임신 30주차: 증상, 아기 발달 및 신체 변화




임신 30주차에 몇 개월입니까?

30주가 되면 임신 7개월이자 임신 3개월이 됩니다. 예정일이 10주 정도 남았습니다.



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당신의 아기는 30주에 얼마나 컸습니까?

임신 30주차에 아기가 얼마나 큽니까?



이번 주에는 아기가 큰 배추만큼 큽니다( 하나 ). 아기의 길이는 39.9cm(15.71in), 무게는 1.319kg(2.91lb)입니다( ). 이 때 약 1.5리터의 양수가 아기를 둘러싸고 있으며 아기가 자라면서 점차 줄어들고 자궁 내에서 더 많은 공간을 차지합니다( ).

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30주에 아기 발달

임신 30주차 태아의 발달

이번 주 아기의 발달 과정은 다음과 같습니다.

신체 기관 개발
피부 ( 4 )더 부드러워 보이고 피부 아래에 지방이 축적되기 시작합니다. 바로 아기의 백색지방입니다
라누고몸을 덮고 있는 잔털이 빠지기 시작합니다. 어떤 아기들은 어깨, 귀, 등에 약간의 털을 가지고 태어납니다.
뇌 (5)뇌 조직은 더 많은 뇌 세포를 수용하기 위해 발달하고 주름을 형성합니다.
골수더 많은 적혈구를 생산하고 있습니다.
신경계 ( 6 )일부 신체 기능을 개발하고 제어하기 시작합니다.
폐( 7 )아직 발달 중이지만 호흡이 가능합니다.
눈꺼풀열고 닫기 시작합니다.
머리털이 가득할 수 있습니다.
손가락발달되어 아기가 엄지를 빨 수 있습니다.
귀( 8 )발달하고 아기는 큰 소리에 반응할 수 있습니다.
혀 ( 9 )미뢰가 발달합니다.

태아의 움직임과 위치: 아기가 움직일 수 있는 공간이 아직 남아 있기 때문에 아기가 머리를 위로 또는 아래로 향하는 위치에 있을 수 있습니다. 출산 예정일이 다가옴에 따라 아기는 최적의 자세를 취하게 됩니다.36주가 지나면 아기의 모습은 그대로 유지됩니다.그러나 쌍둥이 임신의 경우 자궁 내부의 공간이 비교적 좁아질 수 있습니다. 발차기는 이번 주까지 더 강해지고 자주 느낄 수 있습니다.

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[읽다: 임신 32주차 ]

임신 30주차에 어떤 증상이 나타나나요?

임신이 진행됨에 따라 초기 증상이 계속 존재하더라도 새로운 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 주에 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

    살찌 다:이것은 BMI( 10 ).
체질량지수 18.5 이하 18.5 – 24.9 25 – 29.9 30세 이상
체중 증가(파운드 )18-2716-2410-187-14
  • 성장하는 자궁에 의해 위액이 식도로 밀려 올라가 속쓰림 .
  • 몸살, 잦은 배뇨, 다리 경련, 불안으로 인해 수면 장애.
    부종몸의 수분 보유로 인한 발과 발목.
    피로신체가 추가로 작동하고 추가 영양이 필요하기 때문에 일반적입니다.
  • 성장하는 자궁이 횡격막에 가하는 압력은 호흡 곤란.
  • 아기의 과도한 체중은 허리에 압력을 가해 원인이 됩니다. 요통 .
  • 방광은 성장하는 자궁에 의해 압축되어 증가합니다. 배뇨 빈도.
  • 하체로의 혈류 증가로 인해 다리의 정맥이 부어 오르면 정맥류가 발생합니다.
  • 소화 과정이 느려지면 음식물이 소화관에 더 오래 남아 가스를 생성하고 배부른 느낌.
  • 프로게스테론 호르몬으로 인해 소화관이 이완되어 소화 속도가 느려지고 변비 .
구독하다
    브랙스턴 힉스 수축신체가 분만 준비를 하는 데 도움이 되는 불규칙하고 자발적인 수축입니다.

이러한 증상은 특정 생리적, 심리적 변화도 초래합니다.

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30주차의 신체변화

임신 30주차에 여성이 경험할 수 있는 신체 변화는 다음과 같습니다.

물리적 변화

  • 배꼽이 튀어나와 있는 확대된 배. 쌍둥이 또는 배수를 가진 여성의 경우 배가 평소보다 커 보일 것입니다.
  • 몸이 우유 생산을 준비하면서 부은 가슴.
  • 어두운 유륜과 젖꼭지
  • 스트레치 마크
  • 저명한 흑색질선(linea nigra)배에 뻗은 검은 선)
  • 임신 호르몬에 의한 관절 이완으로 인한 발 모양의 변화.

감정적 변화

  • 기분 전환
  • 불안
  • 스트레스

마감일이 임박했다는 점을 감안하면 이번 주에 주의해야 할 몇 가지 위험 요소가 있습니다.

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[읽다: 임신 33주차 ]

의사에게 전화해야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오( 14 ):

  • 경련이 있거나 없는 골반 통증
  • 발열(100.4도 이상)
  • 타이레놀(아세트아미노펜)을 복용해도 가라앉지 않는 두통
  • 지속적인 코피
  • 배뇨 중 통증 또는 작열감
  • 지속적인 경련
  • 현기증
  • 급격한 체중 증가(1주일에 2파운드).
  • 갑작스러운 출혈 또는 반점
  • 태아 운동의 갑작스러운 중단

증상이 정상이면 정기적인 산부인과 검진을 받으십시오.

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귀하의 산부인과 방문

방문하는 동안 의사는 다음을 수행할 수 있습니다.

  • s를 측정ymphysio f언달 높이
  • 혈압과 체중 체크
  • 소변 검사를 통해 설탕이나 단백질 수치를 확인하도록 조언하십시오.
  • 특히 다태 임신이나 고위험 임신의 경우 아기의 발달을 추적하기 위해 초음파를 제안하십시오.

이번 주에 수행되는 기타 테스트:

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  • 매독(성병)이 만연한 지역의 임산부의 경우 의사는 임신 28주에서 32주 사이와 분만 중에 매독 진단 검사를 권고할 수 있습니다(15).
  • 쌍태 또는 다태 임신의 경우 생물물리학적 프로파일이 수행됩니다. 그것은 아기의 성장을 측정하기 위해 수행되는 초음파와 비 스트레스 테스트의 조합입니다.
  • 완료되지 않은 경우 75gm 경구 내당능 검사~에28주.

의사가 제안한 약물이나 보조제와 함께 건강한 임신을 위한 건강한 생활 습관도 따라야 합니다.

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예비 엄마를 위한 팁

  • 장시간 서 있는 것을 피하십시오.
  • 아기의 발차기를 추적하십시오. 누우면 발이 더 잘 차는 걸 느낄 수 있어요왼쪽 측면 위치에서.
  • 등을 대고 눕지 마십시오.
  • 수분을 유지하십시오.
  • 충분한 휴식을 취하세요.
  • 긴장을 풀고 모든 두려움과 스트레스를 막으십시오.
  • 엽산, 비타민 C, 철분, 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 식단에 당근, 견과류(아몬드, 캐슈, 피스타치오) 및 냉동 요구르트를 포함시키십시오. NICE 지침에 따르면 임산부는 임신 3개월(16)부터 하루에 추가로 200칼로리를 섭취해야 합니다.
  • 건강한 생활 방식을 채택하고 집에서 만든 음식을 먹습니다.
  • 일정한 간격으로 적은 양의 식사를 하십시오.
  • 과일과 채소, 아침식사용 시리얼, 통곡물 빵, 밀기울을 식단에 포함시키십시오.
  • 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 의사가 처방하지 않는 한 OTC 약물을 피하십시오.
  • 속쓰림의 경우 튀긴 음식, 매운 음식 섭취를 피하십시오.
  • 출산 수업에 등록하여 진통 완화 기술과 이상적인 진통 위치에 대해 알아보십시오.
  • 케겔 운동을 연습하여 골반저 근육을 강화하고 걷기와 같은 가벼운 활동에 참여하십시오. 임산부 요가와 저충격 필라테스, 부드러운 스트레칭은 골반 근육에 유용합니다.
  • 헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오.
  • 편안한 신발로 전환하십시오.

가장 중요한 것은 필요할 때 파트너의 지원을 구하는 것입니다.

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예비 아빠를 위한 팁

다음은 아빠가 될 수 있는 방법입니다.

  • 집에서 활기찬 분위기를 만드십시오.
  • 집안일을 도와주세요.
  • 의사에게 동행하고 약속을 추적하십시오.
  • 운동 세션 동안 파트너와 함께하십시오.
  • 상쾌한 변화를 위한 나들이를 계획하세요.
  • 배송 중과 배송 후에 필요한 필수품 쇼핑을 시작하세요.
  • 아기 이름을 검색합니다.

30주가 되면 아기의 성장 속도가 빨라지고 통증과 통증으로 힘들어할 수 있습니다. 아기가 자라서 배에서 나올 때까지 기다리는 동안 침착하고 긴장을 푸십시오. 고난과 고통은 일시적일 뿐입니다. 새로운 구성원을 가족으로 맞이하는 마음으로 매 순간을 즐기십시오.

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