노년층을위한 야외 활동과 게임과 사교 활동, 신체 활동 및 재미를 촉진하는 활동이 많이 있습니다. 여기에는 파티 또는 가족 행사 중에 즐길 수있는 스포츠 및 캐주얼 야드 게임이 모두 포함됩니다.
노인을위한 야외 게임
운동에 참여하고 신선한 공기를 마시 며 시간을 보내는 노인은 심신 모두 기분이 좋아질 것입니다. 게임을하는 것은 새로운 취미 생활을하고 사교를 나누는 좋은 방법이기도합니다. 이러한 유형의 활동은 잠재적으로 기억력을 향상시키고 다음과 같은 일에 도움이 될 수 있습니다.노인 우울증. 노년층을위한 일부 야외 게임은 다른 게임보다 더 힘들지만 대부분의 능력을위한 게임이 있습니다. 이점은 많지만 먼저 어떤 게임을할지 결정하고 적극적인 노인을 참여시키는 데 성공해야합니다.
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야드 게임
잔디밭에서 할 수있는 간단한 게임은 재미 있고 활동적입니다. 여기에는 우호적 인 경쟁과 대화가 모두 포함됩니다.
- 그릇 : 이 쉬운 플레이 게임은 둘 이상의 플레이어 또는 팀간에 즐길 수 있습니다. 공은 던져지고 점수는 bocce 공에 가장 가깝게 도달하는 것입니다.
- 말굽 : 손과 눈의 조정과 팀 또는 개인 선수를 사용하는 bocce와 유사하게 말굽은 어디에서나 플레이 할 수있는 고전적인 야외 게임입니다.
- 크로케 : 이 뒷마당 게임은 매우 간단하며 많은 플레이어가 참여할 수 있습니다. 전제는 망치를 사용하여 일련의 개찰구를 통해 공을 치는 것입니다.
- 배드민턴 : 이것은 테니스와 유사한 두 명 이상의 플레이어 게임입니다. 그것은 그물, 가벼운 라켓을 사용하고 셔틀콕이라는 물체를 앞뒤로 전달하는 것을 포함합니다.
파티 게임
여름 피크닉이나 생일 파티를 위해 노인들이 자주 즐기는 어리석은 야외 파티 게임이 있습니다. 이것은 또한 아이들과 온 가족이 참여하게하고 추억을 만드는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 파티 게임에 대한 아이디어는 다음과 같습니다.
- 물 풍선 던지기 : 더운 날에 좋은 생각입니다. 노인들은 의자에 앉아 물 풍선을 주위로 지나가거나 일어 서서 풍선을 던질 수 있습니다.
- 당나귀에 꼬리 고정 : 생일 파티에서 쉽게 연주하고 추억을 불러 일으킬 수있는 오래된 즐겨 찾기입니다.
- 콩 주머니 또는 링 던지기 :이 파티 게임은 탐내는 상품이나 농담으로 관련된 상품으로 플레이 할 수 있습니다.
- 낙하산 게임 :이 게임은 노인과 어린이 모두가 참여하는 재미 있습니다. 모두가 낙하산을 움켜 쥐고 공을 윗부분에 넘기거나 가장자리에서 떨어지지 않게하는 등의 활동을합니다.
스포츠 게임
많은 노인들도 스포츠를 즐기는 것을 좋아하며 이러한 게임을 평생 동안 즐길 수 있습니다. 새로운 것을 시도하는 것은 결코 늦지 않으며 다른 사람과 경험을 공유 할 때 더욱 좋습니다. 골프, 테니스, 심지어 프리스비 골프와 같은 스포츠는 활동적인 노인들에게 완벽합니다.
더 많은 팁 노인 야외 활동 및 게임
게임을 계획 할 때 다음 사항을 고려하십시오.
예산으로 눈새가되는 법
- 사계절 게임 : 날씨가 추울 때 할 수있는 게임이 있지만 창의력을 발휘해야합니다. 그룹 걷기 및청소부 사냥가을과 겨울에도 활동성을 유지하는 간단한 방법이 될 수 있습니다. 자연 보호 구역에 가거나 사진을 찍거나 물건을 모으는 것과 같은 일을 시도하십시오.
- 다른 사람들의 참여 유도 : 다른 노인들과 정기적으로 게임을하는 클럽을 시작하는 것을 고려하십시오. 게임은 매월 또는 매주 특정 요일에 플레이 할 수 있습니다.
- 재미있게 지내십시오 : 게임을 유연하게하고 플레이하고 싶은 모든 사람이 기회를 얻도록하십시오. 가장 중요한 것은 재미있게 지내고 캐주얼 게임을 너무 진지하게 받아들이지 않는 것입니다.
재미에 참여
당신이 선택한 게임과 그 게임을 얼마나 경쟁적으로 플레이하든 상관없이, 야외 게임은 많은 재미를 가지고 있으며 재미에 참여하는 모든 사람에게 매우 유익 할 수 있습니다.
