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이 기사에서
- 40세에 임신 가능성
- Advan'Disadvan'>Disadvan'나이가 들면서 생식력이 감소하는 이유는 무엇입니까?'>나이가 들면서 생식력이 감소하는 것은 무엇입니까?
- 40세에 임신 성공률을 높이는 유용한 정보
- 40대 임신 성공률을 높이는 가정 요법
- 40대에 생식력을 높이는 약초 요법
- 기억해야 할 중요한 사항
일부 여성들은 40세에 임신 계획을 세우는 것을 선호합니다. 그러나 이들 중 많은 여성들이 늦은 임신이 자신과 아기의 건강에 미치는 악영향에 대해 우려하고 있습니다.
또한 40세에 임신을 계획하고 있지만 결정이 확실하지 않은 경우, 나이가 들어감에 따라 가임력이 감소한다는 점을 이해해야 합니다. 40대가 된 후에도 계란의 품질은 그대로 유지되지 않습니다. 그러나 이것이 40세에 임신이 불가능하다는 것을 나타내는 것은 아닙니다. 의사와 옵션에 대해 논의하십시오.
이 게시물은 advan'follow noopener noreferrer'>1에 대한 정보를 제공합니다. ).
[ 읽다: 임신 가능성을 높이는 팁 ]
둘 ).나이가 들면서 생식 능력이 감소하는 것은 무엇입니까?
연구에 따르면 40세 이상의 대부분의 여성은 불임의 주요 원인인 난자와 관련된 문제로 고통받고 있습니다. 적절한 의학적 치료와 난소 주기의 회복으로 40세 여성의 생식 기관은 건강한 임신을 하기에 충분한 능력을 갖게 됩니다. 또한 40대 여성에서는 호르몬 분비가 감소합니다. 정상적인 배란 과정은 실질적으로 감소하고 요인은 노년 여성의 출산율을 감소시킵니다.
40세에 임신 성공률을 높이는 유용한 정보
생활 방식을 약간 바꾸면 40대에 임신 성공률을 높일 수 있습니다. 40세 또는 그 이후의 임신을 준비하는 데 도움이 되는 정보를 따르십시오.
1. 경험 많은 산부인과 전문의와 상담하십시오.
- 귀하의 불임 상태를 진단하기 위해 필요한 모든 의료 검사를 수행하는 경험 많은 산부인과 의사와 연락을 유지하는 것이 좋습니다.
- 의사가 올바른 치료법과 방법을 안내하므로 40대에 임신 가능성이 높아집니다.
- 의사는 일반적으로 자궁 경부 세포진 검사와 골반 검사로 구성된 일상적인 신체 검사를 수행합니다. 점검 시간은 약 15~20분 정도 소요됩니다.
- 자연 임신 가능성을 높이는 방법에 대해 의사에게 문의하십시오. 항상 의사와 열린 대화를 나누고 과거 병력과 현재 생활 방식에 대해 알려 주십시오.
- 임신을 시도하는 동안 약을 계속 복용할 수 있는지 의사와 상의하십시오. 의사가 특정 약이나 약초 보조제 복용을 제한하는 경우 그의 조언을 적절히 따르십시오.
- 의사가 제안한 대로 예방 접종을 받으십시오. 의사는 면밀한 건강 검진을 수행하고 풍진 및 수두와 같은 유해한 질병에 대한 예방 접종을 권장합니다.
2. 기존 건강 문제 처리:
- 복잡한 건강 문제가 있는 경우 임신 전에 이러한 상태를 치료해야 합니다.
- 과체중이라면 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적인 운동을 하여 여분의 파운드를 빼도록 노력하십시오.
- 고혈압이나 갑상선 질환과 같은 만성 질환에 효과적인 약을 받으세요.
- 성병은 임신 가능성을 줄입니다. 따라서 의사에게 건강상의 불편함을 알리고 성병 및 성병에 대한 효과적인 치료를 즉시 받으십시오.
- 갑상선 기능 저하증을 포함한 만성 질환에 대한 약을 이미 복용하고 있는 경우 의사는 임신을 시도하기 전에 혈액 검사를 받을 것을 제안합니다. 검사 결과 수치가 조절되고 있는 것으로 나타나면 임신해도 안전합니다. 그러나 정기적인 검사를 받아야 하며 의사는 시간이 지남에 따라 약물의 복용량을 변경합니다.
- 건강상의 문제가 있으면 자연적으로 임신할 수 있는 능력이 감소합니다. 따라서 모든 건강 질병과 복잡성에 대해 의사에게 미리 알리는 것이 중요합니다. 의사는 건강 장애를 치료하는 데 적합한 약물을 제안합니다.
3. 건강한 체제를 따르십시오:
- 출산율을 높이고 싶다면 생활 방식을 바꾸고 삶에 대해 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다.
- 흡연이나 술을 마시는 습관은 출산율을 저하시키므로 버리십시오.
- 과도한 스트레스를 줄이기 위해 요가, 사이클링, 수영, 조깅, 심지어 걷기와 같은 건강한 운동을 일상 생활에서 시도해 볼 수 있습니다.
- 충분한 수면을 취하여 활력을 유지하십시오. 충분한 휴식은 몸에서 유해한 독소를 제거하고 스트레스 없는 삶을 사는 데 도움이 됩니다.
- 식단 계획에 필요한 변경을 하고 식단에 영양가 있는 음식을 포함시키십시오. 식단에 신선한 야채, 통곡물, 엽산이 풍부한 음식(예: 어두운 잎 채소, 콩류, 감귤류)을 포함할 수 있습니다. 단백질 섭취를 늘리려면 계란, 유제품, 생선 및 살코기를 추가하십시오( 삼 ).
[ 읽다: 임신 가능성을 높이는 음식 ]
4. 불임 치료 고려:
- 40대 이후에는 자연 임신이 어려워지기 때문에 성공률을 높이려면 불임 치료가 필요할 수 있습니다. 효과적인 생식 능력 향상 약물이나 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.
- 의사는 클로미펜 또는 클로미펜 구연산염과 같은 경구 약물의 섭취를 제안할 수 있습니다. 이러한 약물은 배란 속도와 임신 성공률을 높입니다. 그러나 연구에 따르면 생식력 강화 약물은 다태 임신의 가능성을 높입니다.
- 의사는 출산율을 높이기 위해 인간 융모막 성선 자극 호르몬(Human Chorionic Gonadotropin, hCG)의 호르몬 주사를 권할 수 있습니다. 다태아 출산율은 일반적으로 그러한 치료로 더 높습니다.
- 생식 기관이 손상되어 임신 과정을 방해하는 경우 의사가 수술을 제안할 수 있습니다. 수술은 문제를 수정하는 데 도움이 되며 임신 가능성을 높입니다( 4 ).
5. 건강한 체중 유지:
- 비만은 불임과 높은 BMI를 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 정상적인 배란율의 상당한 변화는 일반적으로 높은 BMI로 인해 발생합니다.
- 높은 영양 결핍은 내분비 호르몬의 분비를 크게 방해하므로 격렬한 다이어트나 기아를 피하십시오. 여분의 파운드를 빼기 위해 건강한 운동을 하십시오.
- 체중 감량을 위해 호르몬 보충제의 섭취를 피하십시오. 이러한 보충제는 난포 자극 호르몬의 분비에 가혹한 영향을 미치므로 출산율을 낮춥니다.
- 여성의 생식 기관으로의 효과적인 혈류를 촉진하는 규칙적인 불임 강화 요가 자세를 수행하십시오.
[ 읽다: 다산을 위한 요가 ]
6. 기증자 계란 고려:
- 이 나이에 자연 임신 능력은 상당히 낮습니다. 그렇기 때문에 임신을 원한다면 기증 난자를 고려하는 것이 좋습니다.
- 생존 가능한 기증자 난자를 임신할 가능성은 상당히 높습니다.
- 대리모를 선택하고 건강한 여성을 선택하여 아기를 낳을 수도 있습니다. 이러한 옵션은 요즘 인기를 얻고 있으며 파트너가 귀하의 결정을 지지해도 문제가 되지 않습니다( 5 ).
40대 임신 성공률을 높이는 가정 요법
다음은 40대에 임신 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다.
- 월경 주기를 면밀히 추적하고 가임기에 대해 계속 인정하는 것이 매우 중요합니다. 가임기는 월경 주기의 14일째 날과 앞으로 10일 동안입니다.
- 기초 체온을 모니터링하고 기록하고 배란 시기 또는 그 시기에 빈번한 성교를 연습하십시오. 체온이 약간 올라가면 배란이 성공적으로 이루어지고 성교하기 가장 좋은 시기입니다.
- 성공적인 배란일을 표시하고 임신 가능성을 높이는 배란 예측기 키트를 사용하십시오.
- 자궁경부 분비물의 실질적인 변화를 모니터링하십시오. 배아가 자궁에 성공적으로 착상되었는지 여부를 이해할 수 있습니다.
- 코스 중에는 특히 달리기, 계단 오르기, 무거운 물건 들기 등의 격렬한 신체 활동을 피하십시오.
- 다른 자세로 성교를 하면 40세에 임신 가능성이 높아집니다. 정자가 깊숙이 침투하기 때문에 아기를 낳을 때 주로 강아지 자세를 선호합니다.
- 전문가는 부드러운 자궁 마사지가 혈액 공급을 촉진하고 자궁 조직의 건강한 발달을 향상시키는 데 도움이 된다고 제안합니다.
- 불임 정화는 신체가 정상적인 신진 대사 과정에서 방출하는 독성 폐기물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 독성 폐기물을 제거하면 임신 가능성이 높아집니다.
[ 읽다: 불임 치료를 위한 아유르베다 치료 ]
40대에 생식력을 높이는 약초 요법
생마늘추출물, 비타민C, 자몽주스 등 건강에 좋은 영양보충제는 40대 출산율 향상에 도움을 줍니다. 약초 요법은 약리학적 제제에 비해 신체의 부작용이 적습니다. 대부분의 허브 제품은 생식 기관으로의 효과적인 혈액 공급을 촉진하고 중요한 생식 호르몬의 분비를 안정화하며 여성 생식기의 정상적인 pH 균형을 유지합니다.
다음은 40대에 자연적으로 임신하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 약초 요법입니다.
쏘팔메토: 처방전 없이 구입할 수 있는 유용한 허브는 일반적으로 캡슐 형태로 제공됩니다. 월경불순을 치료하여 건강한 생식능력을 증진시킵니다. 6 ).거짓 유니콘: Is는 여성을 효과적으로 치료하고 불임 문제를 치료하는 고대 아메리카 원주민 허브입니다. 허브는 반복적인 유산의 병력이 있는 여성에게 유익합니다( 7 ).레드 클로버: 허브 보충제는 여성의 출산율을 자연스럽게 높이는 데 도움이 됩니다. 허브는 불규칙한 호르몬을 치료하고 혈액을 해독하며 신체에 중요한 비타민을 전달합니다( 8 ).타박상: 허브는 성욕을 개선하고 다낭성 난소 질환과 같은 여성의 복잡성을 효과적으로 관리함으로써 작용을 나타냅니다. 9 ).바이텍스: 생리불순을 치료하고 난소 낭종을 관리하며 배란 주기를 조절하는 데 도움이 되는 인기 있는 약초 요법 중 하나입니다( 10 ).[ 읽다: 불임 치료 – GIFT ]
기억해야 할 중요한 사항
- 수분을 충분히 섭취하면 조직이 수분을 공급받고 건강하게 유지되는 데 도움이 됩니다. 물은 쉽게 포만감을 유지하고 음식에 대한 갈망을 줄이며 과체중을 예방합니다. 호르몬 분비가 증가하고 자연적으로 임신 가능성이 높아집니다.
- 식단에서 항산화제 섭취를 늘리십시오. 효과적인 요소는 자유 라디칼을 중화하거나 죽이고 손상이나 염색체 복잡성으로부터 난자를 보호합니다.
- 스트레스, 불안 및 걱정은 건강한 여성의 생식 호르몬 생산을 저하시키고 생식 기관에 대한 적절한 혈액 공급을 제한합니다. 스트레스 없는 생활을 하고 요가나 명상을 연습하여 40세에 자연적으로 임신할 가능성을 높이십시오.
[ 읽다: 여성을 위한 불임 약물의 이점 및 위험 ]
40대에 자연임신하셨나요? 일상 생활에서 어떤 생활 방식과 식단 변화를 일으켰습니까? 그러한 변화가 충분히 효과적이었습니까? 40세에 임신을 시도한 것에 대한 완전한 이야기를 공유하고 다른 사람들도 자신의 기회에 대해 생각할 수 있도록 도와주세요!
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- 수분을 충분히 섭취하면 조직이 수분을 공급받고 건강하게 유지되는 데 도움이 됩니다. 물은 쉽게 포만감을 유지하고 음식에 대한 갈망을 줄이며 과체중을 예방합니다. 호르몬 분비가 증가하고 자연적으로 임신 가능성이 높아집니다.
- 식단에서 항산화제 섭취를 늘리십시오. 효과적인 요소는 자유 라디칼을 중화하거나 죽이고 손상이나 염색체 복잡성으로부터 난자를 보호합니다.
- 스트레스, 불안 및 걱정은 건강한 여성의 생식 호르몬 생산을 저하시키고 생식 기관에 대한 적절한 혈액 공급을 제한합니다. 스트레스 없는 생활을 하고 요가나 명상을 연습하여 40세에 자연적으로 임신할 가능성을 높이십시오.
[ 읽다: 불임 치료 – GIFT ]
기억해야 할 중요한 사항
[ 읽다: 여성을 위한 불임 약물의 이점 및 위험 ]
40대에 자연임신하셨나요? 일상 생활에서 어떤 생활 방식과 식단 변화를 일으켰습니까? 그러한 변화가 충분히 효과적이었습니까? 40세에 임신을 시도한 것에 대한 완전한 이야기를 공유하고 다른 사람들도 자신의 기회에 대해 생각할 수 있도록 도와주세요!
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