공식적으로 전국 시니어 게임으로 알려진 시니어 올림픽은 미국과 캐나다에서 온 시니어 선수들을 주최하여 격년으로 전국 대회에 참가합니다. 자격의 최소 연령은 50 세이며 가장 나이가 많은 참가자는 100 세 이상입니다. 이러한 시니어 게임을 통해 노인들은 활동적이고 경쟁력을 유지하고 자신이 즐기는 스포츠를 추구하며 건강을 최적화 할 수 있습니다.
피트니스의 5 가지 요소는 무엇입니까?
내셔널 시니어 게임
National Senior Games는 NSGA (National Senior Games Association) . NSGA에 따르면 :
- 비영리 단체이며 미국 올림픽위원회 회원입니다.
- 1985 년 미주리 주 세인트루이스에서 설립되었습니다.
- 1987 년 첫 번째 시니어 게임 (미주리) 개최
- 2015 년까지 15 개의 하계 올림픽을 개최했습니다
- 홀수 해에 2 년마다 시니어 게임 대회 개최
- 실버 헤어를위한 트렌디 한 헤어 스타일
- 노인 여성을위한 긴 헤어 스타일
- 유명한 고령자
다양한 스포츠 이벤트
2016 년 현재 NSGA에는 19 가지 경쟁 스포츠 여름 시니어 올림픽과 1 개의 시범 스포츠 (유도)에서. 이벤트에는 육상 및 라켓 스포츠에서 팀 스포츠, 양궁 및 철인 3 종 경기에 이르기까지 모든 것이 포함됩니다.
가장 인기있는 스포츠는 육상, 수영, 테니스, 사이클링 및 볼링입니다. 하나, 베키 웨슬리 NSGA의 협회 관계 이사는 '농구, 소프트볼, 배구 세 가지 팀 스포츠도 인기가있다'고 지적했다.
전국 시니어 게임의 성공
1987 년 NSGA 게임에서 첫 경기를 치른 후 점점 더 많은 선수들이 전국 시니어 게임에 참가했습니다. 웨슬리 씨는 경기의 성공에 대해 '2007 년 하계 전국 시니어 게임 (휴마 나가 주최 한 시니어 올림픽)은 시니어 게임의 20 주년을 기념했습니다. 이 게임에 등록 된 기록은 12,100 개였습니다. '
NSGA는 다른 시니어 게임을 지원합니다
NSGA 웹 사이트는 그들의 Summer National Senior Games가 노인들을위한 가장 큰 경쟁 멀티 스포츠 이벤트라고 지적합니다. 그러나 주 및 캐나다 지방 수준에서 열리는 다른 시니어 게임이 있습니다.
NSGA는 이러한 주 대회와 시니어 대회를 후원하는 기타 국가 조직을 지원합니다. 이 지원을 통해 선수들은 일년 내내 스포츠에 참여할 수 있습니다. NSGA 조직은 또한 노인을위한 건강한 노령화 이니셔티브에서 여러 주 및 연방 기관을 지원합니다.
전국 시니어 게임 예선
시니어 게임의 각 이벤트는 5 년 간격의 연령 그룹에 따라 서로 다른 클래스로 나뉩니다. 국가 경기에 참가하려면 선수는 연령 및 성능 자격을 충족해야합니다.
나이
100 세에 볼링을하는 George Blevins
국가 경기에 출전하려면 선수가 참가 연도의 12 월 31 일에 50 세 이상이어야하지만 연령 상한은 없습니다. 웨슬리는 NSGA 역사상 가장 오래된 두 선수가 볼러 인 조지 블레 빈스와 탁구 선수 인 존 도넬리 였다고 지적합니다. 둘 다 2007 년 시니어 게임에서 100 년이되었습니다. 그러나 게임은 더 오래된 경쟁자를 보았습니다. 웨슬리는 '올림픽 역사상 가장 나이가 많은 선수는 2005 년 시니어 게임의 볼러 샘 페이트였다'고 말했다.
usps는 크리스마스 이브에 작동합니까?
나이는 숫자 일 뿐이라는 속담은 게임에서 확실히 사실입니다. Wesley는 80 대까지 출전하지 않았지만 육상에서 수많은 세계, 미국 및 NSGA 기록을 세운 선수를 강조했습니다. 그녀는 또한 많은 선수들이 각 시니어 게임에 출전하기 위해 돌아오고 일부 현재 선수들은 1987 년 첫 번째 내셔널 게임 이후에도 참가했다고 말했습니다.
주 수준의 자격 행사
선수는 50 세 이상일뿐만 아니라 주 또는 캐나다 수준의 주 수준에서 자격을 갖춘 이벤트에서 수행 기준을 충족해야하며 웨슬리는 '선수는 NSGA State Senior Games 이벤트 '게임이 시작된 해 전년도에.
Wesley는 '선수는 타주 경쟁자를 허용하는 모든 주를 통해 자격을 얻을 수 있습니다.'라고 말합니다. 따라서 선수들은 전국 대회에 참가할 수있는 몇 가지 기회가 있습니다.
자격 기준
선수는 국가 시니어 게임에서 경쟁하기 위해 자신의 스포츠에 대해 설정된 자격 기준을 충족해야합니다. NSGA 규칙 책 :
- 일반적으로 국가 수준에서 참가할 수있는 자격을 얻으려면 연령 그룹 클래스에서 상위 3 위의 결선 진출 자 중 하나 여야합니다.
- 이 규칙의 예외는 테니스와 사이클링으로 상위 2 명의 참가자 만 내셔널로 진출합니다.
- 팀 스포츠의 경우 각 연령 그룹의 각 주에서 두 팀이 국가 수준으로 진출 할 수 있습니다.
경기 참가에 관심이있는 분은 스포츠 자격에 대한 자세한 내용을 보려면 규칙 책자를 확인해야합니다.
최소 성능 기준 설정
MPS (Minimum Performance Standards)는 각 국가 경기에서 각 스포츠에 대해 설정됩니다. 당국은 매 여름 경기 직후 이러한 기준을 재평가하여 '선수가 최소 기준을 충족하거나 초과하여 자격을 갖추는 방법을 결정합니다'라고 웨슬리는 말합니다.
NSGA는 시간, 거리, 점수 등의 측정 값을 포함하여 이전 경기의 선수들의 과거 성과 데이터를 고려하여 각 스포츠의 연령 구분 별 MPS를 설정합니다.
NSGA 건강 목표
NSGA의 주요 목표는 정기적 인 경쟁, 운동 및 교육을 통해 노인들이 신체적으로 활동적이고 건강 함 건강한 라이프 스타일을 키우세요. 이러한 건강 목표에 따라 미국의 선도적 인 의료 회사 인 Humana Inc는 2006 년 NSGA에 공식 발표 스폰서 전국 시니어 게임을 위해.
경쟁을 통한 신체 활동 장려
전국 시니어 게임 참가자에는 다양한 이유로 그곳에있는 개인이 포함됩니다. 그러나 그들은 모두 우호적 인 경쟁을 통해 신체 활동을 증가시킬 수있는 기회에 동기를 부여합니다.
Wesley는 시니어 게임 참가자들이 다양한 수준의 이전 신체 활동에서 왔다고 지적했습니다. 그들은 '더 이상 소파 감자가되고 싶지 않다고 결정하는 사람들, 고등학교 / 대학에서 스타 운동 선수였던 개인, 평생 활동적인 사람들'에 이르기까지 다양합니다.
게임에서의 건강 교육
NSGA 건강 목표를 지원하기 위해 건강 교육은 항상 게임에 있습니다. Wesley 씨는 '내셔널 게임에서는 다양한 교육 및 연구 세션을 제공합니다.'라고 말합니다. '건강하고 활동적인 라이프 스타일을 살면서 삶의 질이 향상되고 자녀와 손자를 즐길 수있게됐다'는 선수들의 이야기가 이어진다.
운동 선수들은 이러한 건강 교육 세션에서 동료애를 공유합니다. 웨슬리는 운동 선수들이 그들의 활동적이고 건강한 라이프 스타일이 그들에게 어떻게 도움이되었는지에 대한 그들의 이야기를 배우고 공유 할 수있는 기회를 어떻게 즐기는 지 언급했습니다.
시니어 게임에서 자원 봉사
전국 시니어 게임에 참가할 수 없더라도 참가할 수 있습니다. 자원 봉사자 . 이 게임은 가족과 호스트 커뮤니티로부터 많은 지원을받습니다. Wesley는 다음과 같이 지적했습니다. '시니어 게임에 자원하기 위해 참여할 필요는 없습니다. 연령에 관계없이 누구나 자원 할 수 있습니다. 당신은 시작하기에 너무 어리 지 않습니다! ' 그녀는 또한 '많은 자원 봉사자들이 다음 내셔널 게임에 참가하기 위해 주립 게임에 출전하기로 결정했습니다.'라고 덧붙였습니다.
평생 피트니스로가는 길
National Senior Games에서 경쟁하는 것은 건강을 개선하고 평생 건강을 유지하는 한 가지 방법입니다. 오늘이 훌륭한 조직에 대해 자세히 알아보고 연단에서 꿈을 실현할 수도 있습니다.
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