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부모로서 거절하고 싶은 유혹은 거의 저항할 수 없습니다. 그것은 단지 우리의 혀를 굴립니다. 이제 자녀가 그 단어를 얼마나 많이 들었을지 상상해 보십시오. 아이가 개의 귀를 잡아당기거나, 난로에 손을 뻗거나, 바닥에서 이상한 것을 줍거나, 저녁 식사 전에 사탕을 달라고 우는 등, 그 목록은 끝이 없습니다.
(다른 모든 부모와 마찬가지로) 자녀에게 자주 아니오라고 말하는 습관이 있다면 자녀도 지금쯤이면 아니오를 말하는 법을 배웠을 것입니다. 명백한 '아니오'가 어려운 상황에 대처하는 가장 쉬운 방법처럼 보일 수 있지만 때로는 작동하지 않습니다. 그렇기 때문에 자녀가 당신의 말을 잘 듣게 할 수 있는 보다 효과적인 방법이 필요합니다. 아래에는 올바른 단어를 선택하여 목표를 달성할 수 있는 다섯 가지 방법이 나와 있습니다.
1. 그들에게 이유를 대라
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당신의 아이는 충동적인 거절보다 추론을 더 좋아할 것입니다. 그 이유를 설명하려고 노력하십시오. 이렇게 하면 자녀가 한두 가지를 배우게 되어 미래에 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
'아니, 가지고 놀지 마.'라고 말하는 대신.
“장난감이 아닙니다. 자, 선반에 놔두자. 섬세한 유리 화병인데, 가지고 놀다 보면 쉽게 깨질 수 있어요. 우리는 그것을 원하지 않습니까?”
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2. 공감하기
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'아니오'보다 더 나은 접근 방식을 선택하는 주된 이유 중 하나는 '아니오'라고 말할 때 종종 자녀의 감정을 무시하기 때문입니다. 부모가 자녀를 보고 자녀의 감정을 이해할 수 있도록 하는 보다 사려 깊은 반응을 생각해 보십시오.
'아니, 때리지 마.'라고 말하는 대신.
당신은 이렇게 말할 수 있습니다. 그러나 사람을 때리는 것은 옳지 않습니다. 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 말로 말하려고 하지 않겠습니까?”
3. 소통의 문을 열어두세요
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당신이 아이든 어른이든, '아니오'라는 단어는 정직한 의사 소통의 기회를 즉시 차단합니다. 생각해 보세요. 당신은 파트너와 말다툼을 하고 있는데 그는 '안돼!'라고 말합니다. 그것은 더 많은 분노와 원한으로 가는 길을 열 뿐입니다.
'아니오!'라고 말하는 대신
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당신은 이렇게 말할 수 있습니다: “당신이 공간을 원한다는 것을 이해합니다. 하지만 누군가를 밀어붙이는 것은 옳지 않습니다. 가서 네 친구에게 사과하자.”
4. 정보 제공
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자녀에게 '아니오'라고 말하면 단순히 '하지 마십시오.'라고 말하는 것입니다. 대신, 그들에게 무엇을 해야 하는지 알려주십시오. 그들에게 정보를 제공하면 자녀가 당신의 말을 더 잘 듣고 일을 더 건설적으로 하는 데 도움이 될 것입니다.
'아니, 그러지 마.'라고 말하는 대신.
이렇게 말할 수 있습니다. “이봐, 엄마가 전화기를 멀리 두셨어요. 왜 방에 장난감을 두지 않습니까? 저녁 식사 후에 가지고 놀 수 있습니다.”
5. 당신의 어조를 비판적이지 않게 유지하십시오.
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우리가 아이들에게 가혹한 어조나 질책하는 방식으로 끊임없이 거절할 때, 아이들은 그것을 '내가 뭔가 잘못했어요' 또는 '나는 나쁜 아이야'와 같은 생각과 연관시키기 시작할 수 있습니다. 즉시 '아니오'라고 말하는 대신, 당신이 그들에게서 좋은 점을 보고 있음을 알리는 메시지를 보내십시오. 그처럼 어린 나이에 그들은 자신의 행동의 결과를 완전히 이해하지 못할 수 있습니다. 하지만 '안돼!' 그들에게 무언가를 하지 말라고 요청하는 가장 좋은 방법은 아닐 수 있습니다. 물론, 자녀가 위험에 처해 있거나 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있는 일을 하려고 하면 첫 번째 반응이 '아니오'일 수 있습니다. 그러나 그렇지 않으면 자녀가 들은 후 즉시 방어적인 느낌이 들지 않도록 말을 자세히 생각하십시오.
'아니, 그만해'라고 말하는 대신.
이렇게 말할 수 있습니다. “집 안에서 스케이트를 타는 것이 재미있을 것 같죠? 아무 것도 부수지 않도록 앞마당으로 가져가세요.”
우리는 즉시 '아니오'라고 말하는 것을 멈추기가 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 따라서 자신에게 친절하고 필요한 시간을 가지십시오. 자녀에게 정보를 제공하고 공감과 이해를 보일 때 자녀는 부모의 말을 잘 듣고 규칙을 배울 가능성이 높아집니다. 당신의 아이는 당신이 없을 때에도 그것을 따라갈 가능성이 더 큽니다. 거절하거나 가혹하게 말하지 않고도 상황을 통제할 수 있고 한계를 유지할 수 있음을 기억하십시오. 그러나 한 가지 접근 방식이 효과가 없을 때 더 확고한 태도를 취하는 것도 괜찮습니다.
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