크랜베리 주스에는 비타민 C가 포함되어 있지만 그 양은 마시는 크랜베리 주스의 종류와 브랜드에 따라 다릅니다.
100 % 주스
크랜베리 주스가 '100 % 주스'라고 표시되어 있다고해서 100 % 크랜베리 주스라는 의미는 아닙니다. 이 때문에 비타민 C 함량은 브랜드 및 사용하는 주스에 따라 다를 수 있습니다.
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오션 스프레이 100 % 주스 크랜베리
예를 들면 오션 스프레이 100 % 주스 크랜베리 크랜베리 주스, 포도 주스, 사과 주스, 배 주스, 향료 및 첨가 된 아스코르브 산 (비타민 C)이 들어 있습니다. 비타민 C가 추가 되었기 때문에 8 온스 분량의 일일 권장 비타민 C 섭취량의 100 %를 함유하고 있습니다.
오션 스프레이 퓨어 크랜베리 주스
오션 스프레이 퓨어 크랜베리 주스 크랜베리 주스 농축액과 아스코르브 산을 첨가하지 않은 물만 포함합니다. Ocean Spray에 따르면 영양 정보 , 비타민 C가 포함되어 있지 않습니다.
RW Knudsen 크랜베리 주스
또는 RW Knudsen 크랜베리 주스 , 물과 혼합해야하는 주스 농축액으로, 다른 주스를 혼합하지 않고 크랜베리 주스를 100 % 포함하고 있으며, 비타민 C도 추가하지 않습니다. 추가 된 아스코르브 산 없이는 6 온스의 물과 결합 된 2 온스의 비타민 C는 아스코르브 산이 첨가 된 주스보다 훨씬 적습니다.
단순 진실 크랜베리 주스
단순한 진실 크랜베리 주스에는 물, 크랜베리 주스 및 크랜베리 농축액이 포함되어 있으며 목록에 추가 된 아스코르브 산이 없습니다. 8 온스 1 회 제공량에는 비타민 C 일일 가치의 40 %가 들어 있습니다.
오션 스프레이 크랜베리 주스 칵테일
크랜베리 칵테일은 100 % 주스가 아닙니다. 대신 설탕을 첨가하여 달게합니다. 그러나 비타민 C도 추가되었습니다. 오션 스프레이 크랜베리 주스 칵테일 8 온스에 비타민 C 일일 가치의 100 %를 포함하지만 첨가 당도 높습니다.
광범위한 스펙트럼
제조업체의 영양 및 성분 정보에 따르면 크랜베리 주스에는 비타민 C가 거의 없거나 강화되어 1 회 제공량에 일일 권장량의 100 %를 포함 할 수 있습니다. 그러나 크랜베리 자체에는 약 크랜베리 한잔에 권장되는 일일 권장량의 18 % , 따라서 크랜베리 주스에 실제 크랜베리가 포함되어 있으면 실제로 비타민 C가 약간 함유되어 있습니다.
