놀랍고 건강한 모발을 위한 팁!
사랑해? 그것을 저장하기 위해 그것을 고정!
우리는 모두 탄력 있고 항상 카메라에 준비된 것처럼 보이는 건강하고 반짝이는 머리카락을 원합니다. 그러나 현실적으로 우리 대부분은 머릿단을 관리하는 데 많은 시간을 할애합니다. 대부분의 여성(그리고 일부 남성도)은 매일 싸워야 하고 필사적으로 정복해야 하는 적을 보기 위해 왔습니다. 당신의 머리카락이 너무 눈에 띄게 표시되는 것을 고려하면 그것은 꽤 슬픈 일입니다. 바로 당신의 머리에 있습니다. 그래서 여기에 건강한 모발을 위한 몇 가지 팁이 있으므로 혐오를 멈추고 사랑을 시작할 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 완전히 자연스러운 길을 선택하고 상점 선반에 있는 상업용 샴푸를 잊어버리기도 합니다. 그들은 식초와 베이킹 소다를 샴푸 및 가정용 오일(올리브 오일, 코코넛 오일)을 핫 오일 딥 컨디셔닝 트리트먼트로 사용합니다. 달걀 매끄럽고 길들이는 효과를 위해 건조하거나 푸석한 모발에 직접 적용할 수도 있습니다.
- 또한 일부 먹을 수 있는 음식 강하고 건강한 모발을 기르는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 이것을 인식하지 못할 수도 있지만, 당신의 머리카락은 당신의 건강을 측정하는 훌륭한 척도입니다. 빛나고 윤기 나는 강한 머리카락은 신체가 오메가 3 지방산, 단백질, 비타민 D 등과 같은 주요 영양소를 충분히 섭취하고 있음을 나타냅니다. 모발에 좋은 음식의 예는 다음과 같습니다.
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- 연어
- 호두
- 굴
- 달걀
- 고구마
- 가금류
- 블루 베리
- 그릭 요거트
- 렌틸 콩
- 시금치
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잘 먹는 것은 머리카락을 멋지게 유지하는 간단하고 자연스러운 방법입니다.
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