에어프라이어 피쉬앤칩스

어린이를위한 최고의 이름

에어프라이어 피쉬앤칩스는 튀기지 않고 완전 바삭하고 맛있습니다!





바삭하고 바삭한 생선살을 튀김옷을 입혀 에어프라이어 수제감자튀김과 함께 에어프라이어로 간편하게 만드는 한끼식사!

딥이 있는 에어 프라이어 피쉬 앤 칩스의 평면도



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이 좋아하는 식사는 튀긴 좋아하는 음식을 멋진 평일 저녁 식사로 밝게합니다!

우리가 가장 좋아하는 에어프라이어 생선

기름이 적다는 것은 지방이 적다는 것을 의미합니다! 건강을 유지하면서 좋아하는 음식을 포기해야 한다고 누가 말합니까?



이 조리법에는 모든 종류의 흰살 생선(대구 또는 넙치를 좋아함)을 사용할 수 있습니다. 부드럽고 폭신폭신하게 나옵니다.

에어프라이어 피쉬앤칩스 만들기 재료

성분 및 변형

물고기
이 조리법에서는 대구 또는 넙치로 만든 신선한(또는 냉동) 필레를 선택했습니다. 반죽이 달라붙도록 코팅하기 전에 완전히 해동했는지 확인하십시오. 모든 흰살 생선으로 대체 가능합니다.



반죽
생선을 계란에 담근 다음 팬케이크 믹스 . 모든 팬케이크 믹스가 이 레시피에서 작동합니다. 생선은 바삭한 코팅을 위해 양념한 빵 부스러기에 준설됩니다.

감자들
녹말이 많기 때문에 이 레시피에서는 적갈색 감자가 좋습니다. 우리가 만들 때처럼 오븐 튀김 , 먼저 물에 살짝 담가두면 겉의 전분을 제거하고 바삭하게 튀겨줍니다.

에어프라이어에서 찌는 대신 감자가 바삭바삭하도록 기름을 추가하기 전에 감자가 정말 말랐는지 확인하십시오.

양념
생선이나 감자에 가장 좋아하는 조미료가 있습니까? 빵가루에 추가하거나 감자에 뿌리고 튀기십시오! 또는 다음과 같은 수제 조미료 믹스를 사용해보십시오. 타코 , 그리스 어 , 파히타 , 케이준 , 또는 심지어 가루 랜치 드레싱 믹스 !

생선에 반죽을 입혀 에어프라이어 피쉬앤칩스를 만드는 과정

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에어프라이어로 생선 요리하는 방법

게임 속 에어프라이어로 완벽한 피쉬 앤 칩스를 그 어느 때보다 쉽게 ​​만들 수 있습니다!

  1. 감자튀김을 준비하고 기름을 두르고 양념을 하세요. 에어프라이어에 넣습니다.
  2. 감자 튀김이 요리되는 동안 생선을 위한 믹스 빵가루 반죽이 준비됩니다(아래 레시피 참조).
  3. 생선을 빵과 에어프라이어에 넣습니다. 벗겨질 때까지 요리하십시오.
  4. 에어프라이어에 감자튀김을 다시 넣고 가열합니다.

에어프라이어로 생선을 요리하는 가장 좋은 방법은 생선 필레의 크기를 균일하게 하고 빵가루가 각 조각에 완전히 밀착되도록 하는 것입니다. 빵가루를 준비하고 생선에 눌러 붙도록 하여 각 조각이 바삭하고 바삭한 한 조각으로 튀겨집니다!

에어 프라이어 피쉬 앤 칩스 접시에 감자 튀김 클로즈업

피쉬 앤 칩스 보관 및 재가열

남은 음식은 밀폐용기나 지퍼백에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관하세요.

피쉬 앤 칩스를 재가열하고 다시 바삭하게 하려면 에어프라이어에 350°F에서 약 5분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 두십시오(두께에 따라 다름). 잊지마 타르타르 소스 !

에어프라이어 피쉬 앤 칩스, 피쉬 너겟에서 한 입

저희는 에어프라이어 피쉬앤칩스를 좋아해서 양배추 샐러드 그리고 개 암 나무 열매에 구운 옥수수 !

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에어프라이어 즐겨찾기

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딥이 있는 에어 프라이어 피쉬 앤 칩스의 평면도 4.97~에서28투표 검토레시피

에어프라이어 피쉬앤칩스

준비 시간10 요리 시간하나 10 총 시간하나 이십 서빙4 작가 홀리 닐슨 이 피쉬 앤 칩스는 빵가루를 입히고, 양념을 하고, 완벽하게 황금색이 될 때까지 에어프라이어입니다!

장비

재료

작은 조각

  • 적갈색 감자
  • 큰 스푼 올리브유
  • ½ 티스푼 양념 소금

물고기

  • 1 ½ 파운드 대구 필레 또는 다른 흰살 생선
  • 하나 팬케이크 믹스
  • ½ 버터밀크
  • 하나 계란
  • 하나 판코 빵 부스러기
  • ½ 티스푼 양념 소금
  • ½ 티스푼 올드 베이 조미료
  • ½ 티스푼 소금과 후추
  • ½ 티스푼 파프리카

지침

작은 조각

  • 감자를 문질러 ¼' 감자 튀김으로 자릅니다.
  • 큰 볼에 감자튀김을 넣고 30분 동안 담가둡니다. 물기를 잘 빼서 물기를 빼주세요.
  • 튀김을 기름과 소금으로 버무리십시오.
  • 에어프라이어를 390°F로 예열합니다.
  • 바구니에 감자를 넣고 10분 동안 요리합니다. 감자를 흔들어 6-8분 또는 바삭해질 때까지 추가로 요리하십시오. 에어프라이어에서 꺼내 접시에 담는다.

물고기

  • 감자 튀김이 요리되는 동안 생선을 준비하십시오. 팬케이크 믹스를 얕은 그릇에 담습니다.
  • 두 번째 그릇에 버터밀크와 계란을 넣고 세 번째 그릇에 빵가루와 양념을 넣고 섞는다.
  • 종이 타월로 생선을 말리십시오. 계란 혼합물에 담근 다음 팬케이크 혼합물에 담그십시오.
  • 계란 혼합물에 다시 담그고 빵 부스러기에 담그십시오. 쿠킹 스프레이를 듬뿍 뿌려주세요.
  • 튀김이 제거되면 생선을 에어프라이어에 넣고 390°F에서 12분 동안 또는 완전히 익고 벗겨질 때까지 요리하십시오. 너무 익히지 마십시오.
  • 에어프라이어에 감자튀김을 다시 넣고 1~2분 동안 가열합니다.

레시피 노트

시작하기 전에 생선이 완전히 해동되었는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 제대로 바삭하지 않습니다.
생선 요리 시간은 두께에 따라 다를 수 있습니다.
두꺼운 감자튀김은 시간이 더 필요할 수 있고 얇은 감자튀김은 시간이 조금 더 필요할 수 있습니다. 기기는 다를 수 있지만 몇 분 일찍 감자 튀김을 확인하고 필요한 경우 시간을 더 추가하는 것이 쉽습니다.
더 많은 감자 튀김을 만들려면 여러 개의 작은 배치를 요리하십시오. 제공할 준비가 되면 모든 튀김을 에어프라이어 바구니에 넣고 390°F에서 2-3분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 요리하십시오.

영양 정보

칼로리:451,탄수화물:41G,단백질:40G,지방:14G,포화 지방:G,콜레스테롤:140mg,나트륨:1291mg,칼륨:1296mg,섬유:G,설탕:G,비타민 A:381아이유,비타민 C:8mg,칼슘:179mg,철:mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

강좌저녁 식사, 앙트레, 생선, 메인 코스

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