요가 강사가되는 데 걸리는 시간 (및 방법)

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요가 강사와 함께 여성 그룹

요가 강사가되는 데 걸리는 시간은 상황에 따라 다릅니다. 시작하기 전에 기술과 자신감을 가지고 수업을 이끌 수 있는지 확인해야합니다. 강의를 시작하는 데 필요한 기본 수준 인 200 시간 인증 프로그램을 완료하는 데 2 ​​주 또는 1 년 정도 걸릴 수 있습니다.





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훈련에 소요 된 시간

선택할 수있는 전 세계 수백 개의 요가 교사 훈련 프로그램이 있습니다. 이 과정은 14 일에서 30 일 동안 지속되는 총 몰입과 완료하는 데 3 개월에서 1 년이 걸리는 요가 스쿨 또는 대학 프로그램의 형태로 진행됩니다. 요가 얼라이언스의 기준을 충족하기 위해 각각 다른 혜택을 제공하지만 훈련의 분류는 동일합니다.

  • 20 시간의 해부학 및 생리학-미래의 강사가 부상을 예방하고 힘과 유연성을 향한 진전을 촉진하는 핵심 요소 인 학생들에게 적절한 정렬을 가르 칠 준비를합니다.
  • 30 시간의 철학, 라이프 스타일 및 윤리-종교 및 세속 공동체에서 요가 수행을 둘러싼 영적 원리와 역사에 대한 토론을 포함합니다.
  • 100 시간의 훈련 및 연습-아사나, 명상 및 의식 연습과 교수법의 조합이 포함됩니다.
  • 25 시간 또는 교육 방법론-움직임에 신호를 보내는 방법, 적절한 보컬 톤의 중요성, 개인 교육 스타일 및 요가 사업 운영 측면과 같은 요가 수업의 실용적인 측면을 살펴 봅니다.
  • 10 시간의 실습-아사나 연습을 통해 리더 그룹 또는 개인을 실습합니다.
  • 기타-범주로 나눈 남은 시간 (총 200 시간)으로 구성됩니다. 각 등록 된 요가 학교 (RYS)는 초점과 우선 순위에 따라 부서를 선택합니다.
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  • 요가 인증 프로그램의 유형

이 시간의 대부분은 수석 강사와의 연락 시간에 포함되지만 일부는 비접촉 시간으로 지정되며 읽기, 교육용 비디오 시청, 평가 준비, 등 집에서 직접 완료해야합니다. 등. 보다 포괄적 인 분석은 Yoga Alliance에서 확인할 수 있습니다. 웹 사이트 .





일자리 찾기

요가에 취업 할 때는 적극적이어야합니다.

경험 교육 얻기

인증을 완료하는 동안 교육을 연습 할 기회를 찾으십시오.



  • 수업 중에 현재 강사를 지원합니다.
  • 인턴십 프로그램 또는 요가 멘토십에 등록하십시오.
  • 배우고있는 것을 가르치는 요가 비디오 채널이나 블로그를 시작하십시오.

이러한 유형의 경험 중 하나 또는 두 가지가 있으면 권위자로 자리 매김하고 추천을받을 수 있습니다.

설사를 할 때 개에게 줄 것

피트니스 인증 받기

대부분의 체육관은 그룹 피트니스 일정의 일부로 요가 수업을 제공합니다. 이것은 구직 중에 이상적인 선택입니다. 대부분은 개인으로서 기본 인증이 필요합니다.헬스 트레이너또는 에어로빅 (그룹 피트니스) 강사. 하나를 얻으면 직책을 제안받을 가능성이 두 배 이상입니다.

시간에 요가 강사가 되십시오

요가 강사가되기까지 걸리는 시간은 현재의 헌신과 생활 방식에 따라 달라집니다. 2 ~ 4 주 동안 매일 훈련 할 수 있다면 몰입 프로그램이 가장 적합 할 수 있습니다. 이 경우 인증을 받고 한 달 이내에 첫 직장을 찾을 준비가됩니다. 일과 가정 생활과 훈련의 균형을 맞출 필요가있는 사람들에게는 더 오랜 기간 공부하는 것이 더 나은 선택 일 수 있습니다. 조사를해야합니다. 프로그램은 다루는 내용의 깊이와 교육 스타일 및 철학에 따라 다릅니다. 당신에게 맞는 것을 찾으십시오.

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