역기능 가족의 건강에 해로운 10 가지 특성

장애가있는 가족의 특성은 가족마다 다르지만 건강하지 않은 가족은 이러한 공통적 인 특성 중 하나 이상을 나타낼 수 있습니다. 조사하지 않고 해결하지 않은 채로두면 이러한 가족 특성은 대대로 이어질 수 있습니다. 가족의 기능 장애를 확인하기 위해너의 가족건강한 행동을 보인다.

역기능 가족의 정의

에 따르면 미국 심리 학회 (APA), 역기능 가족은 '관계 나 의사 소통이 손상되고 구성원이 친밀감과 자기 표현을 얻을 수없는 가족'으로 전문적으로 정의됩니다. 가족은 함께 생활의 표준 부분으로 이러한 기준을 정기적으로 충족하는 경우 기능 장애로 간주됩니다.

역기능 가족의 일반적인 특성

장애가있는 가족의 각 특성에 대해 스펙트럼의 양쪽 끝에있는 가족이 건강에 해로운 극단을 경험하는 일종의 슬라이딩 척도가 있습니다.

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불충분하거나 비효율적 인 의사 소통

역기능 가족의 구성원은 서로의 말을 듣고적절한 방식으로 감정 표현. 기능 장애가있는 가족 구성원은 서로 전혀 이야기하지 않거나 자주 이야기하지 않을 수 있습니다. 다른 경우에는 가족 구성원이 많이 소리를지를 수 있습니다. 간접적이고 불친절하며 일방적 인 의사 소통은 건강하지 못한 가정에서 흔히 발생합니다.

가족 구성원 비교

모든 자녀가 동일한 삶의 길을 따르기를 기대하는 부모는 각 어린이를 다른 어린이와 비교 가족. '왜 쟈니처럼 될 수 없니?'와 같은 문구 이러한 비교의 예입니다. 이러한 비교는 한 아이의 사진을 집에 더 많이 두는 것처럼 노골적이거나 비교 주석처럼 미묘 할 수 있습니다.

권력 투쟁

한 가족 구성원이 다른 모든 구성원을 통제하려고하거나 여러 가족 구성원이 통제를 위해 경쟁 할 때 이것은 기능 장애를 일으 킵니다. 통제되었다고 느끼는 사람들은 이후 자존감 문제, 우울증 증상, 불안, 외상 관련 장애를 경험할 수 있습니다. 자신의 감정 조절의 어려움 . 권력과 통제를 얻기 위해 고군분투하는 사람들은 폭력적이고 예측할 수없는 혼란스러운 수단으로 그렇게 할 수 있습니다. 가정 내에서 권력이 균형을 이루지 못하면 가정이 불안정해질 수 있습니다.

과도한 비판

과도한 비판은 언어 적 학대의 한 형태로 간주됩니다. 비판은 외모 나 행동에 대한 끊임없는 놀림과 같이 미묘한 것일 수도 있고, 엎드려서 의미하는 직접적인 의견을 포함 할 수도 있습니다. 끊임없는 비판은 부정적인 자아상과 건강한 정서 발달을 방해 .

예측할 수없는 상호 작용

오늘 아침 식사를할지 여부를 모르거나 아빠가 집에 와서 모든 사람과 싸우기 시작할지 궁금해하면 아이들이 어렸을 때와 성장함에 따라 많은 정서적 트라우마를 유발할 수 있습니다. 자란 아이들 예측할 수없는 환경 어린 시절의 혼돈 경험을 지속시키는 데 도움이되는 파트너와 친구에게 무의식적으로 끌림으로써 성인기에이 패턴을 영속시킬 수 있습니다.

치료 조건

무조건적인 사랑 일부 기능 장애 가족에는 나타나지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 어머니는 자녀가 자신을 위해 일을하거나 곧바로 행동 할 때만 자녀에게 사랑을 보일 수 있습니다. 가족 구성원이 다른 사람을 사랑할 때 조건을 설정하면 건강에 해로운 자존감, 사랑스럽지 못한 느낌, 불안, 우울증 및 트라우마 관련 장애의 증상이있을뿐만 아니라 신뢰에 어려움을 겪을 수 있습니다.

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친밀감이 거의 없음

관계 내에서의 친밀함은 다른 사람과 깊고 의미 있고 상호 신뢰하는 관계를 갖는 것을 의미합니다. 기능 장애가있는 가족의 경우, 상호 의존적이거나 부모가 된 부모-자녀 관계와 같은 건강하지 않은 관계 구조가 진정한 친밀감으로 오인 될 수 있습니다. 출신 가족 내의 친밀감 문제는 비 가족 관계 내에서 친밀감, 신뢰 및 존경 경험에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

약물 또는 알코올 남용

이전 또는 지속적인 트라우마를 경험 한 사람들은 약물 및 / 또는 알코올 사용 . 적극적으로 사용하는 부모 또는 간병인은 가족을 위해 안전하고 사랑스럽고 안정적인 환경을 조성 할 수 없습니다. 한 가정에서 여러 사람이 사용하는 경우 가족 시스템 내에서 더 높은 수준의 불안정성을 경험할 수 있습니다. 약물과 알코올 사용은 종종 아동기 거부, 외상 경험, 건강에 해로운 부모-자녀 애착에 휩싸인 복잡한 문제이며 지속적인 가족 패턴으로 지속될 가능성이 높습니다.

공감 부족

기능 장애가있는 가족의 경우 많은 구성원, 때로는 모든 구성원이 통찰력이있는 어려움을 겪습니다. 자신의 행동에 대한 통찰력이 없으면 다른 사람에 대한 공감을 키우는 것은 매우 어렵습니다. 공감이 부족할 때 다른 가족 구성원은 상황에 대한 진정한 감정이나 반응에 대해 오해를 받고, 과소 평가를 받고, 거부 당하고, 비난을받을 수 있습니다. 누군가는 이해되었다고 느끼다 신뢰와 친밀함이 존재합니다.

과도한 기대

과도한 기대 또는 완벽주의는 가족 구성원의 기대가 매우 비현실적이거나 강렬한 요구를하는 경우입니다. 이러한 기대를 충족하지 못하면 죄책감을 느끼고 비난을 받고 심지어 처벌을받을 수도 있습니다. 이것은 부정적인 자기 이미지와 무가치 한 느낌으로 이어질 수 있습니다.

가족 기능 장애의 원인

가족이 당신을 미워하는 느낌또는가족을 미워하는 기분가족 기능 장애에 기여할 수 있습니다. 가족 기능 장애를 유발하는 원인은 다음과 같습니다.

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남용
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행동 문제
만성 질환
재정 문제
개인적인 내부 투쟁
지원 또는 리소스 부족
비정상적인 애착 패턴
건강에 해로운 양육 패턴
치료되지 않은 정신 건강 문제

역기능 가족을 다루는 방법

배우기역기능 가족을 다루는 방법특정 상황에 맞게 상호 작용을 조정해야하는 고유 한 프로세스입니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.특정 가족 행사 피하기,일부 또는 모든 가족 구성원과의 관계 끊기, 그리고 귀하의 웰빙을 보호하는 데 도움이되는 적절한 경계를 설정합니다. 기꺼이하는 사람들을 위해가족 치료개별 치료뿐만 아니라 가족의 독특한 상호 작용 패턴과주기를 더 잘 이해하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.