치어 리더를위한 발가락 터치 팁

수직 점프와 유연성을 높이려는 치어 리더를위한 '발가락 터치'팁이 많이 있습니다.



백 핸드 스프링을하는 방법

백 핸드 스프링을하는 방법을 배울 때 스팟 터와 함께 작업하여 부상을 방지하십시오. 체육관에서 수동 스프링을 배우는 것이 중요합니다 ...



수레 바퀴를 수행하는 방법

수레 바퀴를하는 방법을 아는 것은 치어 리더를위한 필수 기술입니다. 수레 바퀴는 나중에 더 중요한 것을 배우기 위해 필요한 기본 기술 중 하나입니다.





프론트 핸드 스프링을하는 방법

킬러 텀블링 루틴을 수행하려면 프론트 핸드 스프링을하는 방법을 배워야합니다. 프론트 핸드 스프링에는 상당한 상체가 필요합니다 ...

치어 리더 스플릿 스트레치

치어 리더 트라이 아웃에 대한 가장 인기있는 질문 중 하나는 스플릿을하는 것이 절대적으로 필요한지 여부입니다. 대답은 분명합니다.



쉬운 치어 리딩 스턴트

전국 치어 리딩 대회에서 스포츠 TV에서 볼 수있는 극단적 인 스턴트는보기에 흥미로울 수 있지만 쉬운 치어 리딩 스턴트가 최고입니다.

무료 치어 리더 댄스 동영상과 함께 동작

분대의 루틴에 추가 할 치어 리딩 댄스 동작을 찾고 계십니까? 이러한 움직임은 기본에서 복잡한 것까지 다양합니다. 그들 중 몇 개를 함께 결합하고 ...



치어 리딩 점프

치어 리딩 점프는 간단하고 빠른 점프에서 더 복잡한 비틀림에 이르기까지 다양합니다. 점프는 스포츠 경기와 치어 리더 대회에서 사용됩니다.



응원 점프 사진

전체적인 루틴의 일부이든 팀이 승리 한 후에 끝났 든, 치어 리딩 점프는 많은 흥분을 더합니다. 점프는 가장 기본적인 ...

치어 리더 피라미드

치어 리더 피라미드는 숙련 된 스턴트, 팀 간의 신뢰, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 안전에 대한 예리한 인식이 필요합니다.

치어 리더 전갈

치어 리더 전갈은 치어 리더 레퍼토리에서 더 도전적인 유연성 위업 중 하나입니다. 아마도 활과 화살보다 더 기본적인 ...

응원 스턴트

응원 스턴트는 모든 루틴에 많은 흥분을 더하지만 잘 실행하기 어려울 수 있습니다. 그 전단지를 공중에 띄우려면 무엇이 필요한지 알아보십시오.

다시 하다

herkie는 치어 리더 루틴에서 수행되는 점프입니다. 일반적으로 게임에서 응원을 할 때 치어 리더는 비명과 소리로 응원을 끝냅니다.

힐 스트레치 치어 리딩 스턴트

힐 스트레치 치어 리딩 스턴트는 한 발로 균형을 잡으면 서 플라이어가 수행하는 고급 스턴트입니다. 전단지는 하나 또는 두 개의 기지에 의해 유지되는 동안 ...

어려운 치어 리딩 스턴트

경쟁 치어 리더 팀에있는 경우 어려운 치어 리더 스턴트를 쉽게 보이게 만드는 것이 모든 작업의 ​​일부입니다. 당신이 기지의 일부이든 ...

활과 화살 치어 리더

활과 화살 치어 리딩 스턴트는 사소한 문제가 아닙니다. 강력하고 안정적인 기반과 함께 뛰어난 유연성을 갖춘 전단지가 필요합니다. 당신의 팀이 ...