어려운 치어 리딩 스턴트

경쟁 치어 리더 팀에있는 경우 어려운 치어 리더 스턴트를 쉽게 보이게 만드는 것이 모든 작업의 일부입니다. 당신이 기지의 일원이든 전단지 중 하나이든, 연습과 기술은 어려운 치어 리딩 스턴트를 쉽게 풀어줄 것입니다.

많은 어려운 치어 리더 스턴트는 단순한 스턴트의 변형입니다. 당신과 당신의 분대는 항상 더 쉬운 스턴트를 먼저 마스터해야합니다. 특히 스쿼드가 새로운 팀이라면 고급 스턴트를 시작하고 쉽게 보이도록하기 위해 서로에 대한 완전한 신뢰를 구축하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 분대를 신뢰하는 법을 배우는 초기 기간이 지나면 팀은 더 고급 스턴트를 연습하고 싶을 것입니다.

바구니 던지기

바구니 던지기는 고급 치어 리딩 스턴트로 간주되며 종종 분대가 마스터하는 최초의 고급 치어 리딩 스턴트 중 하나입니다. 기본적으로 두 개의베이스는 각각 자신의 왼손으로 자신의 오른쪽 손목을 잡고 다른 쪽의 왼쪽 손목을 오른손으로 잡아 '바구니'를 만듭니다. 또한 두 명의 감시자가 있어야합니다. 하나는 앞쪽에 하나는 뒤쪽에 있습니다.

전단지는 그녀의 발을 '바구니'에 넣고 바닥과 전단지를 두 번 담그고 그녀를 공중으로 던졌습니다. 대부분의 전단지는 공중에서 날아가는 동안 발가락 터치, 비틀기 또는 다른 '트릭'을 수행합니다.

2 : 2 : 1 피라미드

2 : 2 : 1 피라미드는 본질적으로 3 층 높이의 피라미드입니다. 지난 몇 년 동안 치어 리더 조직은 그룹이 적절한 매트를 사용하여 스턴트를 수행하도록 요구하여 스턴트를 규제하려고했습니다. 결과적으로 매트가 부피가 크고 할당 된 시간 내에 나가기가 어렵 기 때문에 농구 경기에서 일반적으로 2 : 2 : 1의 높은 피라미드를 볼 수 없습니다. 그러나 일부 대회에서 볼 수 있습니다. 2 : 2 : 1 피라미드에는 최소 4 개의베이스와 여러 스팟 터가 필요합니다. 끝에있는 두 개의베이스는 전단지를 어깨 높이까지 던집니다. 중앙에있는 두 개의 기지는 플라이어를 가져다가 그녀를 히치 위치 또는 전체 확장 위치로 똑바로 발사합니다. 중간에있는 전단지는 두 번째 수준의 지원을 받고 그녀를 발사 한 기지와 추가 관측자에 의해 발견됩니다.

어려운 스턴트에 요소 추가

기본 동작을 마스터하면 뒤집기, 점프 및 다양한 트릭과 같은 요소를 추가하면 수행중인 스턴트가 실제처럼 복잡해 보이게됩니다!

고급 부하

부하를 평범한 것에서 비범 한 것으로 만드는 가장 간단한 방법은 텀블링을 추가하는 것입니다. 일반적으로 스턴트를 할 때 발을베이스의 손에 얹은 채 착지하여 준비 할 준비를합니다. 따라서 텀블링과 함께 하중이 2 ~ 3 카운트 밖에 걸리지 않습니다. 이와 같은 요소를 추가하면 정말 창의력을 발휘할 수 있습니다.

고급 트릭

물론 피라미드에 들어가면 '보여주는'행동을 통해 분대가 얼마나 실력을 발휘하는지 알 수 있습니다. 많은 치어 리더 팀은 플라이어가 자유, 당초 또는 큐피에서 포즈를 취하도록 선택합니다. 피라미드 형성 중에 스턴트 나 트릭을하는 것도 멋져 보일 수 있습니다.

슈퍼맨 : 플라이어 2 개를 올려 놓고 하나는 배를 위로하고 팔을 뻗은 상태로 누워있는 자세로 되돌립니다. 그녀의 어깨는 다른베이스에 의해지지되어야하고 그녀의 발은 두 번째베이스의 어깨 지지대에 놓여 있어야합니다. 세 번째 전단지에는 팝업이 표시되고 '슈퍼맨'위치의 치어 리더가 발목을 잡습니다. 그런 다음 기지는 두 치어 리더를 위로 던지고 세 번째 전단지는 '슈퍼맨'과 여분의 전단지의 어깨 위에 착륙합니다.

뒤집기 또는 원형 교차로 :이 트릭은 몇 가지 이름이 있지만 본질적으로 완전한 피라미드를 형성하기 위해 함께 모인 파트너 스턴트입니다. 3 개 또는 5 개의 홀수의 전단지와 각 전단지에 대한 완전한 지원이 필요합니다. 일반적으로이 스턴트는 플라이어가 쇼에로드 된 후 중앙으로 이동하여 늑대 벽이나 유사한 유형의 피라미드에 합류하는 것으로 시작됩니다. 마지막으로, 중간 전단은 그녀의 팔로 동료 전단의 양쪽에지지되고, 그녀는 플립으로 '튀어 나와서'기지의 어깨에 착지합니다.