기본 단계를 연습하여 춤을 셔플하는 방법을 배울 수 있습니다. 셔플 댄스는 특정 댄스가 아니라 재즈, 스윙과 같은 다른 댄스 유형에 뿌리를 둔 스타일입니다. 이 동작은 로프를 배우는 초보자 또는 셔플 링 기술을 향상시키고 싶은 베테랑에게 좋습니다.
런닝 맨
런닝 맨은 셔플 댄스 트레이닝의 기초입니다. 다른 단계로 이동하기 전에 먼저이를 숙지하십시오.
- 발을 모으고 발가락이 앞을 향하도록 서십시오.
- 오른쪽 무릎을 허리 높이 이상이 될 때까지 들어 올립니다.
- 오른발을 바닥으로 되돌릴 때 왼발을 뛰고 뒤로 미십시오. 이 단계가 끝나면 체중이 오른발에 있어야합니다.
- 왼쪽에서이 동작을 반복하고 계속해서 양쪽을 번갈아 가며 진행합니다.
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킥 사이드 스텝
탑 록 스타일에서 가져온 킥 사이드 스텝은 약간의 측면 동작으로 완성됩니다. 달리는 사람을 기반으로하지만 일부 초보자가 완료하는 것은 기본 동작보다 훨씬 쉬울 수 있습니다.
- 함께 발로 시작하십시오.
- 오른쪽 다리를 들고 발을 앞으로 걷어차십시오.
- 다시 가져 오면서 왼발에서 오른쪽으로 뛰십시오. 동시에 왼쪽 무릎을 허리 높이까지 끌어 올립니다.
- 왼발을 옆으로 걷어차십시오. 발가락을 아래로 두드 리거나 바닥에서 발을 떼지 않도록 할 수 있습니다.
- 다른 쪽에서도 반복 한 다음 한 쪽에서 다른쪽으로 계속 번갈아 가며 계속합니다.
킥 사이드 스텝은 제자리에 머 무르거나 앞으로 나아갈 수 있습니다. 초보자라면 먼저 단계를 내리는 데 집중하세요. 그런 다음 팔을 위쪽과 옆쪽으로 확장하여 플레어를 추가하십시오.
T- 단계
t-step은 또한 측면 이동입니다. 그 이름은 발이 문자 모양으로 배치되는 시작 위치에서 유래합니다. 티, 또는 무엇에발레두 번째 위치라고합니다. 좀 더 조정과 균형이 필요합니다.
- 발을 함께 시작하고 발가락이 옆으로 나옵니다.
- 동시에 왼발을 바닥에서 들어 올리고 무릎을 엉덩이쪽으로 끌어 올리고 오른발 뒤꿈치에서 회전하면서 발가락을 안쪽으로 돌립니다.
- 왼발을 아래로 내려 바닥을 가볍게 두드리면서 오른 발가락을 다시 바깥쪽으로 돌립니다.
- 이 단계를 원하는만큼 반복하여 왼쪽으로 이동 한 다음 오른쪽으로 전환합니다.
이 동작은 다른 초보자 셔플 단계보다 조금 더 복잡하기 때문에 처음에는 천천히 기술을 연습하여 근육 기억으로 이동하는 것이 좋습니다. 자신감이 생기면 속도를 높이고 음악에 맞춰 연습하세요.
찰스턴
이 동작은 다양한 댄스 스타일에 통합되었습니다.그네...에힙합. 비틀어 두 단계를 고려하십시오.
- 왼발을 오른쪽에서 약간 앞쪽으로 시작하고 발가락은 옆으로 향하게합니다.
- 오른발을 들어 올리십시오. 이렇게 할 때 발가락과 무릎이 서로를 향하도록 두 발을 가운데로 회전하십시오.
- 오른발을 앞 바닥에 대고 두 발을 회전시켜 발가락이 서로 멀어 지도록합니다.
- 두 번째 단계를 반복하여 오른쪽 다리를 왼쪽과 나란히 놓고 바닥에서 발을 떼십시오.
- 오른발을 왼쪽 뒤에서 교체하고 두 발의 발가락이 나옵니다.
- 이번에는 왼발을 들고 다시 두 발을 회전시키고 발가락이 중앙을 향하도록합니다.
- 왼발을 오른쪽 뒤로 두드리면 두 발이 나옵니다.
- 6 단계를 반복합니다.
- 오른쪽 앞에서 왼발을 교체하십시오.
- 다시 시작하다.
이 작업을 원하는만큼 반복 한 다음 오른발을 왼쪽 앞쪽으로 다시 시작하고 왼발을 먼저 앞으로 이동합니다.
셔플 동작 연습 및 구축
이러한 기본 동작을 연습하여 셔플 학습을 시작하십시오. 더 많이 연습할수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 각 단계를 마스터 한 후에는 조합을 만들어 배운 내용을 기반으로 구축하십시오. 그들은 어떤 순서로든 춤을 출 수 있으므로 자신의 루틴을 만들 때 창의력을 발휘하십시오. 그런 다음 개성과 플레어를 추가하여 자신의 것으로 만드십시오.
