비타민 B

비타민 B12를 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 비타민 B12 보충을 시작하기 전에 사실을 아는 것은 정보에 입각 한 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B12는 여러 가지 이유로 의사가 처방 할 수 있습니다. 대부분의 의료 전문가들은 어려움 때문에 스스로 주사하는 것을 권장하지 않습니다.

B12를 얼마나 섭취해야하는지 궁금한 적이 있습니까? 비타민 B12는 다양한 음식에 존재하며 대부분의 사람들은 매일 권장하는 음식을 충족합니다.