구운 감자와 당근

아르 자형 구운 감자와 당근 모든 것과 함께 갈뿐만 아니라 모두가 그들을 사랑합니다! 그들은 구운 채소의 쉬운 원 팬 레시피입니다. 그냥 썰어서 넣어주세요 이태리 양념 완벽하게 부드러워질 때까지 굽기 전에.



이 요리는 준비하고 굽기 쉬우며 뷔페나 포트럭에서 잘 어울립니다. 저녁식사로 함께 제공 오븐에 구운 닭 가슴살 그리고 토스트 샐러드 맛있는 균형 잡힌 식사를 위해



물병 자리 남자가 여자를 좋아하는 것

파슬리로 장식된 하얀 접시에 구운 감자와 당근





구운 감자와 당근 준비하기

소스나 그레이비로 요리를 만들 때 종종 으깬 감자 그러나 이것들은 어떤 식사와도 훌륭합니다! 감자를 씻고 당근을 문지르거나 껍질을 벗기십시오. 아기 당근은 큰 당근만큼 대담한 주황색을 유지하지 않는 경향이 있지만 이 조리법에서 작동합니다.

  1. 야채를 균일한 조각으로 자릅니다.
  2. 올리브 오일과 조미료로 버무리십시오(아래 레시피 참조).
  3. 40-50분 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.

큰 조각은 익히는 데 시간이 더 오래 걸리고, 시간이 촉박한 경우 채소를 조금 더 작게 썰어 조리 시간을 줄이세요.



유리 그릇에 기름과 조미료를 넣은 생 감자와 당근, 시트 팬에 생 감자와 당근

남자 친구에게 물어보기 어려운 질문

그들에게 무엇을 제공할 것인가

구운 감자와 당근은 푸짐하고 속이 꽉 차 있어 고기와 잘 어울립니다. 구운 , 떡갈비 , 그리고 돼지고기 안심 입구로.



고기가 다 익으면 만들어주세요~ 육수 고기를 가열하고 냉수와 옥수수 전분의 슬러리를 첨가하여 떨어지는 고기와 함께. 혼합물을 방울방울 떨어뜨리고 끓인 다음 원하는 두께가 될 때까지 끓입니다. 구운 야채를 투하!

나무 숟가락으로 시트 팬에 구운 감자와 당근

나머지?

    저장하려면:구운 감자와 당근은 단단히 밀봉된 용기나 라벨이 붙은 지퍼백에 보관하십시오. 냉장고에 약 일주일 동안 보관하거나 최대 한 달 동안 냉동하십시오. 재가열하려면:전자레인지용 그릇에 채소를 넣고 약 5분 동안 데우거나 약간의 물이나 육수로 스토브에서 다시 데우십시오. 약간의 소금과 후추로 맛을 밝게하십시오!

더 맛있는 구운 야채 사이드

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구운 감자와 당근

준비 시간이십 요리 시간40 총 시간하나 서빙4 작가 홀리 닐슨 구운 감자와 당근은 모든 음식과 잘 어울리지만 모두가 좋아합니다!

재료

  • 1 ½ 파운드 감자들 1' 큐브로 자른다
  • 하나 파운드 당근 껍질을 벗긴
  • 하나 양파 깍둑썰기한
  • 큰 스푼 올리브유
  • 하나 티스푼 이태리 양념
  • 소금과 후추 맛

지침

  • 오븐을 425°F로 예열하십시오.
  • 감자와 당근은 거의 같은 크기로 큰 조각으로 자릅니다.
  • 감자, 당근, 양파를 올리브 오일과 이탈리안 시즈닝으로 버무립니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
  • 큰 팬에 놓고 부드러워질 때까지 40-50분 동안 굽습니다.

영양 정보

칼로리:250,탄수화물:35G,단백질:6G,지방:열하나G,포화 지방:G,나트륨:97mg,칼륨:1106mg,섬유:8G,설탕:7G,비타민 A:18944아이유,비타민 C:28mg,칼슘:103mg,철:6mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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