상대방과 격렬한 상황에 처해 있다면 '관계에서 신뢰 란 무엇인가?'라는 질문을 받게 될 것입니다. 누군가에게 의존하고 그 사람을 믿는 것이 모든 건강한 연애의 기초입니다. 신뢰는 관계에서 친밀감과 보안을 제공하며 정직과 성실을 기반으로합니다. 파트너를 신뢰하지 않으면 파트너와 오래 함께있을 수 없습니다. 일단 신뢰를 잃으면 회복하기 어려울 수 있습니다.
신뢰의 발전
관계에 대한 신뢰는 사람의 삶의 초기에 발전합니다. 사람들은 어린 나이에 다른 사람을 믿는 법을 배웁니다. 유아는 태어나 자마자 보호자에게 의존하는 법을 배웁니다. 간병인이 아이를 양육할 때,이 아이는 다른 사람을 믿을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
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그러나 방치 된 영아는 불안감을 느끼고 다른 사람에게 의존하는 데 어려움을 겪습니다. 아이는 다른 사람들이 실패할지 아닌지 걱정하면서 자랄 것입니다. 이 아이는 거절과 버림을 두려워하며 자랄 것입니다.
과거의 배신은 현재 파트너에게 개방 할 수있는 능력의 또 다른 요소입니다. 누군가가 개인 정보를 속이거나 누설하여 다른 사람을 배신했다면 그 사람은 다시는 일어나지 않을 것이라고 믿기 어려울 것입니다. 새로운 파트너가 가까워 지려고 할 때 배신당한 사람은 미래의 고통을 피하기 위해 방어 수단을 사용할 것입니다. 이 가드는 배신당한 사람이 믿을 만해 보이더라도 다른 사람에게 의지하는 것을 어렵게 만듭니다.
관계에서 신뢰가 무엇인지 이해
당신의 낭만적 인 유대감을 조사 할 때 당신의 감정을 면밀히 살펴보십시오. 상대방이 신뢰할 만하다고 믿는 것은 건강한 관계의 좋은 신호입니다. 다음은 파트너에 대한 신뢰 수준을 결정하는 데 관련된 몇 가지 다른 요소입니다.
가자
과거의 배신을 풀어주는 것은 다른 사람에게 개방하는 데 중요합니다. 당신이 당신의 파트너가 당신을 떠나거나 당신을 해칠 것이라는 두려움 속에서 끊임없이 살고 있다면 당신은 당신의 파트너에게 의지 할 수 없습니다. 당신은 경계를 늦추고 다른 사람들이 과거에 해왔 던 것처럼이 사람이 당신에게 해를 끼치 지 않을 것이라는 것을 이해해야합니다.
열기
누군가에게 마음을 열면 자신을 취약하게 만드는 것입니다. 이는이 사람이 당신을 해치지 않을 것이라는 믿음을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 당신의 두려움, 희망, 꿈에 대해 이야기 할 수 있다는 것은 누군가와 낭만적으로 함께 할 때 가장 좋은 것 중 하나입니다.
정직
정직은 낭만적 인 유대를 공유 할 때 매우 중요합니다. 속임수 나 조작이있는 경우 상대방과의 관계는 번창 할 수 없습니다. 부정직은 당신이나 당신의 파트너가 감정을 멈추게 할 것입니다. 두 사람 사이의 성실성을 빠르게 약화시킬 수 있습니다.
청렴
파트너가 다른 사람을 속였거나 과거에기만적인 적이 있다면이를 놓아두기가 어려울 수 있습니다. 청렴성은 그 사람을 개인으로 보는 방식입니다. 이 사람을 어떤 식 으로든 당신에게 해를 끼칠 가능성이있는 사람으로 본다면, 그 사람을 신뢰하는 데 어려움을 겪을 것입니다.
신뢰 재건
신뢰를 회복하는 것은 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 상대방을 속인 많은 커플이 그 사람에 대한 믿음을 회복했습니다. 양쪽 모두에서 많은 작업이 필요합니다. 피해자는 치유 할 시간이 필요합니다.
신뢰를 잃은 후의 치유에는 슬픔의 시간이 포함됩니다. 다음을 포함하여 필요한 슬픔 단계가 있습니다. 부정, 분노, 협상, 우울증 그리고 마지막으로 수용 . 이러한 각 단계를 거치지 않으면 최종 승인 단계에 도달 할 수 없습니다. 수락하면 과거를 버리고 다시 신뢰로 넘어갈 수 있습니다.
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슬픔의 마지막 단계에 도달하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다릅니다. 통증의 정도에 따라 다릅니다. 파트너를 배신했다면 인내심 만 있으면됩니다. 당신이 후회하고 실수를 기꺼이 만회 할 용의가 있다는 것을 보여주는 것은 당신이 한때 서로의 관계를 재건하기 위해 노력하고 있다는 것을 상대방이 깨닫도록 돕는 좋은 시작입니다.
마지막 생각들
누군가에게 의존한다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하는 것은 파트너가 신뢰할 수 있는지 결정하는 데 중요합니다. 이것은 당신이 함께하는 유대감에서 가장 중요한 요소입니다. 거절, 배신 또는 상처를 두려워하지 않고 완전히 열릴 수 있다면 파트너에 대한 믿음이 있습니다. 관계에서 신뢰가 무엇인지에 대한 이러한 지식을 가지고 있으면 상대방과 건강한 유대 관계가 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
