한 치료 적 정형 외과 옵션
Neck Solutions는 인체 공학적으로 설계된 치료제를 말합니다. 정형 외과 용 폼 베개 더 심각하고 심각한 의학적 상태를 도울 수 있습니다. 여기에는 자궁경 부성 두통 (목에서 발생), 목 관절염, 섬유근통, 퇴행성 척추 질환 및 디스크 질환이 포함됩니다.
전통적인 베개와 동등한 비용
솜털, 면솜, 심지어 물과 같은 필러와 구조가 독특하기 때문에 다른 베개와 비교하기가 어렵습니다. 일부 저렴한 베개는 $ 10 정도가 될 수 있지만 고급 버전은 메모리 폼 베개만큼이나 비싸기도합니다.
물고기 자리 남자를 유치하는 방법
대부분의 메모리 폼 베개는 중간 가격에서 고급 베개와 거의 비슷하므로 가격이 찬성인지 단점인지는 예산에 따라 다릅니다. 평균 메모리 폼 베개는 약 $ 30 비용 이상. 가격표는 회사, 베개 스타일 및 거품 밀도에 따라 다릅니다.
소비자 및 독립 리뷰
소비자는 메모리 폼 베개에서 수면 경험을 바탕으로 리뷰를 제공합니다. 일부 웹 사이트는 독립적 인 소비자 리뷰 기회를 제공하는 반면 다른 웹 사이트는 자체 테스트 및 리뷰를 수행합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 죽은 자처럼 자 '편견없는'리뷰를 제공합니다. 이 웹 사이트는 허리에 잠자는 사람의 지원, 통증 완화 및 편안함을 위해 메모리 폼 베개를 평균 이상으로 평가합니다.
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철저한 검토 컨투어, 파쇄 또는 쿨 젤의 최고 메모리 폼 베개 순위. 각 베개는 압력 완화, 온도 조절, 편안함 및 기타 속성과 같은 항목의 순위가 지정됩니다. 그들의 Top Pick Gold Award는 슬립 이노베이션 쿨 컨투어 메모리 폼 베개 .
craigslist에서 강아지를 판매하는 방법
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수면 셰르파 Coop Home Goods 제공 조정 가능한 파쇄 메모리 폼 베개 특히 소비자가 베개의 밀도를 조절할 수있는 지퍼 개방으로 수면의 편안함을위한 좋은 표시입니다.
누가 메모리 폼 베개를 사용해야합니까?
목이 뻣뻣하거나 아파서 잠에서 깨거나, 두통이나 편안한 수면 장애로 고통받는 사람은 메모리 폼 베개를 사용해 볼 수 있습니다. 치료 용 또는 치료 용 정형 베개가 필요한 경우 메모리 폼 베개가 부상이나 질병으로 인한 목 통증을 완화 할 수 있습니다.
메모리 폼 베개를 사용할 때의 단점
어떤 사람들은 다양한 이유로 메모리 폼 베개를 자신의 종류의 베개로 찾지 못합니다. 열 흡수에서 화학적 민감도에 이르기까지 다양합니다. 모든 베개가 정확하지는 않으며 제조업체마다 다릅니다. 베개 구조 및 재료에 대한 명확한 아이디어를 얻을 수 있도록 구매하기 전에 항상 레이블을 읽는 것이 가장 좋습니다.
화학 가스 배출 및 VOC
화학 가스 배출 거품을 만드는 데 사용되는 화학 물질의 제조 공정의 결과입니다. 대부분의 폼 베개는 생산이 끝날 때 플라스틱으로 포장됩니다. 이러한 화학 냄새는 포장에 갇혀 베개를 풀면 화학 물질의 매운 냄새 (가스 배출로 인한)가 방출됩니다. 냄새에 민감한 사람들은 이것이 제품의 단점이라고 생각할 수 있습니다. 냄새는 일반적으로 하루나 이틀 내에 사라지지만 후각 감각이 매우 발달 한 일부 사람들은 항상 화학 물질 냄새를 맡을 수 있고 견딜 수 없습니다.
그만큼 메모리 폼 매트리스 가이드 조직은 메모리 폼에 사용되는 석유 기반 화학 물질이 포름 알데히드 및 CFC (클로로 플루오로 카본)와 같은 배출 가스를 유발하고 때로는 난연제를 사용한다고보고합니다. 그러나 많은 기업들이 더 거칠고 더 유해한 VOC (휘발성 유기 화합물) 사용을 자발적으로 중단했습니다. 조직은 '현행 규정에 따라 생산 된 메모리 폼의 경우 VOC 또는 화학 물질로 인한 건강 위험을 보여주는 신뢰할 수있는 연구가 없습니다.'라고 말합니다.
- 발암 가능성이있는 메모리 폼을 만드는 데 사용되는 몇 가지 화학 물질이 있습니다. 수면 중독자 각각에 대한 자세한 요약과 장기 사용으로 인한 부작용을 제공합니다.
- 메모리 폼 매트리스 구성 또한 미국에서 제조 된 메모리 폼은 '안전하고 독성이없는 것으로 나타 났으며'일부 제조업체는 VOC 가스 배출 냄새 및 기타 '경계 화학 첨가제'를 줄이거 나 제거하기 위해 한 걸음 더 나아갔습니다.
- CertiPUR-US (독립 조직)은 '배출 및 유해 화학 물질에 대한 폴리 우레탄 폼'테스트를 수행하기 위해 미국 및 유럽 산업에서 설립되었습니다. 낮은 VOC 배출량을 충족하는 제품 만 인증됩니다.
난연제
미국 침구 법 모든 메모리 폼 매트리스와 베개는 난연성이어야합니다. 그러나 필요한 가혹한 화학 물질은 알려진 발암 물질이며, 실현하는 데 10 년이 걸릴 수 있지만 현재 법률이 변경되고 있습니다. 어떤 것이 난연성으로 처리되었다고해서 가연성이 아니라는 것을 의미하지는 않는다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 라벨링 규정에 따라 대부분의 태그 및 / 또는 포장에이 취약점을 명시해야합니다. 지연 제는 단순히 연소 속도를 늦 춥니 다.
폼 밀도로 재료 통기성 방지
일부 베개는 밀도가 너무 높아 통기성이 없습니다. 이것은 할 수 있습니다 땀을 흘리다 . 이것은 통기성을 제공하기 위해 공기 챔버를 내장하는 기술 발전 이전에 제조 된 오래된 베개에서 특히 그렇습니다. 통기성 계수는 베개의 제조업체 및 품질에 따라 다릅니다.
체온 유지
메모리 폼은 온도 변화에 민감하도록 설계되었습니다. 여기에는 체온뿐만 아니라 기후 온도도 포함됩니다. 모든 베개가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 일부에는 공기가 재료를 통해 이동하여 열이 갇히지 않도록하는 공기 챔버가 있습니다. 구매하기 전에 제품 정보를 찾으십시오. 통기성 .
위치 변화를 복구하는 느린 거품
일부는 불평 메모리 폼 베개 자연 상태로 회복하는 속도가 느립니다. 매우 이 자료의 특성 회복 속도를 늦추는 기억이지만 원래 모양으로 돌아갑니다. 이것은 수면 자세를 바꾸고 다시 잠들기 전에 베개가 회복 될 때까지 기다려야하는 일부 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
기후 온도는 견고성에 영향을 미칩니다
메모리 폼 온도에 민감합니다. 이 감도는 다양한 모양으로 윤곽을 그리는 속성을 제공합니다. 몸의 열은 재료를 부드럽게하고 무게가 나도록 만듭니다. 집을 비정상적으로 따뜻하게 유지하면 베개가 더 유연해질 것입니다. 마찬가지로 집을 서늘한 온도로 유지하면 체온으로 따뜻해지면 거품이 단단하고 유연하지 않은 느낌이들 수 있습니다.
누가 메모리 폼 베개를 사용하지 말아야합니까?
이런 종류의 베개를 사용하지 말아야하는 사람들이 있습니다.
- Care.com 대부분의 소아과 의사는 2 세가 될 때까지 어린 이용 베개를 권장하지 않으며 어린 이용 크기의 베개를 제공해야합니다. 성인용 크기의 기억 베개는 어린 아이에게는 너무 클 수 있고 베개의 윤곽이 너무 커서 아이가 질식 할 수 있습니다. 몇 가지 특별한 유아용 메모리 베개 연령대를 위해 특별히 설계되었습니다.
- 화학 물질에 민감하거나 물질에 사용 된 화학 물질에 대해 우려하는 사람. 수면 폼 제품 공기 배출 시트 나 베갯잇으로 덮기 전에 최소 24 시간 동안 화학 물질이 분산되는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 화학 물질에 대한 알레르기 반응으로 고생한다면 이런 종류의 베개를 피해야 할 수도 있습니다. 점탄성 폼은 석유 기반 폴리 우레탄 발포체 어떤 사람들은이 물질 구성에 알레르기가 있습니다. 수면 중독자 일부 메모리 폼에서 발견되는 화학 물질은 VOC (휘발성 유기 화합물)가 높고 다른 화학 물질은 VOC가 낮거나 VOC가 없다고보고합니다. 이러한 VOC 중 일부에는 폴리 우레탄 제형에 사용되는 폴리올 (Polyether Glycol), 발포 구조 제어에 사용되는 실리콘 계면 활성제 및 연질 폴리 우레탄 폼 제조에 사용되는 TDI (Toluene diisocyanate)가 있습니다. 베개에 대한 특정 정보는 항상 레이블을 확인하십시오.
소비자 및 독립 리뷰
구매하려는 제품에 대한 리뷰를 읽고 이전 구매자가 특정 베개를 사용한 경험에 대해 말한 것을 발견하는 데 도움이됩니다. 이 리뷰는 구매를 고려중인 특정 메모리 폼 베개의 장단점에 대한 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다. 수면 멘토 편안함, 통증 완화, 잘못된 주문 및 기타 등급의 비교 등급과 함께 특정 베개 브랜드에 대한 '편견없는'리뷰를 제공합니다. 냄새 등급이 가장 높은 3 개의 베개는 10 점 만점에 4 점 또는 5 점을 받았습니다.
올바른 선택
무엇을 구매하고 있는지 아는 가장 좋은 방법은 베개 표와 포장재를 읽는 것입니다. 많은 회사들이 자발적으로 이러한 유형의 정보를 메모리 폼 제품에 추가하고 있습니다. 온라인 쇼핑시 사양 섹션 및 기타 온라인 설명에 나열된 모든 정보를 읽으십시오.
