자전거를 타는 법을 배우는 것은 대부분의 아이들의 삶에서 오랜 역사를 지닌 이정표 중 하나입니다. 일부는 여전히 수십 년 전에 사용 된 방법으로 맹세하지만 모든 연령대의 어린이에게 자전거를 타도록 가르치는 현대적인 방법이 많이 있습니다.
훈련 바퀴
부모는이 고전적인 방법을 좋아합니다. 어색한 위치에서 뛰라는 압력을 덜어주기 때문입니다. 3 세 미만의 어린이는 보조 바퀴가 달린 자전거를 사용할 수 있습니다. 열렬한 사이클리스트, 셀던 브라운 ,이 방법에 대한 간단한 지침을 공유합니다.이 방법에는 페달링 및 스티어링에 대한 코칭이 포함되며 아이가 편안한 방식으로 기술을 시험해 볼 수 있습니다.
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장점
훈련 바퀴가 자전거가 넘어지는 것을 방지하고 아이가 많이 넘어지지 않기 때문에 아이들은 독립적으로 운전할 수있는 능력에 대해 더 자신감을 가질 것입니다.
단점
아이들은 자전거의 훈련 바퀴에 대해 잘못된 균형 감각을 개발할 수 있으며 나이가 들어감에 따라 바퀴를 제거하는 것에 대해 더 높은 수준의 두려움을 보일 수 있습니다. 훈련 바퀴가 제대로 설치되지 않으면 아이들이 작은 흠집이나 틀에 박힐 수 있습니다.
글라이드 방식
자전거 전문가 Bicycling.com 적절한 균형을 가르치고 아이를 통제 할 수있는 글라이드 방법을 권장합니다. 이 방법을 시작할 때 아이가 양쪽 발을 바닥에 평평하게 놓고 좌석에 앉을 수 있는지 확인하십시오. 유아는 평지에서 균형 자전거를 사용할 수 있지만 자전거 차고 인디 글라이드 방법을 작고 잔디가 많은 경사면과 결합하는 것과 같이 자신감이 많고 조금 무섭고 나이가 많은 새로운 것을 시도하는 것을 즐기는 아이들이 말합니다.
- 어린이가 자전거 좌석에 앉아 발을 걷게하여 항상 바닥에 눕게하십시오.
- 다음으로, 아이는 발로 땅을 밀고 더 이상 땅에 닿지 않도록 각 발을 옆으로 들어 올릴 수 있습니다. 아이들은 쉽게 할 수있을 때까지 이렇게 활공을 시도해야합니다.
- 이제 아이들은지면에서 밀린 후 페달에 발을 얹고 활공을 시도 할 수 있습니다.
- 자녀가 한 번에 몇 초 동안 지속적으로 균형을 잡을 수있게되면 페달 사용을 가르치십시오.
장점
아이들은 균형과 조향과 같은 자전거 타기 기술을 한 번에 모두가 아닌 한 번에 배울 수 있습니다.
단점
글라이딩 방법은 균형 자전거에서 가장 잘 작동하며 두 대의 자전거가 필요하기 때문에 가족에게 더 많은 비용이들 수 있습니다.
수건 방법
StartStanding.org 타월 방법은 대부분의 아이들이 자전거에서 균형을 잡는 가장 빠른 방법이지만 부모에게는 위험 할 수 있습니다. 이미 균형이 잘 잡혀 있고 성인 도우미를 신뢰하는 아이들이이 방법에 이상적입니다.
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- 비치 타월이나 시트를 잡고 세로로 접어 너비가 약 6 인치가되도록합니다.
- 접힌 수건의 중앙을 아이의 가슴 중앙에 놓으십시오. 아이의 겨드랑이 아래로 다시 당긴 다음 등 뒤에서 비틀어 마구처럼 꼭 맞습니다.
- 페달을 밟기 시작할 때 아이의 몸에 수건을 가까이 대십시오. 움직이는 내내 수건을 들고 함께 달려보세요.
- 평평하고 곧은 표면에서이 과정을 몇 번 반복하여 자녀가 균형과 페달링의 올바른 느낌을 동시에 이해할 수 있도록하십시오.
- 아이가 자신감이 생기면 수건을 벗기고 그녀와 함께 달리십시오.
장점
부모는 이러한 접근 방식에서 자녀를 붙들기 때문에 자전거에서 떨어지는 것에 대한 많은 걱정을 덜어줍니다.
단점
성인 도우미는 어색한 자세로 자전거를 따라 달려야하므로 다치거나 넘어져 자녀의 신뢰를 잃을 수 있습니다.
장애물 극복
모든 아이들은 독특하지만, 아이들이 타는 법을 배울 때 직면하는 많은 공통적 인 문제가 있습니다.
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무서운 라이더
이러한 낙상에 대한 두려움을 진정 시키려면 일찍 시작하십시오. BikingExpert.com 아이의 자전거 시트를 사용하여 아이를 자전거 타기에 데려 가서 균형을 잡고 기울이는 느낌을 갖기 시작합니다.
페달링 문제
사이클링 전문가 왕 페달 훈련은 페달 인식에서 시작됩니다. 아이가 눈을 감고 앉아있는 동안 자전거를 안정적으로 잡고 허리 위로 무릎을 올린 다음 감각을 사용하여 페달을 찾습니다. 아이가 페달을 편안하게 찾을 수있게되면 정지 된 위치에서 페달을 밟도록 가르치십시오.
헬멧 증오
어떤 아이들은 입고 싫어헬멧불편하고 어색하거나 이상해 보이기 때문입니다. BikingExpert.com은 자녀가 자신의 헬멧을 고르도록하고, 적절한 크기인지 확인하고, 탈 때마다 헬멧을 직접 착용해야한다고 말합니다.
적절한 제동
자녀가 발, 코스터 브레이크 또는 핸드 브레이크를 사용할지 여부 스포츠 업 다른 자전거 기술보다 먼저 제동을 가르치는 것이 좋습니다. 이것은 아이들에게 브레이크를 느끼고 실험 할 수있는 기회를줍니다.
배움의 스릴
자녀, 자전거 및 이용 가능한 라이딩 공간을 아는 것이 가장 좋은 방법을 결정하는 데 도움이됩니다. 자녀에게 자전거 타는 법을 가르치는 올바른 방법은 자녀에게 가장 적합한 방법을 사용하는 것입니다.
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