누군가가 죽었을 때 말하지 말아야 할 것 : 피해야 할 단어와 문구

상실과 관련된 상황보다 더 섬세한 사회적 상황은 거의 없으며, 누군가가 죽었을 때 말하지 말아야 할 것을 아는 것은 당황스럽고 고통스러운 괴로움을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 동정적인 충동으로 시작하는 것이 슬픔에 잠긴 사람에게 그런 식으로 나타나지 않습니다. 이 중 하나를 말하고 싶다면 다른 것을 시도해보십시오.

말하지 말아야 할 것 : '그는 더 나은 곳에 있습니다.'

누군가에게 잃어버린 사랑하는 사람이 더 좋은 곳에 있다고 말함으로써 안심이나 위로를 제공하고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 이것이 좋은 생각이 아닌 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 슬픔에 잠긴 사람은 내세에 대해 당신이하는 것과 같은 믿음을 가지고 있지 않을 수 있으며, 그들이 그렇게한다고 생각하는 것은 배려심이 없다. 또한 이와 같은 진술은이 기간 동안 누군가가 경험하는 감정적 혼란을 최소화 할 수 있습니다. 사랑하는 사람이 실제로 나아질 때 상실에 대한 슬픔이 이기적이라는 미묘한 메시지입니다.

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말하지 말아야 할 것 : '적어도 그녀의 고통은 끝났습니다.'

고통에 빠진 사람을 보는 것은 매우 어려운 경험이 될 수 있으며, 어떤 경우에는 고통이 끝났다는 것을 알면 안도감을 얻을 수 있습니다. 그러나 슬픔은 복잡한 감정의 혼합이며 개별적입니다. 현재 다른 사람이 어떻게 느끼고 있는지 알 수 없으며, 안도감을 표시하는 것은 슬픔에 잠긴 사람이 다른 감정을 가질 수있는 공간을 허용하지 않습니다.

대신 '당신은 그녀에게 큰 위로가되었습니다.'

말하지 말아야 할 것 : '힘내라'.

소중한 사람을 잃는 것은 사람들이 일생 동안 겪는 가장 큰 감정적 시련 중 하나이며, 누군가가이 도전을 극복 할 수있는 힘과 인내를 원한다는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나, 그슬픔의 과정상실에서 치유로의 단순한 여정이 아니며 슬픔은 개인적인 약점의 표시가 아닙니다. 누군가에게 강해지라고 말하는 것은 슬픔에 잘못된 방법이 있고 슬픔이 약하다는 기본 메시지를 보냅니다.

대신 시도해보십시오. 나는 당신을 위해 여기 있습니다. '

말하지 말아야 할 것 : '지금 기분이 어떤지 알아요.'

손실은 보편적이며 사람들에게이 경험에서 혼자가 아니라고 말하고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 모든 관계와 사랑이 독특 하듯이 슬픔은 개인적인 경험입니다. 두 사람이 같은 방식으로 슬퍼하지 않습니다. 이것은 당신이 가질 수있는 동안부모를 잃었다, 다른 사람이 부모를 잃었을 때 어떻게 느끼는지 반드시 이해하지는 못합니다. 상대방의 감정을 안다고 말하면 누군가의 독특한 상실 경험을 무효화하는 것처럼 보일 수 있습니다.

대신 '지금 당신이 어떤 기분인지 상상 만 할 수 있습니다.'

말하지 말아야 할 것 : '그의 시간이었다'.

정해진 일정에 따라 일이 발생한다고 생각하는 데는 위안이 있지만 모든 사람이 이것이 사실이라고 생각하는 것은 아닙니다. 또한 손실을 이해하려는 시도는 감정적 영향을 최소화하는 것처럼 보일 수 있습니다. 슬픔은 합리적이지 않으며 계획에 따라 손실이 발생하지 않을 수 있습니다. 그것이 대부분의 사람들에게 위로가되지 않는다는 것을 나타냅니다.

대신 '시간이 충분하지 않습니다. 정말 미안 해요. '

말하지 말아야 할 것 : '적어도 그녀는 장수했다.'

누군가가 어릴 때 죽을 때 불공평하다고 느낄 수 있지만, 그것이 누군가가 노년에 죽을 때 공정하다고 느끼는 것은 아닙니다. 누군가를 사랑할 때, 그 사람이 죽을 준비가되었다고 느끼는 순간은 결코 오지 않을 것입니다. 고인의 장수에 대해 언급하는 것은 생존자들이 느낄 수있는 큰 상실감을 무효화하는 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 결코위로하는 말.

대신 '그녀는 장수하는 동안 너무 많은 사람들을 만졌습니다. 나는 언제를 기억한다 .... '

말하지 말아야 할 것 : '이런 일에는 이유가 있습니다.'

누군가가 죽었을 때 그 손실을 이해하고 싶은 것이 이해가됩니다. 이것은 특히 사실입니다누군가 예기치 않게 죽을 때. 그러나 사람들은 다른 신념 체계를 가지고 있으며 모든 사람이 정해진 계획이나 운명이 있다고 가정하지는 않습니다. 이유 때문에 일이 일어난다 고 생각하더라도 중요한 사람을 잃게되었을 때 위안이 거의 없습니다.

대신 '이건 너무 힘들어. 그녀는 정말 특별한 사람이었습니다. '

말하지 말아야 할 것 : '항상 다른 것을 가질 수 있습니다 ....'

누군가가 아이, 애완 동물, 파트너 또는 다른 사람을 잃었 든간에, 잃어버린 사랑하는 사람을 대체 할 수 있음을 나타내는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 모든 사랑은 독특하며, 상실의 고통이 대체물로 '고정'될 수 있음을 나타내는 것은 관계와 잃어버린 사람 또는 애완 동물의 독특한 본질을 불명예스럽게합니다.

대신 '그는 너무 특별 했어요. 정말 미안 해요. '

말하지 말아야 할 것 : '도움이 될 수 있는지 알려주세요.'

상실 후 도움을주고 자하는 욕구는 매우 강력하고 중요하며, 슬픔에 잠긴 사람을 위해이 시간을 더 쉽게 만들기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 그러나 감정과 과업의 회오리 바람으로 인해 누군가가 필요한 특정 사항을 찾기가 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들은 도움을 요청하더라도 이상하게 느껴집니다. 구체적인 도움 제안을 유지하는 것이 좋습니다.

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대신, '다음 몇 주 동안 당신을 위해 당신의 잔디를 돌보고 싶습니다. 괜찮아? '

애도를 베풀 때 피해야 할 더 많은 단어

누군가가 죽었을 때 말하지 말아야 할 것을 아는 것은 몇 가지 핵심 단어와 구절을 피하는 것과 관련이 있습니다. 슬퍼하는 사람에게는 절대로 다음과 같은 말을하지 마십시오.

'해야한다'-누군가에게 무언가를하거나 무언가를 느껴야한다고 말하는 것은 도움이되지 않습니다.
'적어도'- '적어도'다음에 말하는 모든 것은 뒤에 남겨진 사람의 현재 감정을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
'알아요'-자신의 경험에 초점을 맞추기보다는 상대방이 독특한 관점을 가지고 있음을 인식하십시오.
'하지 마세요'- '울지 마세요'또는 '걱정하지 마세요'와 같이 '하지 마세요'로 시작하는 것은 피하십시오.

장례식에서 말하지 말아야 할 것을 아십시오

장례식에 참석하는 경우 피해야 할 단어와 문구 중 일부입니다. 대신 슬픔을 느끼는 사람과 실제적이고 감정적 인 지원을 제공 할 수있는 방법에 초점을 맞추십시오. 당면한 상황에 대한 진술을 유지하고 다른 사람의 감정을 통제하려고하지 않는다면 항상 알 수 있습니다.장례식에서 할 말또는 슬퍼하는 사람과 이야기 할 때.