임신하기 가장 좋은 나이는?

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20대 이전
20대에
30대에
40대에
젊은 부모가 되는 것의 이점
나중에 아이를 가질 때의 이점
지금 임신하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?
임신을 연기하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?
나이가 남성의 불임에 영향을 줍니까?

임신을 원하는 시기는 개인의 선택입니다. 그러나 임신하기 가장 좋은 나이는 신체적, 감정적, 사회적, 재정적으로 아이를 낳고 양육하는 책임을 맡을 준비가 되었을 때입니다. 이상적인 수태 연령은 여성마다 다르지만 전문가들은 20대에서 30대 초반 사이에 임신을 하는 것이 산모와 아기에게 가장 좋은 결과를 제공한다고 제안합니다. (하나) . 일반적으로 생식능력은 나이가 들면서 감소합니다. 그러나 의학의 발전으로 여성은 나중에 건강한 아기를 낳고 출산할 수 있습니다. 귀하의 연령과 임신이 어떻게 연결되어 있으며 특정 연령에 아기를 안는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 자세히 알려 드리는 동안 계속 읽으십시오.

20대 이전

이것은 대부분의 여성에게 이상적인 나이는 아니지만 여전히 가장 비옥한 나이입니다.

여성은 일반적으로 이 나이에 체중이 감소하므로 임신 체중을 관리하기 쉽습니다.

고혈압 임신 장애, 낙태, 요로 감염 및 태아막 조기 파열의 위험이 증가합니다. (둘) .

여성은 임신 문제를 다룰 감정적인 준비가 되어 있지 않을 수 있습니다.

부모는 자녀를 양육하는 동안 재정적 문제에 직면할 수 있습니다.

[ 읽다: 30대에 임신]

20대에

여성은 가임력이 있으며 나중보다 지금 임신하기가 더 쉽습니다.

건강한 아기를 낳고 저위험 임신 가능성은 대부분의 여성에게 있어 출산율이 가장 높은 시기인 20대가 가장 높습니다. (삼) .

그들은 임신 단계를 통과하기에 충분한 에너지를 가지고 있으며 만성 질환에 걸릴 가능성이 적습니다.

임신 전 체중을 회복하는 것은 쉽습니다.

대부분의 젊은 부부가 학자금 대출을 상환하고 직장에 정착할 수 있기 때문에 재정 문제는 여전히 부담이 될 수 있습니다.

30대에

30대에 접어들면 난자의 양과 질 감소로 인해 생식력이 느려지기 시작할 수 있습니다. (삼) . 이수성의 위험도 더 높습니다.

가임력은 35세 이후에 상당히 감소하기 시작합니다.

고혈압, 임신성 당뇨병 및 난산의 위험이 증가합니다. (4) .

30대 후반에 난임 치료가 필요할 수 있습니다.

체외수정(IVF), 배란촉진제 등 난임치료 성공률도 낮아질 수 있다 (5) .

35세 이후에는 유산 및 염색체 이상 위험이 높습니다. (6) .

나이든 여성의 호르몬 변화로 인해 여러 개의 난자가 배출되기 때문에 쌍태임신의 가능성이 높습니다. (7) .

그러나 지금은 관계가 안정되고 부부가 부모가 되기 위해 헌신하는 시기입니다.

40대에

40대에는 자연적으로 임신 가능성이 줄어듭니다.

유산, 자궁외 임신, 당뇨병, 자간전증, 태반 문제, 조산 및 저체중과 같은 임신 합병증의 위험이 더 큽니다.

제왕 절개의 가능성이 더 높습니다.

임신은 신중하게 관리해야 하며 아기의 다운 증후군과 같은 이상을 선별하기 위해 양수천자 또는 융모막 융모 샘플링(CVS)과 같은 추가 검사가 필요할 수 있습니다. (8) .

적절한 관리를 통해 40대에도 건강한 임신과 아기를 가질 수 있습니다.

[ 읽다: 45세 또는 그 이후의 임신 ]

이러한 시나리오는 일반적입니다. 그들은 당신에게 좋을 수도 있고 좋지 않을 수도 있습니다. 그러나 주의해야 할 두 가지 일반적인 사항은 다음과 같습니다.

당신은 나이보다 어린 나이에 더 가임력이 있습니다.

40대에도 임신이 가능합니다. 건강한 생활 습관을 갖고 건강을 돌보고 건강 문제가 있으면 즉시 해결하십시오. (8) .

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젊은 부모가 되는 것의 이점

당신과 당신의 자녀 사이의 문화적 격차가 더 적습니다.

더 많은 자녀를 낳을 수 있는 충분한 시간을 갖게 될 것입니다.

당신은 아이를 따라가기 위해 신체적으로 더 활동적입니다.

아이들은 더 빨리 정착하여 나중에 여가 시간을 보낼 수 있습니다.

빠른 임신 회복이 있을 것입니다.

당신이 라인 아래에 몇 세대를 볼 가능성이 더 높습니다.

일을 쉬는 것이 더 쉽습니다.

나중에 아이를 가질 때의 이점

당신의 삶의 경험이 당신을 현명하게 만듭니다 (9) .

자녀를 부양할 수 있는 더 나은 수입을 얻게 될 것입니다.

아이들은 더 나은 삶의 질로 인해 건강 문제가 적고 더 건강한 것으로 밝혀졌습니다.

자녀와 보내는 시간이 더 많아질 것입니다.

정서적으로 안정될 것입니다.

출산 시기를 결정하기 전에 출산력, 정서적 성숙도, 직업 안정성, 가족 지향성, 재정적 건강 등과 같은 요소를 고려해야 합니다.

지금 임신하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

나이와 상관없이 임신을 계획하고 있다면 아래 단계를 따르십시오. (10) .

개인, 가족 및 병력을 검토하기 위해 임신 전 검진을 예약하십시오.

유전자 보인자 선별 검사를 받아야 하는지 알아보십시오.

의사와 상의 후 엽산 보충제 복용 시작

담배, 알코올 및 불법 약물을 끊으십시오

영양가 있는 음식을 선택하고 균형 잡힌 식사를 하십시오

카페인 섭취량을 확인하세요

건강한 체중에 도달하는 것을 목표로

운동 루틴을 따르십시오

재정 문제를 기록하십시오

환경적 위험을 멀리하라

배란 시간을 파악하고 주기 중 가장 비옥한 기간에 성교하십시오.

임신을 시도하는 동안 다음과 같은 문제가 발생하면 불임 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

생리 기간이 없거나 불규칙한 경우

성병

규칙적인 주기로 35세 미만인 경우; 1년 동안 노력한 후에도 임신하지 않음

규칙적인 주기로 35세에서 39세 사이인 경우; 6개월 동안 시도한 후에도 임신하지 않음

규칙적인 주기로 40세 이상인 경우; 3개월 동안 시도한 후에도 임신하지 않음

임신을 연기하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

나중에 아이를 낳고 싶지만 지금은 낳지 않으려면 특히 가임기(배란기)에 성관계를 보호해야 합니다. 젊고 임신을 연기하고 싶다면 난자를 얼렸다가 나중에 수정하는 데 사용할 수도 있습니다. 이것은 양질의 난자를 얻는 데 도움이 될 수 있지만 임신을 원하는 연령에 따라 임신 위험이 남아 있습니다.

나이가 남성의 불임에 영향을 줍니까?

예, 남성의 생식력은 나이가 들면서 감소합니다 (열하나) . 정액량, 정자 수 및 운동성은 일반적으로 40세 이후에 영향을 받습니다. (12) . 남자는 40이 넘어서도 아이를 낳을 수 있지만, 40대에 부모가 되기는 더 어린 나이보다 어려울 수 있습니다. 산모의 나이와 상관없이 아버지의 나이가 45세 이상이면 아이의 유산 및 유전적 기형의 위험이 높다 (13) .

자녀를 가질지 여부는 우선 순위, 상황 및 전망에 따라 개인적인 결정입니다. 따라서 임신을 하기에 적절한 시기는 귀하와 귀하의 파트너가 귀하가 임신할 준비가 되었다고 생각하는 때입니다. 그러나 서로 다른 시기에 관련된 임신 가능성, 위험 및 기타 합병증에 대해 알고 있어 이에 대처할 준비를 하는 것이 좋습니다.

[ 읽다: 임신 가능성을 높이는 팁 ]

당신은 임신하기 가장 좋은 나이를 어떻게 생각합니까? 아래 의견 섹션에서 이에 대해 알려주십시오.