게실염 다이어트 시트

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게실염 다이어트에 대한 식품 목록

게실염 환자는 무엇을 먹을지, 식단에 더 많은 음식을 도입하는 방법을 파악하는 데 어려움을 겪습니다. 진단이 어려울 수 있으며, 급격한 통증 에피소드와 증상 완화 기간에 대한 식단 권장 사항이 다릅니다. 에서 연구 메이요 클리닉 식단만으로는 게실염을 치료할 수 없지만 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 증상을 악화시키는 음식을 피하면 증상을 완화하고 불편 함을 줄일 수 있습니다.





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식이 요법을 사용하여 게실염 증상 완화

환자들은 투명한 액체, 부드러운 음식, 섬유질이 함유 된 음식의 예를 포함하는 게실염에 대한 다이어트 시트가 불편한 에피소드 동안 무엇을 먹을지 선택할 때 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 다이어트 시트는 최선의 음식 선택을 모르는 상황에 대한 빠른 참조가 될 수 있습니다.

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게실염 식품

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목표 1 : 급성기 다이어트 시트

이러한 식단 제안은 소화 시스템이 게실염의 염증으로부터 휴식을 취하고 회복 할 수있는 기회를 제공합니다. 1-2 주 동안 또는 통증이 없을 때까지 이러한 제안을 따라야 할 수도 있습니다. 구토가 계속되면 탈수 및 막힘과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해 의료 조치를 받아야합니다.



급성기의 초기 식단은 통증이 가라 앉을 때까지 1-3 일 동안 투명한 액체로만 이루어져야합니다. 그 후 천천히 다음 음식을 식단으로 되돌릴 수 있습니다.

  • 쇠고기 또는 닭고기 육수
  • 맑은 탄산 음료, 탄산화가 소실 된 후 평평하게 제공
  • 펄프, 사과 또는 포도가없는 과일 주스가 좋은 선택입니다.
  • 크림이없는 차, 커피 또는 물
  • 과일없는 젤로
  • 펄프가없는 아이스 칩 또는 아이스 캔디
  • 일반 소금 크래커 (저 섬유 브랜드)
  • 저 섬유 빵으로 만든 드라이 토스트

아침 식사의 샘플 메뉴에는 맑은 젤로 컵, 마른 토스트 한 조각, 사과 주스 한 컵이 포함될 수 있습니다. 점심에는 국물 한 컵과 크래커 몇 개가 포함될 수 있습니다. 저녁 식사 선택에는 국물 한 컵, 젤로 한 그릇, 투명한 탄산 음료, 차 또는 물 한 잔이 포함될 수 있습니다. 식사 사이에 간식을 포함 시키면 배고픔이 줄어 듭니다. 맑은 탄산 음료, 아이스 캔디, 국물 또는 얼음 조각을 간식으로 먹으면 급성 염증 에피소드 동안 탈수를 예방하는 데 도움이됩니다.

목표 2 : 회복 단계 다이어트 시트

  • 섬유질이 적은 부드러운 식품 소개
  • 부드럽고 단단한 삶은 달걀과 토스트
  • 펄프가없는 과일 통조림
  • 씨앗이나 견과류가없는 디저트
  • 펄프가없는 주스
  • 저 섬유 시리얼 및 우유
  • 치즈
  • 요거트
  • 부드러운 땅콩 버터
  • 부드러운 육류, 가금류 또는 생선
  • 쌀, 일반 국수 또는 마카로니
  • 껍질없이 잘 익힌 야채

증상이 가라 앉으면 단조로운 식단을 권장합니다. 아침 식사에는 삶은 계란, 치즈 및 마른 토스트가 포함될 수 있습니다. 요거트 스무디, 토스트, 땅콩 버터, 껍질을 벗긴 사과 조각 또는 복숭아 통조림을 차 또는 맑은 소다와 함께 점심으로 즐길 수 있습니다. 저녁 식사에는 마카로니와 치즈, 부드러운 닭 가슴살, 잘 익힌 녹두와 음료가 포함될 수 있습니다. 식사 사이의 간식은 요구르트, 치즈 큐브, 아이스 캔디 또는 과일이 될 수 있습니다.



목표 3 : 정상 복귀 및 예방 다이어트 시트

규칙적인 식단을 진행할 때 통증, 설사 및 구토 증상이 없어야합니다. 이 시점에서 몸에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 이제 소화 시스템이 계속 움직 이도록 식단에서 섬유질을 늘리고 싶습니다. 이것은 초기 염증으로 이어지는 변비를 예방합니다. 견과류, 씨앗, 생야채를 천천히 식단에 넣으십시오. 하루나 이틀 안에 견과류를 먹고 좋아하는 생야채를 먹으면됩니다. 이렇게하면 특정 음식을 먹은 후 통증이 다시 시작되는지 확인할 수 있습니다. 당신의 몸과 당신이 어떻게 반응 하는지를 아십시오. 증상에주의를 기울이고 통증을 유발하는 음식을 피하십시오.

  • 현미
  • 펄프가있는 과일
  • 렌즈 콩 또는 말린 콩
  • 야생 쌀
  • 야채
  • 통 곡물 빵과 시리얼
  • 육류, 가금류, 생선
  • 치즈, 요구르트 및 유제품

의사와상의하십시오

증상이 3 ~ 4 일 내에 해결되지 않으면 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 열이 나고 통증이 심해지고 지속적으로 구토를하거나 배변이 부족하면 의사의 진료를 받으십시오. 폐색, 탈수 및 통증으로 인한 합병증은 추가 진단 및 치료를 위해 입원이 필요할 수 있습니다.

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