자기 분리특히 공동 주택이나 아파트에 사는 경우에는 쉽지 않습니다. 공동 주택에서자가 격리하는 방법을 아는 것은 귀하 또는 귀하의 룸메이트가 코로나 바이러스 또는 인플루엔자와 같은 질병으로 인한 병에 걸리지 않도록 할 수 있습니다. 다른 사람들과 공간을 공유하면서 자신을 고립시키기 위해 취할 수있는 조치를 알아보십시오.
지침을 사용하여 룸메이트로부터 자기 격리
공동 주택에서 생활하는 것은 어려울 수 있습니다. 감기와 독감 시즌에 공동 주택에 사는 것은 악몽이 될 수 있습니다. COVID-19 및 H1N1과 같은 새로운 병원체가 출현함에 따라 귀하와 귀하의 집에있는 모든 사람이 올바른 조치를 취하여자가 격리를하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 귀하 또는 귀하와 함께 사는 사람이 질병을 전파하지 않도록하기 위해 질병 통제 센터 (CDC) 건강을 유지하기위한 몇 가지 훌륭한 지침을 제공합니다. 가장 중요한 것은, 누군가가 아플 경우에 대비하여 룸메이트를위한 지침을 설정하여 모든 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하는 것입니다.
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주방 및 욕실 청소 및 소독
쉐어 하우스에 욕실이 있다면 당신은 행운아 중 하나입니다. 그러나 많은 룸메이트는 주방과 욕실을 모두 공유해야합니다. 귀하 또는 귀하의 동거인 중 한 명이 아프면청소 및 소독터치하기 전에 모든 영역. 많은 세균은 몸 밖에서 살 수 있습니다. 표면에 따라 몇 시간에서 며칠 동안. 특히 아픈 사람이라면 소독제로 만지는 모든 표면을 닦아내고 싶을 것입니다.
공유 영역 사용을위한 일정 설정
부엌이나 욕실과 같은 공유 공간을 사용하기위한 일정을 설정하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 아픈 사람이 마지막으로 사용하는 샤워 일정을 설정 한 다음 방을 소독 할 수 있습니다. 주방이나 세탁실과 같은 장소에서 다른 사람을 피할 수없는 경우 안전 거리를 유지하십시오. 6 피트 ) 서로 마주보고 얼굴에 보호 마스크를 착용하십시오.
'하이 터치'영역 소독
소독은 질병의 확산을 피하는 열쇠가 될 것입니다. 이는 다음과 같은 '하이 터치'영역에서 특히 중요합니다.
- 화장실
- 손잡이
- 욕실 및 주방 비품
- 리모컨
- 카운터
- 테이블
이러한 부위를 만지기 전에 해당 부위를 적절하게 소독해야합니다. 가능하다면 가능한 한 적게 만지거나 '하이 터치'영역에있는 것이 좋습니다. 즉, 화장실에 가거나 식사를하는 것 외에 대부분의 시간을 방에서 보내고 싶을 것입니다.
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공용 공간에서의 자체 격리
누군가와 방을 같이 쓰면 서로 떨어져있는 것이 어려울 것입니다. 룸메이트가 아프면 우물은 그 사람이 나아질 때까지 다른 방에서 캠핑하는 것을 고려할 수 있습니다. 그러나 이것이 a와 같은 가능성이 아니라면기숙사 방, 개인 위생 관행을 자주 사용하는 것이 매우 중요합니다.당신의 지역을 소독하십시오. 여기에는 침실 용 탁자, 옷장, 옷장 손잡이 등이 포함됩니다. 또한 빨랫줄과 담요 사용을 고려하거나 방 칸막이 당신과 당신의 룸메이트 사이에 장벽을 제공하기 위해 방을 나눕니다.
가정 용품을 공유하지 마십시오
당신과 당신의 룸메이트는 당신의 물건을 공유하는 데 익숙 할 수 있지만, 자기 격리 중에는 가능한 한 물건을 공유하는 것을 피하고 싶을 것입니다. 이는 다음을 원할 것임을 의미합니다.
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- 항상 사용하는 접시를 청소하고 살균하십시오.
- 가능하면 자신과 하우스 메이트에게 특정한 요리를 지정하십시오.
- 타월, 침구, 담요 등을 플랫 메이트와 분리하십시오.
- 사용 전후에 키보드, 컴퓨터, 태블릿, 휴대폰 등을 소독하십시오.
- 브러쉬, 칫솔, 비누 등과 같은 욕실 용품을 챙겨서 화장실에 갈 때마다 가져 가십시오.
- 가능하면 개인 물품을 공유 공간에 두지 마십시오.
자주 개인 위생 관행을 사용하십시오
손을 씻고 씻으십시오. 대부분의 세균은 손으로 전염됩니다. 중요한 것은손을 제대로 씻으세요오염 된 표면과 접촉 할 때마다. 손을 씻는 것 외에도 다음 사항을 확인해야합니다.
- 얼굴, 눈, 코, 입을 최대한 만지지 마십시오.
- 장갑을 사용하여 오염 된 표면을 청소하고 신속하게 폐기하십시오.
- 잠재적으로 아플 수있는 사람으로부터 6 피트 거리를 유지하십시오.
- 재채기 나 기침을 할 때 팔꿈치 나 티슈에 대고 신속히 처리하십시오.
- 아프면 다른 사람 주위에 마스크를 착용하십시오.수제 마스크물방울이 퍼지는 것을 막습니다.
공유 아파트에서 격리 유지
자가 격리가 쉽지 않습니다. 그러나 공동 주택에서자가 격리하는 방법을 아는 것은 악몽이 될 수 있습니다. 당신과 당신의 룸메이트가 같은 페이지에 있고 당신이자가 격리가 필요한 경우에 모든 사람들이 무엇을해야하는지 알고 있는지 확인하면 모든 사람이 건강하고 행복하게 지낼 수 있습니다.
